Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получилось похудеть у меня, за три месяца, в килограммах, я не толстая но просто крупная сама себе, ничего вообще практически, ничего не помогает, ни спорт ни любое питание и даже капсулы, что делать?
Здравствуйте! С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Каждый организм индивидуален. То, что работает для одного, может не работать для другого. Здоровье важнее веса. Главное – чувствовать себя хорошо и быть здоровой. Что я могу посоветовать. 1. Обратиться к врачу-эндокринологу. Он сможет проверить ваш гормональный фон и исключить медицинские причины, которые могут затруднять похудение. 2. Проконсультироваться с квалифицированным диетологом или нутрициологом. Специалист поможет разработать индивидуальный план питания, учитывающий ваши особенности, образ жизни и цели. 3.Тщательно проанализировать свой рацион. Ведите дневник питания, записывайте все, что едите и пьете, включая перекусы и соусы. Это поможет выявить скрытые источники калорий или вредные привычки. 4.Оценить уровень физической активности. Возможно, ваши тренировки недостаточно интенсивны или вы не занимаетесь регулярно. 5.Хронический стресс может влиять на гормональный фон и способствовать набору веса. Попробуйте освоить техники релаксации, медитации или йогу. 6. Эмоциональное переедание. Часто мы "заедаем" стресс, скуку или другие негативные эмоции. 7. Капсулы для похудения большинство из них неэффективны, а некоторые могут быть опасны для здоровья. Главное – не сдавайтесь и продолжайте искать свой путь к здоровью и гармонии с собой! Вы молодец, что занимаетесь собой!
Получилось забеременеть?
44 ответаЗдравствуйте. Первый день последних месячных 30.07.2022 На УЗИ от 14.08.2022 был доминантный фолликул 19мм На УЗИ от 24.08.2022 Желтое тело 19мм . Циклы за последние полгода то 35,31,33,34,33,35 Сегодня 26 дц, сделала тест, 1 полоска. Я очень расстроилась до слез. Когда...
Здравствуйте! Тесты покажут с первых дней задержки, а у вас её ещё нет☺ Не расстраивайтесь Через дней 5 сдайте кровь на ХГЧ
Ствила уколы в ягодицу Аналгин, ношпу,баралгин,ношпа,млоксикам,5дней сечас получилось гимтатома сильно болит не даёт задавать, куда ставила уколы чем можно поличить, какими мазями или примочки можно сделать
Здравствуйте. Можете приложить к месту инъекций мазь Вишневского или сделать спиртовой компресс (можно взять борный спирт)-приложить смоченный ватный диск, сверху полиэтиленовый пакет. Обычно через несколько дней симптомы ослабевают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не получилось с первого раза
6 ответовЗдравствуйте. Планируем с супругом малыша. Давно не предохраняемся. Но семяизвержение началось только в октябре. В сентябре летали с мужем в отпуск , перелёты, все дела. В октябре была задержка месячных на 9 дней, но потом пришли. В начале ноября, наблюдаласьу гинеколога ,...
Здравствуйте Тесты на овуляцию реагируют на выброс гормонов Поэтому они могут иногда лгать Лучше всего отслеживать по узи
Добрый день. В клинике репродукции г. Уфы приобрели донорские эмбрионы 8 штук. Из них в первый раз получилась одна отстающая морула. У мужа спермограмма в норме. Сдавали дважды с интервалом полгода. Последний раз перед ЭКО. Все в норме без отклонений. Клиника предоставила...
Здравствуйте, конечно ситуация с развитием зиготы на эмбриональной стадии малоконтролируемая и непредсказуемая . Эмбрион может прекратить развитие по следующим причинам: Неблагоприятные условия инкубации; Хромосомные аномалии; Нарушение активации генома эмбриона; Дефекты митохондрий.
Образование под грудью
9 ответовЗдравствуйте, неловко спрашивать, но под грудью появилась странная шишечка по типу прыща. Появилась, когда я болела. Боюсь, что это новообразование.
Алена, здравствуйте! Визуально по фото и по описанию ситуации нет данных за онко патологию, не переживайте! Наиболее вероятно речь идет о закупорке выводного протока сальной железы- не представляет опасности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Вчера начала ложиться на жесткую кушетку через левый бок. Видимо, как-то неловко получилось. И вдруг слева по животу мне даже показалось, что что-то щелкнуло и как перекрутилось что ли и резкая боль. Усилилась боль, когда я дернулась дома резко, ловила падающую...
Здравствуйте, возможно имеет мето апоплексия яичника. Рекомендуется провести УЗИ обп и УЗИ органов малого таза
Травма колена на тренировке
5 ответовОбъясните простым языком ,что у сына.Футболист ,на тренировке упал неловко на колено,в итоге 2 месяца мук и вопросов больше ответов
Детскому ортопеду при осмотре однозначно виднее.
Я девственница?
1 ответЗдравствуйте, мне очень неловко и стыдно, но не могли бы вы пожалуйста сказать по этому фото,девственная плёва вела? Помогите и ответьте пожалуйста! ****************************,***********,,,,**********,,,,********,,
Здравствуйте. Где фото?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
при уколе тирзетта в руку, соскользнула ручка,и получилось что препарат ввелся под кожу, будет ли он действовать?
Здравствуйте. Препарат должен вводится подкожно. Или вы имеете ввиду, что вы ввели препарат недостаточно глубоко? В любом случае препарат попал в кровоток и начнет активно действовать. Эффект должен сохранится
