Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень витамина Д
2 ответаДобрый день. Переболела бронхитом. Восстанавливаюсь тяжело. Но так как и до болезни, и сейчас принимаю Витамины (комплекс Б, магний и Д3), решила сдать анализы на уровень витаминов в организме. Обнаружилось, что уровень витамина Д очень низкий (14.62). Глядя на результат,...
Здравствуйте, для лучшего усвоения витамина Д лучше принимать масляные растворы . Вигантол 7000 ЕД (14 кап)о 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи ) Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно. Во в/м введении нет надобности .
Как поднять уровень витамина д
17 ответовЗдравствуйте, сдала анализы, в связи с экстрасистолией на фоне ПМС. По анализам низкий уровень витамина д. Подскажите, как поднять уровень витамина д и надо ли мне пить магне б6? Заранее спасибо за ответы.
Здравствуйте! По анализу снижен витамин D Для коррекции рекомендуют приём витамина D в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель Удобнее использовать капельные формы - ДеТриФерол, Вигантол или Аквадетрим - по 14 капель (7000 МЕ) 1 р/д 2 мес Далее рекомендуют перейти на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) ежедневно длительно Витамин D рекомендуют принимать утром с завтраком продуктами, содержащими полезные жиры - рыба (лосось, скумбрия, печень трески), йогурт, сыр - это улучшает его усвоение 🔸Магний необходим для нормального функционирования всех клеток, потому что он участвует в синтезе белков, обмене энергии и передаче нервных импульсов Он влияет на работу сердечно-сосудистой системы, помогает удерживать стабильный ритм, расслабляет гладкие мышцы сосудов, снижая склонность к спазмам В нервной системе магний успокаивает избыточную возбудимость, что важно при ПМС и стрессах При его дефиците могут появляться мышечные судороги, слабость, головные боли, повышенная раздражительность, нарушения сна и сердечные перебои Важно в первую очередь увелиять количество магния в пище – это орехи, семена, какао, бобовые, цельнозерновые продукты и зелёные листовые овощи Приём Магне В6 обычно рекомендуют по 1 табл 3 раза в день во время или после еды Курс может длиться от четырёх до восьми недель Скажите, магний не сдавали?
Добрый день. Сдала венозную кровь на анализы: результат низкий ферритин 8,6 мкг/л и низкий уровень витамина Д 23,78 нг/мл. Женщина 40 лет. Подскажите пожалуйста схему восстановления показателей.
Здравствуйте, витамин Д можно принимать 2-3 месяца по 4 капли ежедневно в первой половине дня. По ферритину: рассмотрите прием тардиферон 80 мг вне еды каждый день, запивая яблочным или другим кислым соком. Целевой ферритин 30 нг/мл и выше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень витамина Д
13 ответовДобрый день. Из-за слабости, сонливости, сдала анализы ОАК и некоторые биохимические показатели, также уровень витамина Д. Подскажите пожалуйста какую дозировку витамина и в течение какого времени мне нужно принимать, чтобы нормализовать уровень. Спасибо.
Здравствуйте! Смотрю анализы! По ним- признаков анемии, железодефицита нет. Сосудисто-коагуляционное звено гемостаза в порядке. Лейкоцитарная формула соответствует возрасту и нормальным значениям. По биохимии- функция гепато-билиарной системы, почек, щитовидной железы в норме. Витамин Д низковат, верно. Оптимальное его количество- выше 35. Исходя из этого, я бы порекомендовала принимать Аквадетрим 5000 МЕ ( 10 капель) утром во время завтрака первый месяц приема, далее уходить на поддерживающую дозу в 2000 МЕ ( 4 капли) длительно. Месяца через 4 пересдать анализ. Незначительно повышен общий холестерин- медикаментозная коррекция не требуется. На данный момент рекомендую придерживаться средиземноморской диеты. Употребление продуктов, богатых "полезными " жирами- авокадо, кунжутное и оливковое масло, морепродукты: икра, кальмары, устрицы, мидии, моллюски, грецкий орех. Омега - 3 1000 мг 1 месяц. Контроль липидограммы не нужен. Будьте здоровы!
Низкий уровень витамина Д
12 ответовДва года назад удалила ЩЖ. Контролирую уровень ТТГ. Больше года назад сдала кровь на уровень витамина Д, он был низким. Врач назначила каждый день принимать 5000ме в течении двух месяцев. Постепенно сойти на убывание. Так я и сделала. Месяц назад решила сдать анализы опять и...
Будьте здоровы!
Здравствуйте, низкий уровень витамина Д, показатель7,8 . В какой дозировке принимать .
Здравствуйте. У вас выраженный дефицит витамина Д. Рекомендую вам раствор аквадетрим по 100 капель в неделю (можно разбить на 2 приема). Принимаете в течение 8 недель. Затем сделайте контроль. Если выйдете на норму, то ежедневно принимайте поддерживающую дозу 2000 ед в сутки (4 капли), можно принимать раз в неделю по суммируя суточные дозы. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень витамина Д у ребенка
19 ответовЗдравствуйте. Прошу прлкомментировать анализы ребёнка. Мальчик 6 лет. Низкий уровень витамина Д. Какой препарат, в какой дозировке, какое время принимать для коррекции дефицита?Достаточный ли уровень ферритина для такого возраста? Что ещё нужно сдать, чтобы понять имеется ли...
Добрый вечер, уровень ферритина нормальный. Витамин д лучше принимать водорастворимый, например аквадетрим. Для данного уровня 8 кап. 4000ме.
Здравствуйте! Беспокоит постоянная усталость, совсем нет сил. Элементарные ежедневные дела превратились в проблему.Встаю утром -как будто и не спала. Раздражительность, отсутствие аппетита. Волосы стали сыпаться просто клоками. Списывала это на накопленную усталость после...
Да будет достаточно, 4 недели ,далее контроль ферритина,если до 45 не дошёл уровень,принимать ещё 4 нед
Низкий уровень витамина Д
6 ответовУровень витамина Д составляет 29.5 нг/мл. Я мужчина 40 лет. Интересует в какой дозировке принимать витамин Д и сколько времени, чтобы поднять его до необходимых значений
Здравствуйте. По поводу недостатка витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей. Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень витамина д
5 ответовЗдравствуйте. Сдала кровь ,на уровень витамина д. Пришел результат, хотелось бы узнать, как мне принимать витамин, и какой лучше водный или масляный. По результатам уровень витамина д - 12.10 нг/мл
Здравствуйте, Екатерина У вас не недостаток, а Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл). до 20- это дефицит, от 20-30- недостаток. Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. 1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели). 2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Восполняйте дефицит витамина д