
Здравствуйте, Валентина!
Если нога не болит в покое , можно наступать на нее , пусть и прихрамывая , это говорит о том, что смещенные переломы , отрыв связочного аппарата - исключены
Отек - это нормальная , естественная реакция организма на повреждение тканей . Ходьба чуть усилила приток крови , поэтому за ночь объем жидкости увеличился.
В подобных случаях для обезболивания и снятия воспаления могут рассматривать местным формы , они не влияют на давление. В подобных случаях применяют гели с НПВС - как , например, Диклофенак гель 1% или 2% полоской 4 см на область сустава 3 раза в день, либо Кетопрофен гель 2,5% 2 раза в день курсом до 7 дней ( Троксевазин в подобных случаях оказывает меньший эффект )
При варикозе , травме конечности могут рекомендовать в полет надевание медицинского компрессионного трикотажа - гольфы или чулки 1 или 2 класса компрессии
До поездки в аэропорт - периодически придавать ноге возвышенное положение , подкладывая под голень свернутое одеяло / подушку, чтобы колено было выше уровня сердца на 15-20 см
Вместо мокрого полотенца могут рекомендовать прикладывать лед / замороженные продукты , завернутые в сухое полотенце на 15 минут с перерывами не менее 1,5-2 часов
Во время пребывания в самолете могут рекомендовать выполнять круговые движения стопами , сгибание и разгибание в голеностопных суставах каждые 30 минут, а также пить чистую воду