Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
меня сломали 2 близких мне человека, бывший бросил, подруга променяла, и одно и тоже окружение нагнетает но нет возможности поменять или куда то уехать, что сильно давит на меня морально и физически, и плюс нелюбовь к себн
Добрый день! Сочувствую Вам (( Но вот именно из-за нелюбви к себе это всё и произошло. Именно с этим необходимо работать. Если не с психологом, то хотя бы самостоятельно. Иначе эти сценарии будут повторяться постоянно Поэтому нужна заглянуть в ваши отношения с родителями для начала, какие они у Вас?
Стресс при беременности
7 ответовбеременность примерно1-2 нед. сильный стресс, сижу на дюфастоне с 16 дня цикла. Стреес то на работе был, а вчера очень был сильный испуг из за собаки которая набросилась внезапно . Даже пульс частый был, но потом все успокоилось .Скажите, это опасно то что был такой сильный...
Здравствуйте, на фоне гормональных изменений может отмечаться усиление психоэмоциональных реакций. Это обычно не оказывает влияние на эмбрион и его формирование, а оказывает влияние только на женщину. Рекомендуется все же постараться не воспринимать все так близко к сердцу, успокоиться и по возможности минимизировать стрессовое влияние
Стресс
25 ответовЗдравствуйте я спортсмен хоккей ! 2 месяца назад испытал стресс ! Мой пульс всегда был 55 ! Теперь он в покое 80 стоя 90 при ходьбе до 130 , все анализы щитовидка экг узи сердца в норме холтер все эти повышения поймал , есть возможность вернуть мой пульс или это бесполезно !
Здравствуйте. В норме, в покое пульс 60-90 в минуту, при физ нагрузке(ходьба, занятия спортом) -120-140. У вас всё нормально. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс?Бас?
13 ответовЗдравствуйте,все началось с того,что на протяжении полугода испытывала сильнейший стресс и в сентябре месяце начала чувствовать дрожь во всем теле,внешне это незаметно,но морально было очень тяжело,потом заметила рука трясется которой пишу.Начитавшись в интернете,что это...
Здравствуйте, Арина! Вы сдавали оак, сахар, гормоны щитовидной железы и другие анализы?
Стресс
2 ответаДобрый день. Точно не знаю к какой области медицины относится мой вопрос: Для чего или возможно при какой болезни человека необходимо держать в условиях постоянного стресса? Может для выработки каких гормонов. Помогите узнать ответ
Такого метода лечения в классической медицине не существует.
Боюсь смерти близких.
7 ответовДобрый день! Год назад родила ребёнка спустя время (мес 3-4) начала переживать за его жизнь. В итоге когда ребёнку было пол года у меня умерла мама. Сейчас снова вернулся страх за близких, включая кота. Особенно по вечерам, закрывая глаза появляются разные негативные мысли и...
Здравствуйте! Скажу вам, что страх смерти часто посещает очень многих людей. Смерти бояться все, кто то меньше, кто то сильнее, но так или иначе мысли о ней у нас возникают. А особенно он обостряется в тот момент, когда мы сталкиваемся со смертью других людей, являемся свидетелями смерти, где-то о ней слышим. А с тем условием, что о смерти мы везде слышим и видим в наше время очень и очень много информации - это конечно, еще больше нас пугает и разгоняет тревогу. В момент, когда мы видим смерть, осознаем ее неизбежное присутствие в судьбе каждого человека, нас посещают мысли о конечности жизни, и нашей в том числе. Важно помнить, что есть экзистенциальные, философские вопросы. Вопросы жизни и вопросы смерти. Они неизбежно поднимаются в то или иное время каждым человеком. Мы не знаем, когда мы родимся и не знаем, когда мы умрем. Но мы знаем, чем нам заняться между этими двумя событиями, проживая яркую, насыщенную, созданную нами жизнь. В молодом возрасте, когда у нас планы и вся жизнь впереди, страх оставить этот, в общем то, прекрасный мир удручает нас, печалит и тревожит. Конечно, у вас страх смерти может быть связан в целом,с фоновой тревожностью, если вы человек мнительный, беспокойный по жизни, или же тревогу могли запустить и гормональные изменения после родов, раз вы делаете сносочку, что тревожиться за жизнь малыша начали еще до смерти мамы, а это трагичное событие подхлеснуло вас еще сильнее в плане тревожных тенденций. Жить в страхе смерти будет означать в принципе