Нашли камень в почке,сделали операцию,после камень сдали на исследование,результаты прикрепляю,прошу описать причину образование камня и рекомендации

Здравствуйте! По предоставленным данным можно предположить в основном оксалатный тип камня, обычно возникает из-за нарушение кальциевого обмена, недостаточном потреблении воды, употребления определенного типа продуктов и вредные продукты питания. Фосфатный тип присоединяется на оксалатный при инфицировании. И тут очень тонко надо подходить к режиму так как одно противоречит другому:
Кальций — строго с едой. Молоко и творог ешьте только во время основных приемов пищи, чтобы кальций связал оксалаты в кишечнике. Но не пейте молоко на ночь и не злоупотребляйте (норма — 2 порции в день), чтобы не подстегивать фосфаты.
Животный белок — умеренно. Ограничьте мясо, рыбу и птицу до 100–150 г в день. Это снизит кислотность мочи (полезно для фосфатов) и уменьшит выход оксалатов.
Подкисляйте мочу. В отличие от чистых оксалатов, здесь вам нужны клюква, брусника, кислые яблоки и отвар шиповника. Они немного подкисляют мочу, растворяя фосфаты, но при этом не опасны для оксалатов.
Овощи с осторожностью. Картофель, свеклу и морковь отваривайте и ешьте в первой половине дня. А от шпината и щавеля откажитесь полностью.
Питье — только между едой. Пейте 2–2.5 л жидкости за 30–40 минут до или через 1.5 часа после еды, чтобы не создавать среду для образования фосфатных солей.
МОЖНО: Нежирное мясо (100-150 г/день), капуста, огурцы, кабачки, вареный картофель (до обеда), кислые яблоки, клюква, брусника, шиповник, хлеб, гречка, овсянка, молоко/творог (только с едой, 2 порции). Пить: 2 л воды, клюквенный морс, компот.
НЕЛЬЗЯ: Шпинат, щавель, ревень, свекла, петрушка, сельдерей, субпродукты, жирное мясо, бульоны, орехи, семечки, бобовые, виноград, апельсины, шоколад, какао, кофе, крепкий чай, газировка