Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №1375949

Что вас беспокоит?

Низкий уровень витамина Д

Добрый день. Из-за слабости, сонливости, сдала анализы ОАК и некоторые биохимические показатели, также уровень витамина Д. Подскажите пожалуйста какую дозировку витамина и в течение какого времени мне нужно принимать, чтобы нормализовать уровень. Спасибо.

Нет
48 лет
11 Мая 2023·Просмотров: 167·Анжелика, Орёл

Принятый ответ

Здравствуйте! Смотрю анализы!
По ним- признаков анемии, железодефицита нет.
Сосудисто-коагуляционное звено гемостаза в порядке.
Лейкоцитарная формула соответствует возрасту и нормальным значениям.
По биохимии- функция гепато-билиарной системы, почек, щитовидной железы в норме.

Витамин Д низковат, верно. Оптимальное его количество- выше 35.
Исходя из этого, я бы порекомендовала принимать Аквадетрим 5000 МЕ ( 10 капель) утром во время завтрака первый месяц приема, далее уходить на поддерживающую дозу в 2000 МЕ ( 4 капли) длительно.
Месяца через 4 пересдать анализ.

Незначительно повышен общий холестерин- медикаментозная коррекция не требуется.
На данный момент рекомендую придерживаться средиземноморской диеты.
Употребление продуктов, богатых "полезными " жирами- авокадо, кунжутное и оливковое масло, морепродукты: икра, кальмары, устрицы, мидии, моллюски, грецкий орех.
Омега - 3 1000 мг 1 месяц.
Контроль липидограммы не нужен.

Будьте здоровы!

Принятый ответ

Здравствуйте, Анжелика. Вы принимаете какие-либо витаминные комплексы сейчас? Мясо, рыбу кушаете достаточно?
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Михаил, нет, не понимаю. Питаюсь хорошо, чаще мясо, чем рыба.

Витамин Д по 5000Ме в течение месяца, затем пересдача анализа.

Принятый ответ

Здравствуйте, Анжелика. При таком уровне вам можно начать аквадетрим или вигантол по 5000 МЕ (10 капель) в течение 6 недель с последующим контролем витамина Д. Нужно поднять его выше 30. Когда цифра будет достигнута, можно перейти на профилактическую дозировку 1000 МЕ на летний период. С осени по 2000 МЕ в сутки. Принимать лучше утром, за завтраком. Но такой уровень витамина Д маловероятно, что связан с вашими жалобами. Кроме сонливости еще что-то беспокоит?

Виктория, нет, брльше ничего.

Поняла. В таком случае можно добавить к лечению препараты магния. Например, цитрат магния по 1 таблетке на ночь, плюс элькар по 1 мерной ложке 2 раза в день в течение 2-3х недель для снижения астенического синдрома. Остальные показатели по анализам никакой коррекции и дообследования не требуют.

Принятый ответ

Здравствуйте!
По анализам без значимых отклонений.
По холестерину придерживаться диеты средиземноморский тип питания
Омега 3 по 1000 мг 1 капс 2 раза в сутки 2 месяца
Нужен приём Аквадетрим 5000 ед или 10 капель в сутки до месяца.
Затем переход на поддерживающую дозу 2000 ед или 4 капли в сутки до месяца
В летнее время чаще бывать на солнце в благоприятные часы до обеда и после 16:00.

Принятый ответ

Здравствуйте.
По поводу недостатка витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 1 месяца с контрольным анализом по окончанию курса. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей.
Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка, красная икра.
В биохимическом анализе крови повышен холестерин, часто причиной такого повышения является нарушение оттока желчи, для уточнения - УЗИ органов брюшной полости. В плане лечения - средиземноморская диета, физическая активность и физкультура, омега3 1000 мг в сутки в течение 2 месяцев с контролем липидного профиля по окончанию курса. Для понимания степени распространенности атеросклероза и необходимости в статинах рекомендую выполнить УЗИ сосудов головы и шеи.

Сергей, а результат МРТ головного мозга с исследованием сосудов и МРТ шейного отдела не показывают атеросклеротические изменения, недавно делала их просто.

Диагностический более точный метод исследования (в плане атеросклероза и нарушений кровотока) - УЗИ, на МРТ сосудов мозга тоже должны быть видны признаки атеросклероза.

Сергей, хорошо, сделаю УЗИ. Спасибо.

Пожалуйста!
Будьте здоровы!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.