Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я находилась с человеком в отношениях, поступила неправильно по отношению к нему, разошлась, решила, что без меня лучше будет, ему было очень больно. Я не могу простить себя за это, плачу, пью, курю, не ем. Люблю его очень, поздно поняла, что проблема решаема была, а я...
Здравствуйте, Анжела. А что значит "поступила неправильно по отношению к человеку"? Можете более подробно рассказать?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как помериться с бабушкой. Мы поссорились из за того что она думает что я ее не люблю, и мы не разговариваем 5 дней уже, я хочу помериться и она меня избегает. (Более детально) мы сидели в машине и она у меня спрашивает:почему ты меня так...
Здравствуйте, Артур. Возможно, стоит написать бабушке сообщение, о том что вы её любите и хотели бы помириться. Можно добавить, что возможно вы бываете грубым, но это из-за подросткового периода. Удачи)
Что со мной не так?
1 ответЯ заметила за собой истеричность. Раньше это было, но в последнее время из-за проблем у родителей это усугубилось. У меня начались панические атаки, апатия и повышенная раздражительность, я довела мужа. Я издевалась над ним, постоянно выносила ему мозг и устраивала истерики и...
Первый шаг к преодолению истерического характера - понять его источники. Развивайте навыки саморегуляции. Развитие эмоционального интеллекта поможет вам лучше распознавать свои эмоции, а также понимать, как они влияют на ваши действия и взаимоотношения. Истерия является полноценным расстройством, имеющим свою клиническую картину. Основным методом лечения истерического расстройства является психотерапия. Оказание помощи состоит в обретении адекватных ролей, приучении к порядку, обязательности и соблюдению законов, в готовности к самопознанию и зрелым суждениям. Лекарства назначают, если психотерапия не помогает или пациент находится в остром состоянии — очень возбуждён, напряжён, демонстрирует опасное для жизни поведение и т. п.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рассталась с парнем
1 ответя очень люблю парня, но мы расстались, отношения скорее всего не вернуться. как мне его забыть, если очень люблю и мы учимся в одном колледже ? я хочу найти тогда уж нового парня, но такой, который подойдёт мне по типажу
Вика, здравствуйте. Поможет только переключение внимания - друзья, хобби, интересы, спорт и тд Это просто но сложно выполнимо на деле. Самый эффективный способ - это перестать искать способы забыть, не вставать утроо и не начинать день с вопроса, а как же мне забыть. А начинать с того, а чем бы мне себя сегодня порадовать) Пробуйте, все сложится) ?
Навязчивые мысли
2 ответаЯ часто могу начать загоняться по мелочам. На данный момент я загоняюсь по поводу люблю ли я свою девушку или нет. Все мое отношение к ней, то как я рядом с ней себя чувствую и то, на что я ради неё готов говорит о том, что я ее очень люблю и все мои друзья говорят, что я ее...
Александр, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны — человеческий мозг иногда «зацикливается» на вопросах, которые кажутся нам экзистенциально важными. Когда мы очень ценим отношения, страх ошибиться или потерять близкого человека может запускать навязчивый анализ. Важно разделять два уровня: факты (ваши поступки, ощущения рядом с девушкой, мнение близких) и тревожные мысли (сомнения, которые возникают вопреки этим фактам). Тревога часто фокусируется на «а что, если...», создавая иллюзию контроля через бесконечные размышления. Но любовь — это не только эмоции, а ежедневный выбор быть рядом, заботиться, принимать. Вы уже делаете это — ваши действия говорят сами за себя. Попробуйте: 1. Перенаправлять внимание, когда начинается «загон». Спросите себя: «Что я чувствую к ней сейчас?» (не «вообще», а в моменте). 2. Принять, что сомнения — часть вашей заботы о отношениях, а не их отрицание. 3. Снизить значимость вопроса. Вместо «Люблю ли я её?» — «Как я могу поддержать нас обоих сегодня?». Если мысли становятся навязчивыми, полезно фиксировать их на бумаге и задавать себе: «Это реальность или страх?». Часто за этим стоит недоверие к себе или страх будущего — с этим можно работать постепенно. Вы не обязаны давать мгновенный ответ — доверьтесь тому, что уже есть между вами.
