ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΡ
ΠΎ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ³Π΄Ρ? ΠΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠ³Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Π°, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ Π°Ρ
ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π³Π΅Π»ΠΈ ΠΠ°ΠΉΠ·, ΠΡΡΠΎΡΠ΅Π½. ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π£ΠΠ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ . Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»Π΅Π²Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π·Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π·Π° 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π°Ρ . ΠΠ΅ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ . ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΠ ΠΠ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ° , Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΠ ΠΠ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 15 Π»Π΅Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ 4 Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΎΡΡΠ΅Π· ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΡΠ°,...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ
ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° 27 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ°Ρ
ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΎΡΡΡ. .

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π±ΡΠ°Ρ
ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»Π°. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π€Π°ΡΡΡΠΌΠ³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ...

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ
ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π£ΠΠ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ: Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ 400 ΠΌΠ³ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ 150 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°Π²ΠΈΠΊ. Π Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 0,25, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ 0,5. Π’ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° 1 ΠΌΠ³. Π ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΡ ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π’ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π’ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΈΠ»Π° Π’ΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΏΡΡ ΠΏΠΎ 200 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°Π²ΠΈΠΊ?...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΠΠ’ (ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΡ), Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°), Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ°Π²ΠΈΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΠΠ’. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅:
1. ΠΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅ 20 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ)
2. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΎΠΏΡΠΈΠ΄ (ΠΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ½) ΠΏΠΎ 50 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΠΠ’)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅, ΡΠΈΠ» Π½Π΅Ρ , ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ!
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡ ,ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ?

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΡΠ·ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³
ΠΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Ρ Ρ
Π»ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΏΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ 2 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. Π Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