Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение.
1 ответЗдравствуйте. Скажите пожалуйста, можно ли за две недели получить плоский живот только благодаря отжиманиям, качанию пресса и планке? Отжимания - 5 раз, планка - минута, пресс - 15 раз. И так ежедневно два подхода по 15 минут.
Здравствуйте, нет. Жир (если это жир) уходит со всего организма равномерно, хоть закачаете вы свой пресс.
Диастаз после родов
1 ответЗдравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли устранить диастаз после беременности и расхождение пупочного кольца путем тренировок на мышцы пресса, или же решит проблему только операция? Сколько времени нужно провести в клинике после операции такого рода?
Добрый день. Сначала конечно стоит попытаться справится с проблемой без хирургического вмешательства. Если расхождение не большое, то тренировки дают хороший результат.
Жировая прослойка и пресс
5 ответовДобрый день, хочу живот и очертания пресса, как на фото, насколько это вредно, так как слышала что жировая прослойка необходима для женского организма, но и красивый живот очень хочется. 31 год, ИМТ в норме
Здравствуйте! Индекс массы тела У Вас идеальный. Вы можете живот сделать более «плоским» за счёт укрепления мышц, но вес не должен очень сильно снизиться. При снижении массы тела возможно нарушение менструального цикла за счёт снижения уровня холестерина, и как следствие снижения уровня половых гормонов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в нижней части живота
12 ответовЗдравствуйте. На протяжении последних двух месяцев есть небольшая боль в правой нижней части живота. На сколько я знаю, эта область называется "правая подвздошная". Такое ощущение, что это болит связка или мышца. Боль возникает только в том случае, если я лежу на спине и...
В крови только холестерин повышен. На счёт остального это не урологический профиль. Нужно обратиться к гастроэнтерологу
Позвоночная грыжа
5 ответовДобрый день. .Заболела поясница и начала болеть бедренная мышца и икроножная мышца. Спать могу только на животе. На мрт грыжа.Подскажите как дальше быть.Расшифруйте мрт.
Обычно этого лечения достаточно, т к ситуация на МРТ некритичная. Бывает,что даже хватает габапентина 300мг на ночь. По описанию тревожных симптомов нет. Абсолютными показаниями к оперативному лечению являются парезы и нарушения тазовых функций. Никто не даст гарантии, что после операции грыжа не образуется вновь
Пульсация внизу живота слева
1 ответВторой день в определенных позах при положении лёжа начинаются пульсация (подёргивания) слева внизу живота. Боли никакой нет. Если напрягаю мышцы пресса, либо стою - пульсация прекращается. Очень похоже на "нервный тик глаза". Что это может быть?
Добрый день. Скорее всего, действительно сокращения мышечной группы в этой области. Не страшно и не опасно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Заметила странную форму мышцы между шеей и плечом слева - там как будто горб какой-то. На ощупь не болит, не твердое, ощущается как мышца покрытая жиром. И кажется, что она короче, чем справа, как будто шея по бокам разной длины: я очень легко могу...
Здравствуйте, вам надо пройти ультразвуковое исследование этой области.
При падении на левый бок при скорости 25 км/ч почувствовал неприятные ощущения в желудке и легком. При напряжении пресса возникает боль. Спереди ниже соска на 10см чувствуется место удара и по линии ребер к спине.
Сделайте рентгенограмму рёбер, помажьте гелем найз, очно покажите ь травматологу
Боль в области, где стоит сетка
7 ответовЯ беременна 31 нед, в апреле 2024 г была операция, грыжа белой линии живота, поставили сетку, сейчас уже третий день боль слева в области пресса при нагрузке, типа( лечь, встать, наклон и т. д боль неприятная
В данной ситуации рекомендуется осмотр врача хирурга и выполнение узи брюшной стенки для исключения рецидива грыжа. Если рецидива грыжи не будет по узи, наиболее вероятно неприятные ощущения, дает растяжение рубцовых тканей, можно рекомендовать использовать гель Ибупрофен, чередуя с гелем Троксевазин. Здоровья
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
9 неделя беременности, немного поиграла в бадминтон, минут 5 буквально, пару раз подпрыгивала вверх с поднятыми руками, немного чувствовала натяжение пресса. Сейчас ничего не болит, не тянет, не могло ли это как-то повлиять на ребёнка?
Добрый день. Нет, на плод это никак не повлияет. Нет повода для переживаний