Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор массы тела
15 ответовУВАЖАЕМЫЕ ВРАЧИ, здравствуйте, ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ на вашу помощь. Проблема заключается в том, что никак не могу набрать вес (с самого детства). Я мужчина, мне 29 лет, рост 180, вес 61. Никогда не курил и не употреблял алкоголь. Занимаюсь спортом с самого детства, в последнее время...
Здравствуйте. Из эндокринных причин к низкому весу приводит повышение функции щитовидной желез. для понимания этого достаточно проверить кровь на ТТГ, св.Т4. Если в норме, то вряд ли причина гормональная. Низкий вес предполагает исключение непереносимости глютена и лактоза - кровь на непереносимость лактозы, антитела G к эндомизию и тканевой трансглутаминазе.
Чувствую биение сердца
13 ответовПроблеме много лет. Чувствую биение сердца в состоянии покоя. И если днём это особо не мешает, то ночью, обеденный сон не получаются. Ложусь и чую сердцебиение. Каких только диагнозов я не слышал от врачей. С какими только холтерами не ходил и ЭКГ не делал. Которые по...
При нарушениях сна в целом не рекомендуется дневной сон. Основное лечение инсомнии - это когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Препараты инсомнию не лечат, они только помогают уснуть. Можно почитать книгу Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Ощущение сердцебиения- это функциональный симптом, т е нет органической патологии. КПТ с этим тоже может помочь без антидепрессантов. Проводит психотерапевт или психолог, отдельно проходивший обучение