Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
слуховые галлюцинации - слышу шорохи и голоса , проблема со сном - мне кажется что за мной наблюдают или когда я закрываю глаза кажется что над мной кто то стоит и смотрит на меня , из за шкафа из за окон из за всего мне кажется что за мной следят
Здравствуйте! Вам нужно обсудить своё состояние со специалистом: врачом-психиатром или ВРАЧОМ-психотерапевтом. Специалист разберётся в происходящем с Вами и даст необходимые рекомендации.
Проблема со сном
5 ответовДобрый день. С декабря 2024 года мучаюсь из за бессонницы. С засыпанием проблем нет, но я постоянно просыпаюсь после 4-5 часов сна и не могу заснуть обратно. Режим дня я пыталась соблюдать, но особого эффекта не увидела. Раньше я страдала от довольно сильной тревожности,...
Здравствуйте. У мелатонина - гормона сна - есть свой режим выработки организмом. При неправильной подготовке ко сну или режиму сна его концентрация в определенное время может снижаться, что приводит к пробуждению. С 20 часов начинается его накопление в крови, пик приходится на 2-5 часов ночи (соответствует фазе глубоко сна), далее снижается и происходит пробуждение организма( фаза медленного сна). Поэтому важно соблюдать гигиену подготовки ко сну: 1. За два часа до сна не использовать экранные устройства, не использовать яркий свет. 2. Прием пищи за 3 часа до сна. После приёма пищи начинает вырабатываться энергия, что может давать эффект бодрости. 3. Перед сном не пить чай или кофе. 4. В спальне должен быть прохладный (18-21С), увлажненный воздух 5. Во время сна должна быть полная темнота и тишина. 6. После 18.00 на гаджетах перевести синий режим на жёлтый. 7. Создать свой комфортный режим количество часов сна. Желательно, ложиться не позднее 23 часов (с 23 часов начинает вырабатывать мелатонин), в период с 2-4 должен быть глубокий спокойный сон (восстанавливается вегетативная нервная система, вырабатываются гормоны для нормальной функции организма на предстоящий день). При неэффективности данных мероприятий направляют на консультацию к неврологу или сомнологу. Может быть назначен мелатонин 3 мг через день за 20-30 минут до сна на 1 месяц.
Цераксон со смесью
5 ответовПрописали Цераксон. Нам 2,5 месяца. Ребёнок не глотает лекарство, выплевывает. Можно мешать со смесью ?( Воду не пьёт!).
Здравствуйте. Во время еды. А зачем вам его прописали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном ребенка
5 ответовЗдравствуйте) У нас такая проблема. Малышке 5 месяцев, уже как неделю очень плохо все со сном, засыпает в 12,1,2,3 ночи… Просыпается статично а 8-9, во сколько бы не заснула. Всегда с ночным сном все было хорошо, просыпаться могла часто, но засыпала и спала нормально с...
Здравствуйте. 1. Не переживайте, к такому режиму не привыкнет. Смена режима сна - частое явление у малышей. По описанию Наиболее вероятно у малыша скачок развития ( в этот момент тело увеличивает свои размеры, ребёнок учится новым навыкам,больше энергии требуется на новые достижения) в таком случае сон очень часто нарушается. Длится такое состояние может до 2-4 недель. Здесь только переждать. Сон нормализуется самостоятельно, снова появляется режим и уже более четкий. На данный момент рекомендации такие: В комнате при укладывании должно быть тихо, свежо, приглашённый свет + сухой подгузник, одет ребёнок по температуре дома; Вечерняя ванна должна быть не позже, чем за 2 часа до сна (водичка может возбудить ребёнка); Старайтесь, чтобы днем не было сильно длинных снов или сильно коротких, такие сны способствуют нарушению графика сна и перевозбуждению; Один дневной сон должен быть не меньше 1 часа, если меньше пробуйте продлить Сон перед ночью так же должен быть коротким, не более часа и закончится должен максимум в 17.00 ч; Днём пусть постоянно проводит время на полу 2. По фото наиболее вероятно проявляется атопическего дерматита. Это не аллергия. Атопический дерматит на 70% это дерматологическое заболевание. Питание очень редко на это влияет. Главное в лечение атопического дерматита это увлажнение кожи. Рекомендации: Используйте крема для увлажнения (атопик, ла кри, ля рош, эмолиум), наносим часто и жирным слоем как на торт ( в течение дня как можно чаще) После ванны обязательно не Дожидайтесь, когда кожа высохнет сразу наносите увлажняющие средства В горячей воде не купать, долго не купаться,в купания использовать масла Дома поддерживать влажность в помещении 40-60 % Носить только хб одежду Использовать только гипоаллергенную детскую косметику, порошки
Проблема со сном.
