Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое дыхание после стресса
4 ответаДобрый день, очень нужно мнение специалиста. Собака 7 лет далматин (не первая, была 2 до этого, умерли в возросте 11 и 13 лет. С породой и её особенностями знакомы). Привита по каллендаию. Две недели назад закончилась течка, аппетит хороший, стул и моча на внешний вид без...
Здравствуйте. Указанные вами симптомы могут являться признаком сердечно-сосудистой недостаточности. Очень важен приём кардиолога, УЗИ сердца, общий и биохимический анализ крови, кровь на электролиты, исследование на дирофиляриоз. Сейчас попробуйте дать успакоительные препараты для минимизации стресса: Ветспокоин суспензия или таблетки, Стоп-стресс таблетки, Экспресс Успокоин таблетки дозируются по весу и применяются по инструкции (это ветпрепараты) или Медпрепарат - Габапентин в дозировке 15мг/кг. Применять их можно длительно. Другие препараты для поддержания работы сердечно-сосудистой системы подбираются в зависимости от диагноза, их нельзя назначить просто так.
Экстрасистолы
19 ответовЗдравствуйте, с октября перебои в сердце, по холтеру желудочковые экстрасистолы 14 тыс, через месяц увеличилось до 18000,щитовидка в норме, железо и гемоглобин тоже, ферритин 20,пью Сидерал форте. Есть лишний вес, ожирение 1 степени. На пропанорме отлично чувствую себя, но...
Сотагексал курсом, при необходимости рча. Консультация аритмолога.
Добрый день. Мы живем в приграничном районе. Неделю назад наш дом попал под обстрел рано утром, когда мы все спали. Очень сильные повреждения. К счастью, мы успели спрятаться и обошлось без жертв. Сын, 12ти лет, очень сильно испугался. Он сам по себе очень тревожный ребёнок,...
Здравствуйте! Вам действительно нужно отвести ребенка к психологу чтобы проработать этот момент, а за выпиской лечения - к детскому психиатру. Если симптоматика выражена то показано назначение рецептурных препаратов, только глицина может не хватить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, клаустрофобия.
6 ответовПериодически возникают панические атаки в замкнутых местах. Это метро, самолёт, в особенности лифт. Стараюсь по факту бороть, но не всегда получается. Бороть получается если удается удостовериться что в случае чего у меня есть возможность выйти оттуда. Поезд остановить,...
Никита, здравствуйте. Как проработать данную проблему самостоятельно, достаточно тяжело. Вы очень много делаете для этого, используйте правильные моменты, мысленно посадить самолёт, мысленно остановить поезд, визуализируйте всё это, рационализируете, но всё это, видимо, недостаточно. Вам действие может быть следующим: начать надо с врача-психиатра. Пройти очную диагностику и разобраться в вашем состоянии, рассмотреть коморбидность, то есть какие ещё состояния присущи тревожному расстройству, здесь можно заподозрить ПТСР, что это необходимо прояснять у врача-психиатра и принимать решение о медикаментозном лечении. Подбирать схему медикаментозной терапии. Врача-психиатра бояться не стоит, это такой же врач, как кардиолог, офтальмолог. Кардиолог лечит сердце, офтальмолог лечит глаза, психиатр лечит психику. Второй момент: помимо медикаментозной терапии, в одиночку она не справится, она будет снимать только симптомы, и вы в этом убеждаетесь, что спазмы прошли, но страшные мысли, мысли, которые предвкушают опасность и запускают тревогу, они остались. И второй частью проработки, преодоления вашего состояния является психотерапия. Именно такой синтез подходов: медикаментозная терапия и психотерапия дают устойчивый позитивные результаты. В рамках психотерапии рекомендую вам рассмотреть такое направление, как когнитивно-поведенческая терапия, это та терапия, которая направлена на работу с нашими мыслями, убеждениями, и это для вас очень важно, связано с тем, как мы обрабатываем информацию из внешнего мира, допускаем ли мы при этом какие-то когнитивные искажения. Тревога — она сильно связана с тем, как мы мыслим, по сути, это неправильно обработанная информация из внешней среды, который приводит к тому, что у нас формируется негативный образ будущего, то есть мы предвкушаем страх, и в этот момент растянутости во времени, что ничего ещё не произошло, но мы уже это предвкушаем, и является вот этой тревогой. Возможно, вы мимолётно, не успевая это зафиксировать, а следовательно, и проконтролировать, понимаете ситуацию, которая была на сво, вспомнили, сопоставили, совершили перенос реакции организма, тревога, приступ удушья и прочее. И вот КПТ очень хорошо работает с этими моментами. Кто в рамках самопомощи, пока вы подбираете необходимых специалистов: врача-психиатра и психотерапевта. Базовая книга про тревогу — Роберт Лихи «Свобода от тревоги». Хорошо в целом рассказ о том, что это такое, есть ряд