ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡ , Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΡ . ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ 6.00-6,5, ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 120-90 , ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ - ΠΠ£Π’, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡ, ( Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅Ρ) , Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ . ΠΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, 55 , Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΡ
Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π£ΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ- Π½ΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ- Π½Π΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΌΠ³ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ»Π΅Π΄Π°.
Π ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΠΊΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ Π² ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π§ΡΠΎ Π±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π² 2-Ρ
ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ
. ΠΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ ΡΡΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°Π½Π³Π°Ρ
ΠΏΡΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΡΡΡ
ΡΡΠΊ? Π‘Π΄Π°Π» Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅:...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π Π΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
1. Π Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
2. Π‘ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ? ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠΈΡΡΡΡ
Π΅ΡΡΡ? Π‘ΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π°ΡΡ? ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ?
3. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ?
4. ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ?
5. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ: Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ 2 ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
Ρ
ΠΈΠΌ ΠΎΠΆΠΎΠ³ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅). ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ....

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ,ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅,ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ,Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ
ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ , ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ
ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ .
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡ 50 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π² 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, 4 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ?
Π ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ?
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ?
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ?
ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ?
ΠΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ , ΠΈΠ· ΡΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π°. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅? ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠΈΠ΄Π½Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ !
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·ΡΠ΄ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-10 ΠΌΠΌ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΡΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°,ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°(ΠΏΡΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ,Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ°Π½Π°-Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ.ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ- ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ,Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ(ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° , Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΊΠΈ ( ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°)ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΈ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ . ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° , Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ? ΠΡΡΠ³ΠΈΡ
...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ,ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ
Π‘ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 2 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2022Π³. ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π» ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡΠ΅ Ρ
ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π½Π°. Π ΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ 3 ΡΠ²Π°. ΠΡΠΎΡΡΠ» ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
Π»ΠΎΡΡΡ(Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π³Π΅,...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°Π²Π»ΠΎΠ²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°Π²Π»ΠΎΠ²Π°]()
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³-ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ,ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ,ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ-ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