Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием оланзапина
3 ответаПодскажите, пожалуйста, можно ли сразу перестать пить оланзапин 5 мг? Я сначала пила 6 дней 2.5 мг, сейчас пью 3 дня оланзапин, но у меня от него побочка — тошнота. Можно ли сразу перестать пить оланзапин совсем, учитывая то, что пью недолго? Надоело уже мучаться от тошноты
Здравствуйте. Да, можете отменить его сразу. Доза небольшая, принимаете его недолго.
Посмотреть анализы
1 ответПосмотреть анализы , части хочется в туалет ,может по недели потом перестать
Ксения добрый вечер! К сожалению в бесплатных вопросах нельзя прикрепить результаты анализов!
Алкоголь в беременность
23 ответаСильно ли я навредила ребенку выпив алкоголь? Как перестать себя корить?
Добрый день! Я- врач акушер-гинеколог Абдурахманова Дарья Анатольевна. Не стоит сильно переживать: к 14‑й неделе беременности все основные органы и системы малыша уже сформировались, поэтому разовое употребление алкоголя вряд ли привело к каким‑либо серьёзным последствиям. Тем не менее для наилучшего развития ребёнка и минимизации любых потенциальных рисков врачи рекомендуют полностью отказаться от алкоголя до конца беременности. Это поможет обеспечить оптимальные условия для роста малыша и снизит вероятность осложнений. Сейчас можете принять препарат полисорб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я постоянно краснею по любому поводу, мне всегда становится дискомфортно, помогите мне перестать краснеть при разговорах с людьми, и стать более уверенной в себе, я очень хочу перестать краснеть, я и в интернете смотрела как от этого избавиться, а к психологу идти не очень...
Здравствуйте. Надо стать увереннее)
Как перестать висеть в прошлом а вздохнуть с уверенностью и идти дальше…
Добрый вечер, Ольга! У Вас уже своя жизнь, у бывшего мужа - своя. Не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к бывшему мужу. Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться. Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью? Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать всё на листок, после порвать и выкинуть листок. Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы? Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым. Начните любить себя, хвалить себя, замечайте свои достижения и поступки. Можете завести правило себе, где Вы каждый день будете записывать свои достижения (10 пунтов) себе в дневник. Радуйте себя покупками, запишитесь на йогу, мастер-классы, гуляйте в парке, медитируйте. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Хотело бы спросить как быть могу перестать колоть ? Или меньше дозировку сделать?
Здравствуйте. Для семаглутида (велгия, семавик, квинсента, инсудайв, семуглин) не характерно возникновение гипогликемии (низкого сахара) У вас есть сахарный диабет? Какие препараты принимаете на постоянной основе? Низкий сахар зафиксирован по глюкометру?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Противозачаточные
1 ответЗдравствуйте! Пью противозачаточные больше года, решила перестать. Как это сделать без вреда организму ?
Доброе утро! Допить упаковку до конца, а новую не начинать
Я хочу постоянно есть и ем на работе как перестать есть много мучного
Добрый день! Причин голода может быть несколько. Кроме этого могут влиять на желание поесть эмоциональные факторы. В этом случае может помочь ведение пищевого дневника с указанием что, сколько, когда поели. Указать чувство голода и насыщения в баллах. Например от 0 до 4 или от 1 до 10. И возможные психологические факторы, которые могли повлиять на принятие пищи. И дальше можно будет искать возможные причины голода.
Взаимоотношения с дочерью
10 ответовДочь 21 год, есть ребенок. Как перестать опекать и тревожиться за ее жизнь.