упражнений, которые вы могли бы взять себе в арсенал. Книга Дэвида Бернса «Терапия беспокойства». Также рассказывает о том, как формируется тревога, делает большой упор на когнитивно-поведенческую терапию и большое количество упражнений, которые вы могли использовать. И третью книгу Бранч Рена «КПТ для чайников». Книга есть в двух изданиях, есть с рабочей тетрадью с большим количеством таблиц. В силу того, что у вас получается работать с собой, работать самостоятельно, рекомендую вам именно второе издание, чтобы позаполнять эти таблички, поработать со своими мыслями, покрутить их. Эта книга целиком и полностью уже про когнитивно-поведенческую терапию как некое общее направление. Далее — внедрение в свою жизнь техник релаксации на регулярной, постоянной основе. Медитация, визуализация, йога, дыхательные техники, релаксирующая музыка — это для того, чтобы успокаивать свою нервную систему, позволять ей отдохнуть, взять некую паузу, тем самым подзарядиться необходимыми ресурсами, чтобы в следующий раз, когда будет приступ тревоги, эти ресурсы были. Также вам было бы полезно написать некую бумажку себе, записку, может быть, и сделать её как-то удобно, красиво, ламинацией и прочее, на которой вы могли бы написать себе послание о том, что ранее с вами уже была такая же ситуация, вы боялись ехать в лифте, лететь в самолёте и прочее, но ничего катастрофичного, плохого, фатального не произошло. Уровень того, как вы тревожились, переживали, испытывали страх, и последствия, которые были после данного события, были несоразмерны. И сейчас происходит то же самое. Это такой некий ваш якорь мог бы быть, как бы вы могли своими же словами себя успокаивать, когда это состояние вас настигает, достали карточку, прочитали, это будет иметь хорошее воздействие на вас, потому что это не придуманная кем-то, взята исключительно вами, написано с ваших слов, это тоже помогало бы вам контролировать вашу тревожность. Упражнение «Пять чувств» — оно представлено в свободном доступе, изучите его, суть техники заключается в том, что вы переключаете своё внимание на различные предметы вокруг себя, тем самым думайте не про тревогу, а про то, что вокруг вас, задействуя все пять органов чувств. Никита, это всё моменты самопомощи, которые актуальны здесь и сейчас, которые не преодолевают это состояние, не излечивают его, а направленные на уменьшение его проявленности и на его контроль в моменте. Более глубокая проработка — это, конечно же, психотерапия, ну для психотерапии необходимо снять острую симптоматику, которую изучит врач-психиатр. Поэтому не откладывайте в долгий ящик обращение к специалистам, позвольте себе жить комфортную, приятную, спокойную жизнь. Вы этого заслуживаете.
Началось с 27 июля. Трясло тело ,как судорога. Было очень плохо. Думал отравился колбасой(был в походе.и колбаса была сомнительная) Приехала скорая.поставили уколок платифилин и таблетки анаприл(давление было 170/90) Обычнон мое 120 на 80 Когда вернулся домой,пропил угольные...
Здравствуйте По жалобам клиника больше соответствует неврологической. Для исключения онкологического процесса необходимо пройти ФГДС, колоноскопия, Кт грудной клетки брюшной полости МРТ много таза, все с контрастированием.
Началось с 27 июля. Трясло тело ,как судорога. Было очень плохо. Думал отравился колбасой(был в походе.и колбаса была сомнительная) Приехала скорая.поставили уколок платифилин и таблетки анаприл(давление было 170/90) Обычнон мое 120 на 80 Когда вернулся домой,пропил угольные...
Владимир, здравствуйте! Прикрепите общий анализ крови, пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу выяснить причину может быть я не такой уж нормальный возможно мне нужна медецынская помощь или это нормально и я не один такой мне просто важно знать обращались ли семейные пары к вам именно с такой же проблемой или всё таки я первый тогда объясните почему. Короче говоря...
Алексей доброго времени суток. Спешу Вас заверить, что фантазия про которой муж наблюдает за половым актом своей жены одна из самых распространенных среду мужчин. Не стоит искать причину данного явления. Как вы верно заметили порнография является основным моментом после которого Вы стали думать об этом. Порнография настроена на привлечение внимания окружающих и возбуждение интереса. В ней нет сущности секса как такового лишь один половой акт. То что Вы поделились с супругой своими фантазиями является огромным плюсом и честность это залог успеха. Так-же сообщу, что фантазии никоем образом не определяют нас они лишь способ убежать от реальности, уединиться или решить ряд проблем, но они никак Вас не определяют. И под конец хочу сказать, что на 1 человека, который удовлетворил свою фантазию есть 4 людей который были огорчены, что воплотили ее в явь.