Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, занимаюсь спортом, ем 3 раза в день. Работа обычно сидячия, но иногда много подвижная. Вес растёт по чуть чуть, но растёт. Я предполагаю, что из-за еды идёт рост веса. Помогите подобрать правильное питание?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Лиотропный фактор
3 ответаДобрый день! Принимаю на ночь статины 5мл.(назначил кардиолог ) Был повышел холестерин. Вес 83 при росте 164 , мне 48 лет. Можно ли днем принимать БАД липотропный фактор. Занимаюсь фитнесом , хотелось бы больших успехов с БАдом.
Здравствуйте, вы им хотите заменить статины?
Почеиу колит в области сердца
2 ответаКолит в области сердца в положение лежа, раз через раз, долго как правило не колит, может проходить со временем, и снова начинать колоть. Время суток не влияет. Занимаюсь спортом , во время занятий ничего не беспокоит.
Здравствуйте. По описанию похоже на невралгию. Можно сделать рентген грудного отдела позвоночника и ЭКГ для исключения сердечной патологии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой препарат лучше
1 ответЗдравствуйте , мне 15 лет вес 50 рост 160 , хочу похудеть , но самостоятельно не получается ( спорт не помогает снизить вес , занимаюсь уже 6 лет ) ; хочу поинтересоваться какой не сильно дорогой препарат лучше приобрести для снижения веса .
Здравствуйте, только решать с эндокринологом.
Болит Ахилл
1 ответОчень сильно болит ахилл. Что делать не знаю. Мази не помогают,и обезболивающие таблетки тоже не дают никакого эффекта. Соревнования через 4 дня. Больно даже ходить. А тренироваться тем более очень больно. Занимаюсь художественной гимнастикой.
Добрый день. К сожелению при такой ситуации дпнные соревнования вам придется пропустить, воизбежания ухудшения состояния. Так как при любом виде восполения требуется покой для конечности как минимум. Сколько вам лет? Где именно болит. А лучше сфотографируйте ногу с зади и обведите место где болит или покажите пальцем. Чтобы лучше понять что с вами и как вам помоч. Фото сохраните в облаке и напишите ссылку.
Повышен протромбин
3 ответаЗдравствуйте. Сделал коагулограмму 1, повышен протромбин. Какие ещё анализы сдать и если нужно какие препараты пропить для профилактики? Возможно ли ошибка в анализах и что на неё может влиять. Периодически занимаюсь интервальным голоданием 18/6
Здравствуйте Юрий. По результату коагулограммы отклонение одного только параметра протромбина, при нормальных остальных параметров с ним связанных, клинического значения еще не имеет. В коррекции такое отклонение нуждается. Параметр очень лабильный и, конечно, вполне возможна погрешность лаборатории. Для уточнения можно перепроверить коагулограмму (АЧТВ, ПТВ, ПТИ, МНО, антитромбин III) в другой лаборатории для "чистоты" результата. Лабораторные погрешности параметров коагулограммы очень часты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение по узи в печени
27 ответовЯ прошёл планово узи и выявили фиброз печени f 1 , что с этим делать насколько это серьёзно, занимаюсь активно спортом но есть вредная привычка пить вино в пт и сб по 1 бутылке иногда две .
Здравствуйте! Сдавали ли Вы анализы, или пока только эластометрию провели? На данный момент имеется начальный фиброз, при оздоровлении образа жизни вероятна стабилизация процесса, возможно, некоторое улучшение показателей, но количество потребляемого вами алкоголя выходит за рамки безопасного, увы
Болит спина
1 ответВчера подняла в дом 4 дисковых колёса от внедорожника( поясню, вешу 45 кг, физической активностью не занимаюсь). Ночью спина стала тянуть и стрелять в области поясницы. Могла ли что-то повредить и что лучше предпринять?
Добрый день, это мышечно - тонический синдром на фоне физической активности. Необходим приём обезболивающих и расслабляющих мышцу препаратов, обратитесь к неврологу.
Омега 3 и Саркоидоз
1 ответЗдравствуйте, мне 25 лет, болею саркоидозом уже 4 года, постепенно положительная динамика, активно занимаюсь спортом. Хотел у вас спросить стоит ли пить различные витамины и что важнее Омега 3, или при моей болезни не стоит?
Здравствуйте. У вит.Е докащанный эффект в торможении узелков Саркоидоза. У остальных витаминов - нет, но и противопоказаний по ним нет, кроме препаратов с Кальцием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать ЭКГ простыми словами
10 ответовДобрый день! Вчера сделал ЭКГ , расшифровку врача получил письменную , но не понимаю , все ли там хорошо или нет. Собираюсь заниматься бегом в ритме 130-140 уд/мин , и сейчас занимаюсь Хочу понять все ли хорошо
Здравствуйте. Прикрепите ЭКГ пожалуйста