Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте у меня есть обвисший живот, хотя лишнего веса нету. Рост 162 Вес 46 Возраст 13 , что мне делать чтобы избавиться от него. Нагрузка в день приличная, на правильном питании с небольшими позволениями вредного
Здравствуйте, разбираться с мышечным корсетом (мышцами кора), они не держат значит пресс.
У меня начинается тремор рук когда я начинаю писать и так часто появляется. Какое можно пропить лекарство чтобы избавиться от этого.
Здравствуйте Необходимо исключить эссенциальный тремор Это расстройство движения с развитием относительно симметричного ритмичного постурального или кинетического тремора в руках, который может сопровождаться дрожанием головы и голоса. Хорошо наблюдается при вытянутых руках Увеличивается в самом конце целенаправленных действий. ( питье из стакана , пальце-носовая проба , например ) Тремор головы: - может быть вертикальным («да-да») или горизонтальным («нет-нет») -кофеин может ухудшить тремор -обычно связан с тремором голоса или руки -облегчается небольшим количеством алкоголя Возможен произвольный контроль дрожания - тремор можно подавить на очень короткое время Тремор проходит при расслаблении части тела Тремор проходит во сне Из медикаментозных методов рекомендуют : Анаприлин 10 мг: Первые три дня: 1/2 таблетки Следующие три дня: 1/2 утром - 1/2 днем Следующие три дня: 1 - 1/2 И так далее до 40 мг. В первые 2 недели перед каждым приемом мерить давление и пульс. Затем можно 1 раз в неделю или по потребности Либо Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца. Либо топирамат 25 мг на ночь- 3 дня , 25 мг утром и на ночь 3 дня, затем 25 мг утром и 50 мг на ночь- 3 дня, затем 50мг утром и на ночь- 3 месяца
Что делать чтобы похудеть
1 ответя хочу похудеть на 12 кг, сейчас мой вес 62, а хочу 50 как мне похудеть?а еще я хочу убрать щеки и ноги, что нужно есть или делать,чтобы привести себя в желаемый вес и желаемые стандарты???????????????
Здравствуйте, убрать по максимуму сахар. Физ.активность вам в помощь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избавиться от папилом с помощью таблеток или различных мазей невозможно. Понятно, что папиломы сами не отвалятся. Их нужно удалять лазером. А как же быть с папиломовирусом? Эффективен ли препарат КЛИМЕСТИЛ?
Здравствуйте.Избавиться не получится но,вполне можно жить в "мире". Активность вируса зависит от степени вашего иммунного ответа.Чем выше он,нет меньше вероятности что вирус будет активен.
Здравствуйте хотелось бы узнать как избавиться от сонливости что делать если нет вообще энергии в течение дня плохо с концентрацией внимания очень сильно устаёшь а также какие витамины можно пить подросткам чтобы укрепить иммунитет и не только
Здравствуйте. Сдайте анализы на гемоглобин, сывороточное железо, зачастую быстрая утомляемость клинический симптом анемии - снижение гемоглобина крови.
Как избавиться от селфхарма? На протяжении года уже занимаюсь этим, в самом начале резала себя, через какое-то время перестала этим заниматься, но позже начала бить себя. Мне становится от этого легче
Аля, здравствуйте. Нужно обратиться к психиатру и начать лечение. Обычно это помогает. И подключить терапию с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема и как избавиться от нее
5 ответовКак избавиться от проблемы которая мешает мне жить нормально, быть уверенным в себе, и найти себе девушку чтобы построить отношения. Дело в том что с 14 лет я занимаюсь мастурбацией за просмотром порно и по сегодняшний день. Я пытался избавиться от привычки, останавливался на...
Александр, не указали возраст? Был ли у Вас половой опыт? Как часто практикуете мастурбацию? Ответив на эти мои вопросы, и многие другие, Мы с Вами можем разобрать Вашу проблему! Моя профессиональная помощь для Вас через удалённые консультации, - информация на сайте в моей анкете.
Как избавиться от остриц
10 ответовДобрый день! Вчера вечером обнаружили белого червяка в кале у ребёнка, 1 шт. Я так понимаю это острицы. Сам ребёнок ни на что не жалуется, ночью спит хорошо. Что нас нужно пропить? Как от них избавиться?
Лучше конечно же три дня подряд
Как избавиться от дрожжей в кишечнике?
10 ответовДелал капрограмму и были выявлены дрожжевые грибы. Делал капрограмму, так как беспокоило вздутие живота, особенно после сладкой еды. Подскажите что нужно принимать, чтобы избавиться от них? Психолог 4 месяца назад назначила пить флюкостат, я его пропил 3 таблетки, по одной с...
Здравствуйте! По симптомам похоже на СИБР. В таких случаях рекомендуется сдать дыхательный тест на СИБР, копрограмму, по результатам - очный осмотр гастроэнтеролога с определением дальнейшей тактики. Как правило, при положительном результате на очном приёме назначается диета fodmap, санация кишечника альфа-нормиксом на фоне приёма Энтерола и пробиотиков. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от тревоги?
10 ответовЗдравствуйте! Уже неделю в голове крутятся негативные мысли, из-за чего не могу уснуть. И тревога накатывает в неподходящий момент, сердце будто болит. Пару раз были панические атаки. Какие безрецептурные препараты можно попить, чтобы избавиться от этого?
Здравствуйте. Я являюсь клиническим психологом и в дополнение к рекомендация коллег по медикаментам, я бы хотела уточнить, что медикаменты в перспективе понижают симптоматику, однако не учат работать со своим состоянием, что может переводить к рецидиву. Поэтому в дополнение к медикаментам необходимо: 1. В момент тревоги/ПА сразу же 5-8 циклов дыхания по технике «4-7-8»(4 счета вдох, 7-задержка,8-выдох). Это заземляет, активируя парасимпатическую нервную систему 2. Минимизируйте кофеин, тяжёлый ужин и телефон перед сном; за 1 час до сна - никаких новостей/кризисов, лучше тёплый чай и простая рутина 3. Для того, чтобы рационализировать тревогу и снять напряжение ежедневно(вечером) проделывайте технику: возьмите лист, разделите на две колонки, в левую напишите все навязчивые мысли, тревоги и страхи, все, что у вас в голове. В правой колонке, напротив каждой мысли, факт-опровержение (то есть какой реальный факт показывает нереальность тревожной мысли). Если такое состояние держится уже неделю, есть панические атаки и выраженные соматические симптомы, имеет смысл обратиться к психиатру или психотерапевту (КПТ‑подход показал высокую эффективность при панике и тревоге). При необходимости врач может подключить мягкие медикаменты (антидепрессанты или краткосрочные транквилизаторы) и подобрать индивидуальный план.