Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жена не даёт, говорит даст после 10 лет в браке, что мне делать с ней? Я уже её подушку готов ебать, лишь бы поебаться, но я мужчина верный и люблю свою жену и не могу изменить ей, подскажите что же мне делать?
Я не могу набрать вес. Я кушаю нормально и сладкое очень сильно люблю при этом двигаюсь не много, но не набираю совсем. Я как вредные так и полезные продукты ем, но результата нету совсем. Что со мной?
Здравствуйте. Прошу помочь мне разобраться в моей жизненной ситуации.
Меня зовут Евгения. Есть муж и трое детей. С мужем вместе 11 лет. Начали с ним встречаться когда мне ещё было 15 лет. Он старше меня на 5 лет. Раньше разница в возрасте не была заметна, нежели сейчас. Не...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Валя. Ваша ситуация действительно очень тяжелая и болезненная. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с вашими чувствами и принять решение:
Признание своих чувств: Позвольте себе чувствовать боль, грусть и разочарование. Это нормальные реакции на предательство и сложные отношения. Признание своих эмоций — первый шаг к их преодолению.
Оценка отношений: Постарайтесь понять, что для вас важнее — оставаться в отношениях, которые приносят вам боль, или искать возможность для нового начала. Задумайтесь о том, что вы хотите от своей жизни и отношений.
Разговор с мужем: Если это возможно, обсудите с ним ваши чувства и опасения. Понимание его точки зрения может помочь вам лучше оценить ситуацию. Однако будьте готовы к тому, что его ответы могут не совпадать с вашими ожиданиями.
Поддержка: Поговорите с близкими друзьями или обратитесь к психологу. Иногда взгляд со стороны может помочь увидеть ситуацию более ясно и принять правильное решение.
Забота о себе: Найдите время для себя, занимайтесь тем, что приносит вам радость и успокоение. Это может быть хобби, физическая активность или просто время наедине с собой.
План действий: Если вы решите уйти, подумайте о том, как вы можете это сделать. Возможно, стоит составить план, чтобы облегчить переходный период.
Терпение: Помните, что время — важный фактор. Процесс принятия и исцеления может занять время, и это нормально. Будьте терпеливы к себе и к своему процессу.
Вы заслуживаете счастья и уважения в своих отношениях. Если текущая ситуация вызывает у вас тревогу и неуверенность, возможно, стоит рассмотреть возможность изменения курса.
Помогите пожалуйста. Люблю своего партнера ,уже 5 лет вместе, но я никогда его не хочу , я в принципе ни когда не от чего не возбуждаюсь. Не мастурбирую ( ничего не чувствую) в сексе так же ничего не чувствую, в чем причина ? Как проявить в себе эту любовь к сексу?
Здравствуйте уважаемые врачи, и снова к вам с вопросом. Ребёнку четыре месяца, оцарапал лицо. На следующий день свекровь сажая рассаду потрогал ему царапину руками в земле, свекровь от ругала, но стоит ли опасаться столбняка? Первая акдс в три месяца, вторая через неделю...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,уважаемые врачи !
Обследовали свекровь,диагноз стеноз позвоночника.Скажите пожалуйста возможно сделать операцию? Или получить группу?Рекомендаций никаких не дали
Добрый день. Сухой кашель, приступообразный, "до рвоты", боль в груди, посередине иногда, не всегда. Иногда нос заложен, тогда же бывает влажный кашель. По утрам бывает ощущение, как будто бы отлежала лёгкие. ЭКГ, кт лёгких, флг все в норме.
Свекровь напугала сердечным...
Здравствуйте, на аллергию, паразитоз проверялись? Какие препараты принимаете на постоянной основе? Некоторые препараты имеют побочный эффект кашель. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
С февраля начались панические атаки, я пошла к психиатру и прописали антидепрессанты, уже поменяли 3 раза их, никак не помогают.
Двое детей, щас старшему 4 года, младшему 11 месяцев, муж с утра до ночи работает, мама и папа в другом городе, свекровь живет на даче. Свекровь...
Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Скажите , какой срок вы принимали антидепрессант? Обычно антидепрессанты начинают помогать с 4-6 недели приема! Вас пугает , что случится приступ, верно? Что станет плохо?
Я понимаю, как вы устали и напуганы вашим состоянием, вот несколько советов по поводу ПА:
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, все наяалось с того, что я знала на что иду, и согласилась, то есть, я приехала с другой страны на учебу в город, в универе познакомилась с мужем,он приехал на учебу с области, все это время мы встречались и жили вместе, в этот период была и армия, работа, он...