Низкий уровень витамина Д — вопрос №1375949

Question

Низкий уровень витамина Д — вопрос №1375949

Анжелика, Орёл

138 просмотров

11 мая 2023

Добрый день. Из-за слабости, сонливости, сдала анализы ОАК и некоторые биохимические показатели, также уровень витамина Д. Подскажите пожалуйста какую дозировку витамина и в течение какого времени мне нужно принимать, чтобы нормализовать уровень. Спасибо.

Возраст: 48

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

нехватка витамина д

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Анжелика, 11 мая 2023

Клиент

Михаил, нет, не понимаю. Питаюсь хорошо, чаще мясо, чем рыба.

+ 1

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 11 мая 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Витамин Д по 5000Ме в течение месяца, затем пересдача анализа.

Пожаловаться

Анжелика, 11 мая 2023

Клиент

Виктория, нет, брльше ничего.

+ 1

Пожаловаться

Жилкина Виктория Юрьевна, 11 мая 2023

Терапевт

Поняла. В таком случае можно добавить к лечению препараты магния. Например, цитрат магния по 1 таблетке на ночь, плюс элькар по 1 мерной ложке 2 раза в день в течение 2-3х недель для снижения астенического синдрома. Остальные показатели по анализам никакой коррекции и дообследования не требуют.

Пожаловаться

Анжелика, 11 мая 2023

Клиент

Сергей, а результат МРТ головного мозга с исследованием сосудов и МРТ шейного отдела не показывают атеросклеротические изменения, недавно делала их просто.

+ 1

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 11 мая 2023

Терапевт

Диагностический более точный метод исследования (в плане атеросклероза и нарушений кровотока) - УЗИ, на МРТ сосудов мозга тоже должны быть видны признаки атеросклероза.

Пожаловаться

Анжелика, 11 мая 2023

Клиент

Сергей, хорошо, сделаю УЗИ. Спасибо.

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 11 мая 2023

Терапевт

Пожалуйста!
Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Витамины перед планированием беременности

5 ответов

12 декабря 2023

Анна

Вопрос закрыт

Нужно рассчитать дозировку витамина Д

4 ответа

16 января 2024

Елена, Шахты

Вопрос закрыт

Консультация по анализам

6 ответов

3 апреля 2024

Любовь, Москва

Вопрос закрыт

Как рассчитать дозировки витаминов

1 ответ

17 июля 2024

Анна

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов - неободимость принимать железо и витамин д, дозировки

5 ответов

8 января

Анна, Новосибирск

Вопрос закрыт

Нехватка витамина Д

1 ответ

31 марта

Екатерина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Чеканова Алена Юрьевна, 11 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-11T10:56:28+03:00

Здравствуйте! Смотрю анализы!
По ним- признаков анемии, железодефицита нет.
Сосудисто-коагуляционное звено гемостаза в порядке.
Лейкоцитарная формула соответствует возрасту и нормальным значениям.
По биохимии- функция гепато-билиарной системы, почек, щитовидной железы в норме.

Витамин Д низковат, верно. Оптимальное его количество- выше 35.
Исходя из этого, я бы порекомендовала принимать Аквадетрим 5000 МЕ ( 10 капель) утром во время завтрака первый месяц приема, далее уходить на поддерживающую дозу в 2000 МЕ ( 4 капли) длительно.
Месяца через 4 пересдать анализ.

Незначительно повышен общий холестерин- медикаментозная коррекция не требуется.
На данный момент рекомендую придерживаться средиземноморской диеты.
Употребление продуктов, богатых "полезными " жирами- авокадо, кунжутное и оливковое масло, морепродукты: икра, кальмары, устрицы, мидии, моллюски, грецкий орех.
Омега - 3 1000 мг 1 месяц.
Контроль липидограммы не нужен.

Будьте здоровы!

Ивашев Михаил Николаевич, 11 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-11T10:58:34+03:00

+ 1

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 11 мая 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, Анжелика. Вы принимаете какие-либо витаминные комплексы сейчас? Мясо, рыбу кушаете достаточно?
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Принятый ответ

Жилкина Виктория Юрьевна, 11 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-11T10:58:56+03:00

Здравствуйте, Анжелика. При таком уровне вам можно начать аквадетрим или вигантол по 5000 МЕ (10 капель) в течение 6 недель с последующим контролем витамина Д. Нужно поднять его выше 30. Когда цифра будет достигнута, можно перейти на профилактическую дозировку 1000 МЕ на летний период. С осени по 2000 МЕ в сутки. Принимать лучше утром, за завтраком. Но такой уровень витамина Д маловероятно, что связан с вашими жалобами. Кроме сонливости еще что-то беспокоит?

Лукина Анна Владимировна, 11 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-11T10:58:58+03:00

Здравствуйте!
По анализам без значимых отклонений.
По холестерину придерживаться диеты средиземноморский тип питания
Омега 3 по 1000 мг 1 капс 2 раза в сутки 2 месяца
Нужен приём Аквадетрим 5000 ед или 10 капель в сутки до месяца.
Затем переход на поддерживающую дозу 2000 ед или 4 капли в сутки до месяца
В летнее время чаще бывать на солнце в благоприятные часы до обеда и после 16:00.

Подкидышев Сергей Николаевич, 11 мая 2023 · Accepted Answer · 2023-05-11T11:01:02+03:00

Здравствуйте.
По поводу недостатка витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 1 месяца с контрольным анализом по окончанию курса. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей.
Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка, красная икра.
В биохимическом анализе крови повышен холестерин, часто причиной такого повышения является нарушение оттока желчи, для уточнения - УЗИ органов брюшной полости. В плане лечения - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса. Для понимания степени распространенности атеросклероза и необходимости в статинах рекомендую выполнить УЗИ сосудов головы и шеи.