Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Где то с 14 лет ближе к вечеру начали очень сильно расширяться зрачки, многие люди, когда видят меня - очень удивляются. В детстве от папы часто слышала упреки что я наркоманка, хотя никогда ничем подобным не занималась. Вижу хорошо 1. Тревоги нет. Ну бывает (но не на...
Здравствуйте, связано с преобладанием симпатических процессов в работе Вашей вегетативной нервной системы. Можете проконсультироваться с неврологом, но обычно это вариант нормы в Вашем возрасте.
Мучают воспоминания
1 ответМы с мужем живём 19 лет у нас 4 детей в начале отношений начались измены со стороны мужа я простила потом через время оказалась что опять а два года назад я сама совершила эту ошибку и тоже изменила он об этом узнал умолял плакал остаться в конце концов я осталась он...
Здравствуйте, Наталья! Какую хотите получить помощь? Сформулируйте, пожалуйста, вопрос к психологу, чтобы наше общение пошло в правильном направлении.
Наверное мама сходит с ума
4 ответаЗдравствуйте. Маме кажется, что ее хочет уничтожить сестра, наводит на нее порчи, влезает во двор и стучит в окна, трубы. У нее сильные головокружения , головные боли и все это от сестры, к врачу категорически не хочет идти. При виде этой женщины начинает на нее орать,...
Здравствуйте, Кристина. Вы можете вызвать врача психиатра на дом, в заявительном порядке в ПНД по месту жительства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения
2 ответастолкнулась с такой ситуацией, меня пригласили на фотосессию, где фотографом будет мужчина, парень против, но я уже согласилась и на пеня рассчитывают люди, если откажусь, то считаю, что наступлю себе на горло, тем самым прогнувшись под партнера, потому что кажется будет...
Здравствуйте, Мария. Вы транслировали своему молодому человеку Ваши опасения по поводу дальнейших отношений в плане упреков и (возможно) его ревности? Сможете ли вы согласиться на отношения, если молодой человек и в дальнейшем будет против ваших желаний?
Депрессия и срывы
1 ответЗдравствуйте, мне 24 года Я состоял в отношениях и из-за постоянных сор, во время алкоголя начались сильные конфликты, оскорбления в обе стороны и унижения, упреки, даже в последние разв начал рукоприкладствовать, я понимаю что это все не правильно, от меня ушли недавно,...
Доброго времени суток. В отношениях нужно договариваться. Человек создан таким образом, что может выражать недовольство, чувства, мысли в словах, через рот, язык. А для сдерживания агрессии, гнева, раздражения есть характер..и нужно развивать качества самообладания. Физическое насилие применяется тогда, когда человек уязвим и больше не получается сконтролировать себя при беспомощности в ситуации. Работать над собой не только нужно, но и второй стороне. Оскорбления, унижения друг друга это неоправданные ожидания, это желание подавить, поменять, переделать человека под себя. Это сопротивление, конкуренция (при выяснении таким образом отношений). 1. Нужно спокойно выражать мысли, если что-то не нравится. 2. Учиться сдерживать себя, уходить в момент накатывания гнева, агрессии. 3. Нужно заранее обо всем договариваться, обсуждать. 4. На ругани отношения постоянно..это зависимые отношения. 5. Цели, планы общие для отношений. 6. Четко разграничивать чужое мнение и своё. Чужие чувства и свои. 7. Ссоры и конфликты возникают от того, что сразу включается эмоциональное мышление, эмоции. А нужно промолчать, подумать и ответить затем. 8. Добиваться внимания, любви от партнера. Это от внутренней пустоты. Нужно собой заниматься. Травмы проработать, недолюбленность. Рекомендую сходить к психологу. Девушка не должна унижать, оскорблять мужчину, как и мужчина девушку. Это отыгрывание напряжения, недовольства друг на друге.
Здравствуйте! Мне 22 года( летом исполнится 23), заканчиваю университет, пишу диплом, защита как раз летом В сентябре у меня свадьба, живу у будущего мужа с его родителями, мои родители помогают со свадьбой финансами, но постоянно хотят всё контролировать, чтобы всё было так...
Родители беспокоются за вас. Если есть просрока, то закрыть ее необходимо до свадьбы, иначе долг распространиться и на вас тоже.Любовь это прекрасно, но глаза должны быть открыты. И без розовых очков. Наличие просрочки говорит или о материальной несостоятельности человека, или об отсутствии ответствености. И то и другое - плохой признак с точки зрения будущего прогноза. Вот это все и учитывают ваши родители. Что можно сделать - сказать, что вы их очень любите, осознанно идете на все вот это и не желаете контроля с их стороны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уйти нельзя остаться
20 ответовМне 36 лет, есть ребенок 7 лет мальчик, есть муж(гражданский) с которым вместе 12 лет. последние 1,5 года не возможно стало жить вместе постоянно скандалы упреки. какими только словами он меня не называл при ребенке. Живем в его квартире но я больше не могу, хочу снять жилье...
Добрый день, Вероника! А вы с мужем не обговаривали ваше возможное расставание?
