Здравствуйте. Нахожусь в отпуске в Азии. По приезду сюда, еще в самолете начало знобить и была диарея, пила бифиформ, по прилету еще бегала три раза в туалет в аэропорту, после чего выпила лоперамид, так как предстоял долгий трансфер без возможности сходить в туалет.
Сегодня...

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Здравствуйте .Судя по тому что у Вас продолжается кишечное расстройство, возможно вызванное сменой климата, питания или местной флорой нужно продолжить лечение . То, что у вас наблюдается жидкий стул в течение уже 11 дней, требует внимания, хотя и хорошо, что температуры нет.
Ваши действия:
1. Гидратация; Продолжайте пить достаточное количество жидкости, особенно с учетом потерь при диарее. Использование регидратационных растворов, таких как «Адиарин регидрокомплекс», абсолютно оправдано. Можете пить по 200 мл после каждого эпизода жидкого стула. Это поможет избежать обезвоживания.
2. Смекта и Полисорб могут помочь в облегчении симптомов. Смекту можно принимать 3 раза в день между приемами пищи, а Полисорб — 1-2 раза в день на ваш вес. Старайтесь не принимать эти препараты одновременно, чтобы не снизить их эффективность.
3. Лоперамид может быть использован, если вы снова столкнетесь с длительным трансфером, и у вас не будет доступа к туалету. Однако старайтесь не злоупотреблять им, чтобы не замаскировать возможное серьезное заболевание. Используйте его в минимально необходимой дозе.
4. Диета: Попробуйте ограничить потребление фруктов, особенно арбуза, так как он может способствовать усилению диареи. Избегайте жирной, острой и молочной пищи. Лучше сосредоточиться на легко усваиваемых продуктах (например, рис, вареная картошка, бананы).
5. Продолжение приема пробиотиков-Бифиформ принимайте как минимум еще 5-7 дней, чтобы поддерживать нормальную микрофлору кишечника.
Постарайтесь минимизировать стрессы, избегать мест, где могут быть проблемы с гигиеной, и следите за своим состоянием.