"полностью обеспечиваю. Любые хотелки стараюсь удовлетворять." - скажите, объективно, если Вы не будете удовлетворять её хотелки, есть ли у неё шансы самой себя обеспечивать? Ведь она всё же прошла курсы, работает на дому. Да, сейчас в её обязанностях не только обеспечение себя, но и ребёнка. При этом, несмотря на то, что с отцом ребёнка они разошлись, он остаётся родителем и в его обязанности также входит обеспечение ребёнка (алименты). "Соответственно я нервничаю и переживаю за ее дальнейшее будущее." - Безусловно, каждый любящий родитель переживает за своего ребёнка в любом возрасте. И родителям легче контролировать и определять, чем будет заниматься ребёнок, когда он ещё маленький и родитель является безоговорочным авторитетом. Когда же дети взрослые, они уже воспринимают мир через призму собственных взглядов, принципов, побуждений. И здесь задача родителей не давить, не упрекать, не настаивать, а слушать своего ребёнка, искренне пытаться понять, быть на одной волне и направлять не через нравоучения, а, например, через такие фразы: "Когда я была в твоём возрасте, я тоже делала так..... Можно было бы сделать ещё так.... Если бы я тогда поступила вот так....". То есть Вы как бы и не навязываете своё видение, но делитесь опытом, как бы подсказываете, как ещё можно поступить, ведь Вы её понимаете, тоже через это проходили. Дальше уже всё зависит от самой дочери, позвольте ей самой проживать эту жизнь, сталкиваться с трудностями и морально закаляться, нести ответственность за себя и за ребёнка. В обратном случае она не созреет, не прочувствует свою ответственность, каждый раз будет полагаться на кого-то, но не на себя. При желании помочь, нужно чётко осознавать, что мы помогаем в моменте, но не улучшаем будущее, не способствуем личностному развитию. Конечно, родитель, если может, то поможет, это хорошо, когда есть поддержка, но нужно искать ту грань между поддержкой в действительно трудную минуту и потребительским отношением. Иногда трудности лучше обсудить и помочь, поделившись опытом, как выйти из трудного положения (дать удочку, а не рыбку). "наблюдаю как справляется она с дочкой и много нюансов я бы поправила. Переживаю, что она плохо смотрит за ее здоровьем, опрятностью. Может конечно в чем-то я преувеличиваю и со стороны ничего критично на самом деле нет" - Ваши переживания более чем понятны, ведь речь идёт о маленьком беззащитном ребёнке. Однако, Вы сами говорите, что, возможно, преувеличиваете. Возможно и так. Давайте посмотрим объективно, как бы со стороны. Детей из семей, где всё запущено, и нет должного ухода и воспитания, сразу видно. Это ведь не просто кофточка в кашке непостиранная. Там и отсутствие какой-либо гигиены, и проблемы со здоровьем в плане нехватки витаминов, отклонения показателей в анализах, недобор веса и т.д., и пробелы в знаниях в соответствии с возрастными нормами, т.к. не уделяется время развитию. В таких случаях да, нужно реагировать принимать меры. Что-то из перечисленного Вы наблюдаете в отношении ваших дочери и внучки? "что я поняла из ее слов, это то что жить в нашем городу она не хочет и хочет переехать , но не сейчас, а когда появится такая возможность." - здесь очень важный момент, что она понимает под выражением "когда появится возможность". То есть должны быть какие-то метрики, чем можно измерить эту возможность. Как она поймёт, что появилась возможность? Можно пообщаться с ней по этому поводу. Опять же не с позиции нравоучений, а вместе порассуждать, наметить план, где она сама будет действующим лицом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Любовная зависимость
1 ответКак отпустить человека, перестать общаться с ним и строить дальнейшую жизнь без него
Евгения, здравствуйте! Любовная зависимость — сложное состояние, но ваше осознание уже первый шаг к изменениям. Вот ключевые направления работы: 1. Физическая дистанция: Постепенно сокращайте контакты. Удалите его из соцсетей, избегайте мест встреч. Каждый день без связи — маленькая победа. 2. Анализ зависимости: Запишите, что вы реально получаете от этих отношений (не «любовь», а конкретные эмоции/действия). Часто зависимость питается страхом одиночества или иллюзией, что только он может дать вам чувство значимости. 3. Перефокусировка на себя: Каждый раз, когда тянет написать ему, задайте вопрос: «Что я могу сделать СЕЙЧАС для своего благополучия?» — прогулка, хобби, звонок другу. Важно формировать новые нейронные связи через действия для себя. 4. Работа с пустотой: Зависимость часто заполняет внутреннюю незащищенность. Начните регулярные практики самоопоры: 10 минут в день анализируйте, что вы чувствуете без оценок, ведите дневник достижений (даже мелких, как «приготовила завтрак»). 5. Поддержка: Найдите «якорь» — человека/группу, с кем будете обсуждать прогресс. Изоляция усиливает зависимость. Этот процесс требует времени. Важно не ругать себя за срывы, а отмечать, что именно их спровоцировало. Каждый день без зависимости — шаг к жизни, где ваши эмоции принадлежат только вам.