ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 3,5 Π³ΠΎΠ΄Π°,ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ.ΠΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ,Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ,ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ 36,8,ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ,ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅.Π ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ,ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΌΡ Π½Π΅...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΠ ΠΠ. Π€ΠΎΡΠΌΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠ¦Π ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ - ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠ΄Π΅ - ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ».
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ· Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π - 3 Π΄ΠΎΠ·Ρ, Π±ΡΠΆ - Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ - 1 Π΄ΠΎΠ·Π° (ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Ρ.Π΅ Π² 5 Π»Π΅Ρ).
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ: ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΡΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡ Π’Π΅ΡΡΠ° ( ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ!), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΠΊΡ Π’Π΅ΡΡΠ° Π² 6 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ΅.. ΠΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°,ΠΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° +5.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ +8. Π ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ 100 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Ρ.ΠΊ. ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π²ΠΈΠΆΡ. ΠΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Ρ.ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½Π·Π°ΠΌΠΈ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ. ΠΡΡΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ...

Π Π½ΠΈΡ
Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΈ Π·Π΅Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ - Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ, Ρ. ΠΊ. Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅-ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π Π°Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39,5, Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37,3, Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΡΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°
ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎ ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π° 5 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38 ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ.
Π’ΠΊ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π² ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠ΅, Ρ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π½Π΅Ρ....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΠ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½). ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠ΅Π»Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ - ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ: ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3Ρ
Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
37-37.3 - ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°). ΠΡΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π§ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Ρ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ,ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ,Π½ΠΎ Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ,Π½ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΠ° Π½Π΅Ρ ΠΈΡ
, ΡΠΏΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ - ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·ΡΠ΄
ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅
- Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 -10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·, Π»Π° ΠΊΡΠΈ, ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ
ΠΠ°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ . Π― Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ . ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° . Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 38.5 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.ΠΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ . Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ,ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ . ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ,ΠΏΠΎΠΏΠ° . ΠΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ . ΠΡ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΠΎ
Π‘ΡΠΏΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
Π Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°- Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ
ΠΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ?Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠΏΡ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ: Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π ΠΈ ΠΠ¦Π. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ. Π Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 3 Π΄ΠΎΠ·Ρ, Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 2?
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΊΡ Π³Π΅ΠΊΡΠ°
ΠΡ ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠ°/Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ/ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ 3 Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ 2 Π΄ΠΎΠ·Π° Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ (Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅Ρ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ°)
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ 3 Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΈ/ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΈ/ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° Π»ΡΠ±Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΎΠ±Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ± Π±ΡΠ»Π° Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΠΏΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ 2 Π΄ΠΎΠ·Ρ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ , Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈ Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ , ΡΡΠΎΠ± Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°Π»Ρ HADS.
Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎ 3Ρ
Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π»ΡΠΊΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π», Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅-Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΠΊ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ-ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ 3.5-4 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ, Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΈΡΡ. βοΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Ρ
Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. 3 ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 Π»Π΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π Π΅Π³Π΅Π²Π°ΠΊ v2(ΠΎΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Π²) ΠΈ Π²Π°ΠΊΡΡΠΈΠ²ΠΈΡ v1( ΠΊΠΎΡΡ,ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
Π°,ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ). Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3,5 Π΄Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ( Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈ)? ΠΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ , ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°
ΠΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ 0.025% ΠΏΠΎ 1 - 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ 2 - 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ . Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ . ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° . ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 40-60%. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ . ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° .
Π°ΠΊΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΡ baby ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