Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стали сильно видны Вены
2 ответаНачали сильно проявляться большие Вены и сосудистые звездочки на ногах, на лице тоже в области щек венки вылезли. Живу на острове-Хайнань, Китай, хожу в тренажерный зал, плаваю, пью кофе и курю, иногда выпиваю.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, в чём именно заключается вопрос? И прикрепите пожалуйста фотографии беспокоящих мест. Если судить только по описанию, то скорее всего имеются только косметически изменённые сосуды, которые требуют только эстетической коррекции
Исследование КТ
40 ответовЗдравствуйте прошу вас исследовать КТ видны серьёзные нарушения никакой одышки и тд нет занимаюсь спортом время от времени покуриваю до 5 сигарет в день . спорт 4 раза в неделю плюс зал и тд . Очень переживаю.
Сергей, здравствуйте!! Ознакомилась с результатами исследования. В данном случае критических отклонений нет. Единственное что есть незначительные изменения которые возможно связаны с курением. Рекомендую отказ от курения
Холтер монитор
5 ответовЗдравствуйте, недавно задавался вопросом, что же происходит с сердцем, посоветовали сделать холтер, вот анализы, что скажете?если-ли страшное чего, что-то надо принимать?можно ли дальше заниматься спортом?(ходить в зал) спасибо за ответ!
Единичные экстрасистолы встречаются почти у всех людей, но их обычно не ощущают. При тревожности, повышенной эмоциональности экстрасистолы плохо переносятся. В Вашем случае можно принимать Магнерот 500 мг 2 р в день 2 недели. Ограничить кофе, энергетики, если принимаете. Исключить вредные привычки, если есть. Это факторы, которые могут учащать экстрасистолы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разрыв сухожилия
10 ответовЗдравствуйте) по мрт показало минимальный разрыв сухожилия гадостной мышцы как лечить и что нельзя делать. Хожу а тренажёрный зал. Болей не испытываю в плече. Только хруст, щелчки и стуки в определённых положениях поднятия руки слышны.
Здравствуйте. Нужен очный осмотр травматолога.
КФК ПОВЫШЕНИЕ
1 ответДобрый день, начал тренировки в зале первый раз в жизни, сделал "фитнес чекап" показатели следующие Креатинкиназа общая 2925 Ед/л АСТ 90.3 Ед/л АЛТ 68.8 Ед/л Может это быть вызвано походоми в зал?
Здравствуйте, Владислав! Креатинкиназа повышается после физ нагрузок - это норма Необходимо за 48 ч исключить интенсивные физ нагрузки, алкоголь, курение, кровь сдается натощак По поводу повышения алт, аст нужно разбираться, сделать узи брюшной полости и обратиться к гастроэнтерологу
Геморрой и спорт
2 ответаЗдравствуйте у меня геморрой 1 степени, могу ли я ходить в тренажерный зал? Какими видами спорта можно заниматься с геморроем? Можно ли удалить геморрой 1 степени, через омс бесплатно? Что лучше всего укрепляет геморроидальные узлы?
Здравствуйте, Данил Занятия спортом не запрещается. Для профилактики обострения геморроя можно применять детралекс или венарус 1000мг 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца. Избегаться перенатуживания и запоров, это может провоцировать обострение. Геморрой 1 стадии можно склерозировать, в узел вводится препарат специальный, который вызывать сморщивание узла, тем самым узел уходит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит лишний вес .рост 173,вес 87,38 лет.с чем может быть связано, не объедаюсь,сладким и мучным,трехразовое питание.Физичезкая нагрузка есть, но минимальная,в зал не хожу.Лишний вес появился после беременности ,поправилась на 25 кг
По анализам крови есть железодефицит, необходимо начать прием железа: Т.Ферретаб по 1 таб 1 раз в день, во время еды, курс 2 месяца с последующим контролем ферритина (должен быть не менее 45). Исключить одновременный прием железа с чаем/кофе и кисломолочными продуктами. Повышен уровень АТ к ТПО, это значит, что есть предрасположенность к развитию аутоиммунного тиреоидита, но будет ли он в будущем неизвестно. Необходимо контролировать уровень ттг один раз в год. Обязательно принимайте витамин Д (аквадетрим, вигантол) по 4 капли (2000ме) утром, круглый год. По поводу питания старайтесь придерживаться правила Гарвардской тарелки, тарелка должна быть диаметром 20-22 см, 1/2 тарелки - овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок (мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы (крупы, макароны). Должно быть 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Обязательно пьем воду, по ощущению жажды. Очень часто мы путаем голод и жажду. Плюс не забываем про физическую активность - ходьба, плавание, танцы, тренажёрный зал - не менее 150 минут в неделю.
Диета для похудения
2 ответаЗдравствуйте, мне нужно диета для похудения, хожу 3 раза в зал и незнаю как питаться чтобы не навредить здоровью, хочу сбросать где-то 3-4 кг за месяц, если это возможно. Заранее спасибо за ответ.....
Здравствуйте.
Быстрый набор веса
2 ответаЗдравствуйте, я очень быстро набираю вес, хотя ем очень мало и достаточно много двигаюсь. Раньше был очень худой. После похода в спорт зал( ходил года полтора) начал набирать в весе, сейчас уже 115 кг вешу
Здравствуйте. Пересчитывайте в приложении рацион. Если съедаете больше, чем тратите калорий, то и вес растет. Проверяйте щитовидную железу- ТТГ и т4 своб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О лишнем весе
1 ответПосле родов не могу сбросит вес. Вроде не много ем. А вес не пропадает. И в зал хожу заниматься. Помогите пожалуйста. Разобраться в чем дело. Читаю отзывы и думаю может пропить йодомарин. Как вы думаете
Здравствуйте. Йодомарин на вес никак не повлияет. Сдайте кровь на гормоны: ТТГ, св.Т4, пролактин, С-пептид.