Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи . Мне 35 , вес 63, рост 170. Из хронических заболеваний поллиноз. Сколько себя помню , всегда страдала от лишних кг , если сьем что то сладкое на след день +1,5-2кг, лет с 13 сидела на диетах. Когда родила первого ребенка поправилась на 30 кг....
Добрый день, Гульнара! ИМТ 21.8 кг/м2, то есть норма. Тут о инсулинорезистентности речь не идет, если нет синдрома поликистозных яичников. Наш организм умная система. Когда мы ограничиваем пищу, организм переходит в энергосберегающую фазу. Поэтому вам нужно питаться сбалансированно, 4-5 раза в день, на каждый прием пищи добавьте сырые овощи. Белок обязателен, так как он долго обеспечивает чувство сытости. Крупы как источник сложных углеводов и клетчатки тоже должны присутствовать в рационе. Рекомендации для потери веса диапазон калорий 1740 - 1957 суточная норма белка: 84 грамм суточная норма жиров: 68 грамм суточная норма углеводов: 185 грамм Какой был уровень витамина Д? Какую дозировку принимаете? Ферлатум пить не менее 2 месяцев.
Почему растёт вес
3 ответаЗдравствуйте. Понимаю, что мой вопрос может показаться бредовым. Но у меня ситуация вызывает беспокойство. У меня ожирение. Весом занимаюсь. За 1,5 года снизила с 119 до 109. Эндокринолог назначила метформин. Из препаратов также пью постоянно беталок зок 25 мг. Месяц назад...
Да , все верно , поэтому не менее 2 - х литров в сутки необходимо пить
Ребенок набирает вес
1 ответЗдравствуйте, моему сыну 12 лет. Родился 17.01.2012г., в срок, без осложнений, развивался по возрасту, прививки по проф календарю. С рождения очень худенький мальчик. С лета 2022 начал полнеть, образ жизни не менялся. Регулярно занимался спортом, три раза в неделю, питание...
Здравствуйте. Сейчас рост 146 см и вес 46 кг? По центильной таблице для 12 лет это норма. Витамин д в норме но можно принимать для профилактики 1000 ме в день до лета. Ифр нужно пересдать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не прибавляется вес у подростка
2 ответаЗдравствуйте! Девочке 16 лет.У нее не было никогда менструации,низкий вес. Она кушает все и хорошо.Рост 156 см, вес 38 кг. Специалист-ортопед и мануал посоветовал проконсультироваться. Что делать? Какие провести исследования?
Здравствуйте, необходимо сдать ФСГ, ЛГ, эстрадиол, ТТГ, Пролактин. Обязательная консультация гастроэнтеролога.
Какой должен быть мой вес
2 ответаЗдравствуйте мне 29 лет мой рост 172 мой вес 70 .Какой должен быть мой вес в 29 лет при росте 172 ??и можно ли мне похудеть на 5 кг быть 65 кг ??
Здравствуйте
Лишний вес, вялость, сонливость
19 ответовЛишний вес. Анализы глюкоза натощак 6.01, глекироваанный гемоглобин 5,3,инсулин 17,витамин д 15,7,фееритиин 14,01
Здравствуйте Уровень витамина Д соответствует дефициту. Рекомендуется прием витамина Д 10000 МЕ в сутки в течение двух месяцев, далее 4000-5000 МЕ в сутки длительно. По анализам снижен уровень ферритина. Рекомендуется прием препаратов железа (сорбифер, феррум лек, сидерал форте) 100 мг в сутки в течение 2-3 месяцев. Глюкоза крови выше нормы, гликированный в норме. Рекомендуется повторить глюкозу натощак. Скажите, пожалуйста, рост и вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответНе могу набрать вес а наоборот сбрасываю и нету аппетита .........................................низкий гемоглобин не могу поднять его........,..........................................................
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы проверяли?
Подросток не набирает вес
1 ответРебенку 13 лет плохо набирает вес,кушает нормально,но очень худой,при росте 150 весит 36кг
Здравствуйте. Ходит ли ребенок на спортивные секции? Не пропускает ли приемы пищи? В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, а так же обратиться на очную консультацию эндокринолога.
Плохо набирает вес
1 ответРебёнку 2.3 года вес 11.1кг рост 87см,за год набрал всего 1кг,хотя ест много и разнообразную еду(каши,супы,мясо,рыбу,фрукты,овощи),ребёнок активный,вирусными инфекциями болеет не часто.У эндокринолога обследовались,все в порядке.
Добрый день. Рост в норме, вес по нижней границе нормы, но если ребенок сам по себе активный, позитивный, с аппетитом, хорошо спит, играет, нет каких-то выраженных дефицитов, то это вариант нормы. Наблюдайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набираю вес
3 ответаДобрый день! Хочу набрать вес, а не получается. Кушаю все подряд (полезное), а в итоге ничего В прошлом году вешал 60 кг и на данный момент ничего не изменилось. Что можете посоветовать, может витамины какие нибудь?
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы. Работу ЖКТ, в т.ч. исключайте паразитозы, и почек.