Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезненные женские дни
11 ответовДобрый день. Меня зовут Александра. Мне 29 лет, через 5 месяцев будет 30 лет. Беременность не планирую. Обратилась к врачу с такой проблемой. Очень сильно болит в дни предменструального синдрома, в первый врач Дюфастон.ый день женских дней. Назначил врач Дюфастон. 1 т, 2 раза...
Добрый день! При болезненных менструациях назначают не дуфастон, а прием КОК
Работаю сутки/трое. Бессонница, ангедония, апатия. Врач назначил каликсту 30 мг. Как мне принимать её в рабочие дни? Подскажите пожалуйста.
Здравствуйте, прием ад должен быть регулярным, если он в рабочую ночь дает вам сонливость и вы вынуждены пропустить прием, то надо рассматривать дневной антидепрессант, не вызывающий сонливости при приеме( допустим феварин, ципралекс, пароксетин). Обсудите с вашим врачом.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начало месячных в разные дни
1 ответЗдравствуйте, у меня месячные начинаются в разные дни, в один месяц могут придти на 26 день, в другой месяц придут на 28 день, в следующий месяц на 34 день. Это считается нормой? Идут нормально 5 дней.
Анвар, добрый день! Длительность менструального цикла от 21 до 35 дней
Выделения в дни предполагаемых месячных
17 ответовТесты полосатые с 10дпо, на 12дпо хгч 43,2.вчера вечером и сегодня 14дпо дни очередных месячных, появились коричневые выделения, не обильные, немного тянет живот. Можно ли начать пить дюфастон. В предыдущие беременности пила дюфастон и утрожестан
Можете начать прием Фемибион 1 или Элевит 1 триместр. Либо отдельно фолиевую кислоту по 400 мкг, йодомарин по 200 мкг и Аквадетрим по 2000.
Критические дни после КС
14 ответовДобрый день . До родов месячные были регулярные , скудные , 5 дней с учетом мазни, болезненные очень . Было КС 12.09.2025 Лохи были около 10 дней не обильные Первые критические дни пришли 31.10.2025, длились около 5 дней , не обильно так как по совету гинеколога принимала...
Здравствуйте. Не переживайте, ничего страшного с вами не происходит, первые 3 месяца приёма гормональных препаратов идёт адаптация организма и могут быть такие проявления, продолжайте принимать препарат дальше по схеме как положено
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день 28.07 была сделана операция кесарево сечения ,изначально выделения были обильными затем сошли на минимум до 23.08 ,а с 24.08 начались обильные выделения ,есть небольшая тянущая боль внизу живота,но я не могу понять это кровотечение или пришли уже критические дни...
Здравствуйте. Маточное кровотечение - это заполнение прокладки на 4 капли или ночной прокладки (макси) целиком, без сухих мест менее, чем за 1,5 часа на протяжении 2х часов и более. Это может быть опасно для жизни и требует экстренного обращения в дежурный гинекологический стационар Скажите, Вы грудью кормите?
Здравствуйте. После напряжения глаз, например работа с чем-то мелким, близкое разглядывание мелкого, к примеру, мелкий ремонт механизма требующий фокусировки зрения, на определённых деталях, у меня на левом глазу появляется мельтешение на краях предметов. Очень хорошо это...
Здравствуйте, у вас вероятно развивается пресбиопия- это состояние при котором хрусталик в глазу становится более плотным в связи с возрастными изменениями , из-за этого тяжело работать вблизи . Не смотря на минус в даль ( а он маленький ) нужны очки на плюс для близи. Обратитесь в оптику к врачу оптометристу для подбора очков для работы на близком расстоянии!
Критические дни после родов
5 ответовЗдравствуйте, после родов прошло 1,5 месяца, кормлю ребёнка грудью . 10 дней назад случился сильный стресс и начались критические дни, молоко практически перестало приходить, спустя неделю лактаци нормализовалась, а месячные не закончится все никак, уже 9 дней. Самочувствие в...
Добрый день. В течении первого года после родов месячные могут быть не регулярные, это нормально. Если они не обильные , то ничего страшного нет. Но для исключения патологии в матке рекомендую по возможности сделать УЗИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перепутала дни таблеток джесс
3 ответаЗдравствуйте, не нашла информации о том, критично ли перепутать дни недель и выпить таблетку с другой недели. Уезжала и забыла упаковку начатых джесс, по приезду купила новую пачку и выпила активную таблетку субботы, но вернувшись домой, оказалось, что перепутала субботы, то...
Добрый день! Состав таблеток одинаков, кроме последних 4, это плацебо