Не сбросить вес
4 ответаДобрый день!Мне 33 года ,рост 168 см,вес 66 кг.2 года назад весила 55 кг.Периодически пытаюсь сбросить вес ,путём разгрузочных дней или не есть после 18:00,и гоняю туда -сюда 3 кг,но потом срываюсь и ем вредную еду:люблю шаверму,фаст-фуд ,сладкое,мучное.Чувствую себя не...
Здравствуйте. Для повышения стрессоустойчивости пропейте МагнеВ6 форте и Персен, 1-3 месяца, обязательные физические нагрузки, 3-5 р в неделю, можно и в домашних условиях, питьевой режим. Для блокады аппетита и уменьшения порций, можно Модельформ, Редуксин лайт, Голдлайн плюс, Порциоллу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я никому не нужна
1 ответЗдравствуйте. Мне 40 лет. И я чувствую, что никому не нужна. Даже детям. Ни одному мужчине не была нужна. И мужу тоже. Мы даже сексом не занимаемся. Сейчас у меня появился любовник,но и ему я не нужна. Он женат. Когда познакомилась он знал что я хочу ласки,...
Здравствуйте, Жанна! Вам очень сложно от того, что испытываете чувство ненужности, не востребованности? "Покончить с собой" - Ваши мысли, это крик отчаяния, способ обратить на себя внимания. Но такой способ краткосрочный. Можно поискать другой способ. Вначале почувствуйте нужность самой себе. Поухаживайте за собой, так как бы Вам хотелось. Подберите процедуры по уходу, различные маски, пилинги, массажи, бассейны, хамамы и т.д. Подберите наряд, создайте себе праздник. Отведите себя на прогулку, в ресторан, подарите себе цветы, шары, украшения. Проанализируйте насколько было приятно провести время наедине с собой. Нужны ли Вам те, кто не умеет относиться по достоинству и с уважением? Этот факт совсем не касается детей. В силу возраста у них свои жизненные этапы: взросления, становления, но Ваша опора и поддержка им необходима.
Не понимаю что со мной
1 ответЗдравствуйте, я ранее была у психолога и у психиатра один раз, сейчас сомневаюсь что смогу обратиться. Я учусь в 11 классе, у меня есть друзья, любящая семья, оба родителя, брат и второй брат родной только по отцу, меня любят и я люблю их, у меня хорошая среда в школе, я...
Здравствуйте, Мария!Плач может быть способом вашего организма справляться с накопившимися эмоциями и это нормально.Даже если у вас есть поддержка со стороны семьи и друзей, это не всегда означает,что вы не можете испытывать сложные эмоции. Чувство одиночества или грусти может возникать даже в самых благоприятных условиях.Возможно все таки есть вещи,которые Вас очень сильно беспокоит.Например,скоро окончание школы и нужно поступать.Вы хотите идти учиться на врача,а родители предлагают стать юристом.И Вы не можете пойти против воли родителей(Это просто пример). Навязчивые мысли о смерти или самоповреждении это серьёзный сигнал, который не стоит игнорировать. Даже если вы не хотите причинять себе вред,такие мысли могут указывать на то, что вам нужно больше поддержки или помощи.В таких ситуациях рекомендуется очная консультация психиатра и последующая психотерапия с психологом.
Не возбуждает оральный секс
1 ответПомогите мне 20 лет. Не разу не было полового контакта. Я чувствую что меня не возбуждает оральный секс даже эпизоды в порно перематываю. Я считаю это унижением девушки.нормально отношусь к традиционному сексу могу сделать куни.На других сайтах читал что такие мужики с...
Здравствуйте, Макс. Если у вас не было полового контакта, это не знает, что вас не возбуждает оральный сек . Возможно, что после того , как в вашей жизни случится оральный секс, вы поменяете взгляды на жизнь. Да, и есть мужчины, которым на самом деле не нравится оральный секс, как и женщины, которым не нравится кунилингиус, и это нормально. Ничего страшного в этом нет. Нормально так, как нормально вам ( если это не входит в уголовный кодекс, конечно), так как вам может что-то нравится, а что-то нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня 8 кошек. Я их очень люблю! Начали метить территорию, писать на паласе. Постоянно нужно мыть после этого, оттирать, использовать всяческие методы от запаха, но ничего не помогает. Устала от этого! Отдавать их, выкидывать или утилизировать не хочу! Жалко, я...
Этот вопрос нужно адресовать зоопсихологу, ну или хотя бы ветеринару.