Здравствуйте. Поругались с мужем. Мне надоели его разбросанные вещи, его неухоженность и то, что элементарно не может убрать за собой мусор. Как маленький ребенок. Я раньше ему говорила иногда об этом как-то мягко, но ничего не менялось. Последние 2 недели я выговаривала это...
Ольга,здравствуйте! Как давно вы живете вместе? Получается говорить без ссор, выслушивать друг друга? мы все разные и отношение к бытовым моментам то же. И когда начинаем жить вместе- появляются острые моменты\. которые надо постепенно учится решать вместе.вы пишите, что он постоянно "раскидывает вещи". Я Вас очень понимаю)) Вам приходится их убирать, вы привыкли к другому. Но есть и иной взгляд- он правда может в этом не видеть чего то ненормального. И это не значит, что делать Вам на зло или не замечать. Это привычка, а может быть и особенность его характера(не замечать такие моменты). Поговорите- не про то, что Вам не нравится, а о том как он может помочь Вам, чтобы Вас не ранили какие то вещи. Может надо поставить корзину в углу ванны или...что то говорить ему- и тд. То есть искать такие возможности. где он будет делать для Вас приятные моменты. которые Вам важны. Просто сядьте и проговорите что для кого важно и как каждый сможет со соей стороны попробовать начать решать этот вопрос. И станьте одной командой)) не злитесь и говорите что не так- а помогайте друг другу пойти на встречу))
Мне 34 года, ему 40. В браке 5 лет. . сыну 4 года.Муж нигде не работает, сидит в интернете сутками. Я содержу семью.Те деньги, которые я ему даю или он разово зарабатывает он тратит на алкоголь. Мои разговоры, упреки на эту тему вообще не слушает,и не воспринимает.Продал свою...
Здравствуйте. Если муж пассивен и не хочет зарабатывать, разводитесь. Возможно выплата алиментов как то простимулирует его. Выбирайте быть счастливой, а не мучаться. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в себе
9 ответовМеня зовут Евгения мне 34 года.Есть дочь которой 1,11год.Всегда была эмоциональной,вспыхчивой,грубоватой.до рождения дочери старалась взять себя в руки и быть помягче.Получилась себя сдерживать.Когда появилась дочь,капризы ее просто стали меня взрывать на раз-два.Еще и муж...
Есть правило СТОП (действие по этому правилу поможет и снизить эмоциональное реагирование и более осознанно научиться воспринимать) С - сделать шаг назад, это означает, что Вам нужно физически дистанцироваться - выйдите, с ребёнком ничего не будет. Вы не будете физически в этой ситуации и раскручивать раздражение дальше Т - три вдоха и выдоха (подключение техники дыхания всегда помогает физиологически отработать гормоны стресса), можно умыться холодной водой О - оцените то, что происходит. Ребёнок капризничает - не потому что он плохой, не потому что он специально что-то делает, чтобы Вас разозлить. Он маленький, он может реагировать так, как реагирует ребёнок в этом возрасте. Оцените своё состояние, что Вы испытываете, злость, раздражение, проговорите их для себя. П - продолжайте дальше. Уже успокоившись, возвращайтесь к дочке, улыбнитесь ей, обнимите, проговорите, что всё в порядке. Да, не всегда Вы можете справиться и это нормально - это не делает Вас плохой мамой, это просто показатель того, что у Вас нет ресурсов. Поэтому нужно переключить фокус внимания и на восстановление себя: - сон, чтобы Вы могли высыпаться (меняйтесь с мужем, выделяйте время для сна, отправляя его гулять с ребёнком, например) - обязательно полноценное питание - хочется или нет, есть надо, только тогда будут силы работать и справляться - физическая активность - в меру, немного упражнений пилатес, йога, медитации - обязательно выделяйте время для себя - вспомните, что раньше Вам давало силы, что Вам нравилось - книги, общение, фильмы и т.д. - прогулка - можно и с ребёнком, можно самой, пока она спит, гулять и дышать воздухом, направлять свои мысли не на разрушение себя, а отмечать то, что Вам нравится, что приятно С мужем пока попробуйте действовать как команда, тяжело и Вам и ему. - распределите обязанности, чтобы и Вы могли отдыхать тоже - делегируйте ему обязанности с дочкой, которые он может сделать - пробуйте проявлять заботу друг к другу - принести чай, дотронуться, спросить о самочувствии и о настроении - деятельность вместе - что-то приготовить, посмотреть фильм, пока дочка спит, выделить время не на выяснение отношений, а побыть вместе - обращайте внимание на что-то хорошее в отношениях между Вами - слова благодарности и слова о помощи Если чувствуете, что самостоятельно сложно, то, необходимо проконсультироваться и у врача-психиатра, чтобы исключить или подтвердить послеродовую депрессию, так как это состояние будет усиливать Ваше реагирование. Дайте себе время, не требуйте, не ругайте, не критикуйте себя, Вы учитесь в очень сложных условиях для себя и своего организма и это нормально, учитесь подбадривать себя, говорить себе слова поддержки