Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Появилось плотное образование на суставе указательного пальца и болит при нажатии. До этого момента, примерного год назад, появилось подобное образование на большом пальце правой руки. Подскажите пожалуйста, как избавиться, либо предотвратить это?!
Здравствуйте. Образование какой плотности? Как кость или мягкое? Болит при надавливании? Появилось остро или росло постепенно? Травмы не было?
Добрый вечер. Мне 22 года. Не могу никак построить серьезные отношения. Мужчин привлекаю,как "пчёл на мед",но потом они также и отлипают. Так как если мужчина мне понравился, заинтересовал меня,моментально залипаю на него ,привязываюсь. Начинаю ему навязываться, писать...
Добрый вечер! Ваша ситуация может быть связана с тревожным типом привязанностии склонностью к эмоциональной зависимости. Когда вы быстро «залипаете» на человеке, это часто вызвано страхом одиночества, желанием заполнить внутреннюю пустоту или потребностью в постоянном подтверждении своей значимости. Такое поведение может пугать партнёра: навязчивость, чрезмерная вовлечённость и эмоциональная интенсивность часто воспринимаются как давление, что приводит к отдалению. Что можно сделать: 1. Сосредоточьтесь на себе. Развивайте хобби, цели, самооценку вне отношений — это снизит тревогу и зависимость от партнёра. 2. Замедлите темп. Дайте отношениям развиваться постепенно, не форсируйте близость. Позвольте себе и партнёру время на взаимное изучение. 3. Наблюдайте за эмоциями. Если чувствуете, что «теряете себя», спросите: «Это реальность или мои страхи?». Практикуйте паузы перед действиями (написать, позвать встретиться). 4. Работайте с тревогой. Техники дыхания, медитация или консультация психолога помогут научиться управлять эмоциями. Важно помнить: здоровые отношения строятся на балансе близости и личного пространства. Вы уже делаете важный шаг — осознаёте проблему, а это основа для изменений. Если, есть вопросы задавайте 🙏
Как избавиться от мнительности?
8 ответовЗдравствуйте, подскажите как избавиться от мнительности? Все время себя накручиваю. У меня фобия чем то заболеть серьезным и что со мной что то случиться плохое. Как услышу, увижу какую-то беду у человека другого так сразу на свой счёт принимаю. Болею гастритом, увидела что...
Ольга, здравствуйте! Вы знаете свою особенность. Мнительность-это черта характера. Работайте с личными границами, не читайте лишней информации, оградите себя от негативных переживаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от страха смерти?
32 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Елена. Мне 36 лет. С самого детства у меня сильный страх смерти. Доходит до панических атак, которые длятся около 3-4 секунд, с периодичностью раз в 3-4 месяца примерно. Во время этих атак я могу громко закричать, что боюсь умирать, могу вцепиться в...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить навязчивые мысли. Конечно желательно начать приём антидепрессантов группы СИОЗС (в частности феварин или золофт), они будут работать на эти навязчивости. Так же стоит работать с психологом или врачом-психотерапевтом методом когнитивно-поведенческой психотерапии, это доказанная методика, разговоры с предками тут не со всем подходит.
Как избавиться от перхоти
29 ответовЗдравствуйте! Уже несколько лет не могу избавиться от перхоти. Кожа головы жирная, зудит и шелушится. Приходиться мыть голову каждый день. Шампуни от перхоти аптечные дают лишь кратковременный эффект. А после становится только хуже. В последнее время перхоть беспокоит и в...
Результаты можете сюда прикрепить, когда получите, напишите мне. Все натощак.
Как избавиться от зуда
1 ответНа половых губах появились небольшие прыщики, которые зудят и если их почесать, то моментально появляются другие прыщики, они как бы разбухают. Вызывают неприятные ощущения. С чем это связано и как избавиться?
Здравствуйте. Обратитесь к венерологу. Или хотя бы очно покажитесь гинекологу для начала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от синяков
1 ответУ меня после родов на ягодицах синяки, уже целый год, наверное кололи железо, я не знаю что с ними делать, пробовала мази, но не помогает. Подскажите из-за чего они так долго не проходят и можно ли от них избавиться
Добрый день. Возможно, что гематомы. Скорее всего, со временем рассосутся, но можно помочь местными компрессами, средствами с гепарином и троксевазином.
Как избавиться от пятен
15 ответовЗдравствуйте! Под грудью (каждой) появились красные пятна, с ужасным зудом, но когда чешешь, появляется ужасная боль. Я так думаю, что произошло это из за того, что под грудью вспотело, и попала инфекция (если нет, поправьте меня). Пользовалась Акридерм ГК, на ночь. Зуд...
Спасибо. Ещё мало времени прошло, рекомендую продолжить крем Акридерм ГК 2 р в день 10дней, тонким слоем, далее крем Залаин 2 р в день на 14дней. Внутрь Флуконазол 150мг однократно после еды. По возможности Проверить клинический анализ крови, биохимический анализ крови - алт, аст, билирубин общ, холестерин, триглицериды, гликированный гемоглобин, ттг. Необходимо оценить состояние организма, что может провоцировать дерматит.
Как избавиться от перхоти
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста как можно избавиться от перхоти? Не помогают шампуни от неё. И от чего она может возникнуть. Появляется периодически. Первый раз возникла в школе примерно в 15 лет. Пользовалась чужой расчёской обычно вообще так никогда не делала. И у...
Здравствуйте.Рекомендую к использованию шампунь себазол два раза в неделю. Уверен,вы отметите значительное облегчение. Следует соблюдать некоторые ограничения в питании(острые блюда,крепкие чай и кофе,простые углеводы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от угрей
1 ответЗдравствуйте,меня беспокоят внутренние прыщики на подбородке. Прыщей обыкновенных красных у меня вообще не бывает. Несколько штук подкожных угрей у меня появились в лагере 3 года назад. И хотите верьте мне,хотите нет,но они до сих пор на моей коже. Что я только не...
Анита, добрый день. Для начала укажите свой возраст, какое обследование проходили и какие сопутствующие заболевания у вас есть.