Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес 20кг
1 ответЗдравствуйте, мне 22 года вес 80-83кг рост 159 набрала за последние года 4 +20кг, накануне начала набора 2021 год веса не ела нормально на стрессе и схуднула с 65кг до 55кг, после чего начала наоборот заедать стресс и поправилась до 65 обратно. После чего в 2022-2023...
Здравствуйте, Ирина! Чаще всего причиной набора веса бывает компульсивное переедание(заедание тревожнлсти/стресса). Если этот момент есть,то необходимо решить его с психотерапевтом При индексе массы тела от 30кг/м2 или от 27кг/м2+заболевания развившиеся на фоне лишнего веса(например гиперлипидемия) ,рекомендуется подключить медикаментозную терапию снижения веса. Эффективными считаются инъекционные препараты,Семаглутид-напрммер Семуглин . Метформин не является медикаментозной терапией снижения веса Начальная дозировка Семуглин,согласно инструкции препарата 0.25мг/1 раз в неделю. Инъекции ставятся в область живота. Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Перед терапией важно пройти обследование и исключить противопоказания (медуллярный рак щж, острый панкреатит). Сдают бх крови (алт,аст,билирубин, креатинин, мочевина, мочевая кислота, липидограмма, липаза, амилаза),узи обп и щж Если по узи щж выявляют образования,то дополнительно сдают кальцитонин для исключения редкого медуллярного рака щж Чтобы снижать вес правильно ,важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же проведут рассчет базового количества ккал конкретно для вашего организма Подсчет ккал+пп+физ активность +медикаментозная терапия дадут результат
Инсулин лишний вес
5 ответовЗдравствуйте, мой вес 82,рост 167см. Инсулин 14,6( 2,7- 10,4) Глюкоза натощак 5,5. Ферритин 66. Щитовидка в порядке. Липодограмма всё выше нормы. Индекс homa 3,6 (<2,7). Коксартроз тбс,гастродуаденит,проблемы с оттоком желчи. Не могу похудеть. 2 кг максимум,но потом набираю....
Здравствуйте. Глюкофаж препарат для снижения глюкозы, так как не повышена препарат не нужен Повышение инсулина и индекса нома из за лишнего веса означает инсулинорезистентность, снизятся после снижения веса Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или саксенда, энлигрия Сдайте кровь на креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости
Лишний вес (ожирение)
1 ответЗдравствуйте! Сколько себя помню была проблема с лишним весом. И только недавно задумался , что причина может быть не только в образе жизни. Подскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать перед посещением эндокринолога ?
Здравствуйте. 1) ОАК 2) ОАМ 3) стандартная биохимия (глюкоза, АЛТ, АСТ, креатинин, общий холестерин + ЛПНП, ЛПВП и триглицериды) 4) оцените работу щитовидной железы - ТТГ, свТ4, антитела к ТПО 5) исключите избыток кортизола в организме - кортизол в слюне вечером или в суточной моче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес. Мунжаро.
21 ответЗдравствуйте. Хочу проконсультироваться по поводу снижения веса. Ранее мой вес был в пределах 58–62 кг. Затем постепенно набрался до 85 кг. С помощью питания и спорта удалось снизить вес до 73 кг, но дальше вес не уходит — уже длительное время стоит на месте, несмотря на...
Здравствуйте Скажите, не было ли панкреатита ? Проблем с желчным? Перед началом нужно сдать кальцитонин, Ферритин, вит д, биохимию и узи брюшной полости Если сдавали данные анализы, они в норме, то противопоказаний нет Мунджаро хороший препарат , хорошо снижает вес Начинаем с небольшой дозировки 2,5 1 р в Нед Далее увеличиваем каждые 4 Нед : 5мг, 7,5 мг, 10 мг, 12,5 мг, 15 мг Главное при приеме препарата вес снижался плавное 1 кг за нед - это хороший результат. Резко и быстро не очень хорошо для организма Если вес снижается на 2,5 мг, то так и остаемся
Лишний приём аторвастатин
9 ответовПосле ковид употребляю витамины ( допиваю), аторвастатин ( 1 раз в день в 23-00) и эликвис 2,5 ( 2 раза в день). Сегодня случайно приняла аторвастатин в 11-00. Эликвис приём в 13-40. Что теперь делать?
Здравствуйте! Это не критично, сегодня больше не пейте аторвастатин только, а завтра в обычном графике
Гипотериозу, лишний вес
10 ответовПосле смерти мамы, случился гипотериоз. Хочется адекватного лечения, а так же, избавится от лишнего веса, правильно и без вреда . Возможно ли это с такой проблемой?
Очень хороший показатель ТТГ, не нужно корректировать дозу. Порекомендовала бы обратиться к гастроэнтерологу и гинекологу для поиска причины хронической кровопотери. Если часто мучают запоры, возможно, может быть,и внутренний геморрой. Для диагностики обратиться к проктологу. Еще остались вопросы??
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний прием антидепрессанта
7 ответовПринимаю АД Бринтелликс уже год. Пью 10 мг утром. Сегодня выпила как обычно утром. А вечером я принимаю на ночь КОКи , так вот сегодня случайно вместо контрацептива, выпила на ночь еще одну таблетку антидепрессанта, с утреннего приема посчитала прошло 15 часов Переживаю ,...
Здравствуйте. Это не токсичная доза и не переживайте. Зачастую его принимают в данной дозе. Возможно небольшое увеличение симптомов. Завтра утром прием просто пропустите и выпьете уже в понедельник препарат.
Сбросить лишний вес!
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Вероника, мне 25 лет и я хочу обратиться за помощью к вам в вопросе о лишнем весе ... Я долгое время пыталась похудеть, но всё до конца до цели не получается идти... У меня двое прекрасных деток и они у меня погодки, после первых родов я сбросила...
Вероника, добрый день. Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса. Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин) ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы. пока решаете вопрос с обследованием, правила питания - 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 80-110 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 80-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
Лишний вес, кето
9 ответовЗдравствуйте! 29 лет, рост 164 см (вес на начало похудения 73кг), сейчас 69кг. После 20 лет стала набирать вес (часто употребляла сладкое, мучное, фастфуд, полуфабрикаты, пиво, закуски к нему и прочее). Пыталась ограничивать по калориям, но то ли не получается рассчитать -...
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Но в принципе 1400 ккал и соотношение бжу - хорошее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю лишний вес
2 ответахочу похудеть,но сложно получается! стараюсь заниматься спортом но наоборот набираю при росте 160 мой вес 68 а возраст 18 лет я не понимаю что не так как мне похудеть,какие можно способы принять для этого
Здравствуйте.