бояться жизни. Есть вещи, которые мы не можем контролировать и момент нашего ухода тоже не наша зона контроля. А повышенная тревога как раз и рождает этот гиперконтроль там, где он невозможен. Отсюда и страх смерти близких. Наполняйте свою жизнь событиями, ставьте цели, стройте планы, это отвлечет от мыслей о смерти и своей и близких, то есть когда мы живем и наша жизнь насыщенна, нам просто некогда о смерти думать. Меньше скроллинга новостей, особенно хроники происшествий, оно вам не надо. Читайте позитивные новости, смотрите странички с юмористическим контентом, о детках, о их развитии. Думайте о будущем до глубокой старости и вашей, и ваших близких, у каждого своя судьба и знать кто и когда уйдет просто невозможно. Попробуйте технику 5 пальцев, когда страх будет одолевать. Техника 5 пальцев Находим болевую точку между большим и указательным пальцем, нажимаем и говорим «Стоп»! Берем себя за мизинец: Такие состояния со мной бывают. Я это знаю. Берем себя за Безымянный: Это тревога и я это знаю. Берем себя за Средний: Эти состояния всегда проходят. Берем себя за Указательный: Я знаю, как себе помочь. Берем себя за Большой: Я прихожу в себя, я успокаиваюсь. Выбираем любое действие для переключения, заземления (считайте желтые машины, считайте столбы, птиц на проводе, людей в вагоне метро, вычитайте от 200 по 7 вниз, ищите все предметы например красного цвета или синего, мойте посуду, приседайте, отжимайтесь, собирайтесь на прогулку, пропылесосьте) и выполняем его то время, которое необходимо, чтобы успокоится. И говорим себе приятные слова, что-то делаем для себя приятное, как то подкрепляем, что приступ тревоги купирован. Я молодец! Я в очередной раз справилась! Это упражнение помогут вам расцепиться с негативными мыслями. Было бы оптимальным попасть на прием к врачу-психотерапевту и проговорить ваше состояние, поскольку тревожность повышена, навязчивые мысли и страх есть и возможно, вам нужна рецептурная фармподдержка+психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс при беременности
8 ответовЗдравствуйте! Беременность 15н3д. Испытала сильный стресс, тк очень разозлилась и сильно кричала, без слез.немного сорвала голос Подскажите, пожалуйста, не повлияет ли это, не будет ли угрозы? Просто я давно так не злилась, видимо накопилось, теперь сижу жалею…
Все верно
Электрофорез при болезни Грейвса.
25 ответовЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли при болезни Грейвса делать процедуру электрофорез с Димексидом и Новокаином. Сегодня сходила первый раз, и по ощущениям, моя щж снова при пальпации стала явной.
Здравствуйте. Гормоны нормализовались? Лучше конечно избегать область щитовидной железы
Вакцинация при болезни Крона
2 ответаДоброй ночи! Можно при сделать прививку от Ковида при болезни Крона. В данный момент нахожусь в стадии ремиссии, принимаю Имуран и Пентасу. Если можно, саажите, пожалуйста, какой вакциной лучше привиться?
Здравствуйте. Нет, Вам нельзя проводить вакцинацию. Ввиду наличия данной патологии и постоянной поддерживающей терапии указанными Вами препаратами, Вам необходимо оформить постоянный медотвод от вакцинации. С уважением, Сергей Николаевич.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс у кошки
3 ответаЗдравствуйте, прошу помощи у врачей, но только если вы действительно компетентны по моему вопросу, чтобы не перечислять мне все подряд. Кошка с ГКМП ACVIM 2. Вопрос касается снижения уровня стресса при посещении ветклиники (обследование кардиолога, анализы). Наш кардиолог...
Здравствуйте, Анна! На практике хорошо себя зарекомендовал Релаксивет, Он не противопоказан при болезнях сердца. Выпускается в форме суспензии и капель на холку. Капли на холку нанести нужно за час до посещения клиники. Также для профилактики стресса стоит повторить еще раз после посещения клиники - через 1-2 ч. Стоп стресс плюс схож по составу и данные препараты не будут сильно успокаивать животное. https://www.eapteka.ru/goods/id318511/ - такие стоп стресс таблетки? Ветспокоин хорошо действует на кошек и не имеет противопоказаний по болезням сердца, но он может не помочь однократно, лучше дать сегодня вечером препарат и завтра утром. Кошка с ГКМП ACVIM 2 - только с С и Д стадией нельзя тразодон, Вам можно