5 ответовЗдравствуйте, попытаюсь описать детально свои проблемы со сном, с самых пор как я бросил курить. Хотя и во время курения возникали проблемы. Проблемы со сном на какое то время ушли, затем снова вернулись. Мне не удаётся уснуть, либо дергается конечость (так называемая...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. В вашем случае , еще усугубляется состояние на фоне отказа от курения , при котором часто растет сильно тревога. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта, думаю, это профильный специалист в вашем случае , а не сомнолог для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему
Проблема со сном
21 ответЗдравствуйте, моей дочке 3 месяца Уже третий месяц мучаемся проблемами со сном Днем она хорошо спит Ночь вообще не спить засыпает а 7 , 8 утра Пробовали утром будить не получается Что делать , может есть какие то таблетки?
Здравствуйте. Вы делали НСГ? Как малышка кушает? Не срыгивает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать со сном и поведением
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста,что можно по давать с успокоительных или нейролептиков подростку 15лет , диагноз ДЦП. Проблема была со сном,в течении 5 лет принимал Труксал, спать стал хорошо и поведение нормализовалось. Из за запоров на фоне Труксал, вынуждены были...
Можно в каплях взять или в капсулах. В каплях дозировку будет удобнее подбирать, делать это надо индивидуально, под контролем врача.принимать 2-3 раза в день, на его вес максимум 30 мг в сутки, в 1 капле содержится 1 мг перициазина( неулептил), начинать по 5 к утро/вечер, если переносит нормально, но эффекта мало, то добавляем: по 5 к утро/обед/ вечер и так регулировать, по состоянию и переносимости, под контролем врача.
Проблемы со сном
32 ответаЗдравствуйте. Новорожденная 1.5 месяцев. Проблемы со сном. Спит по 5 минут днем, укладываю на руках, перекладываю в кроватку - 5 минут и всё по новой. В ночь тоже очень сложно уходит, в лучшем случае к 00.00. Спит очень беспокойно, вертит головой, ручками, вздыхает,...
Яна , вы начали кормлением, с докормом цикл одного кормления не более одного часа + 2 часа . Если Вы начали кормление в 15.00 , до 16.00 можно докормить и следующее кормление в 18.00.
Здравствуйте! Мне 36 лет. 2.5 года назад переболел ветрянкой достаточно тяжело с госпитализацией в стационар. После этого при засыпании начались резкие подергивания и выкидывания из сна. До этого была проблема засыпания вне дома (в гостях, в поезде, на природе), но без...
Галина, в целом это не совсем ответ на вопрос. Нужно что-то более быстрое по действию. К сожалению, вообще никто пока ничего не ответил.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
1 ответМоему малышу 4 месяца и неделя. Как только нам исполнилось 3 месяца и одна неделя( очень хорошо помню этот день) малыша как подменили. Он начал переворачиваться со спины на живот и начались ежедневные истерики. Засыпает с истерикой может просыпаться с истерикой, и между снами...
Добрый день. На сон и состояние нервной возбудимости на 1году жизни влияет много факторов. Во время скачков развития очень часто нарушается сон у детей. Помимо прогресса в психо-неврологическом развитии дети становятся плаксивыми и капризными в период прорезывания зубов. Ночью боль ощущается сильнее, поэтому ребенок может "не слезать с груди". Эти периоды надо пережить, обычно через 2 недели режим приходит в норму. В зарубежной литературе присутствует такое понятие как высокочувствительный ребенок (high need baby).Такие дети с рождения очень тяжело переносят скачки развития и дискомфорт при прорезывании зубов. В эти периоды они могут целыми днями находиться на руках у родителей. Бывает даже, что ребенок категорически отказывается засыпать на руках у отца и требует только маму, это временно. При укачивании на руках надо носить ребенка на тонком легком матрасике (например от коляски) или плотной пеленке, чтобы при перекладывании ребенок не ощущал перепада температур в кроватке.