Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
8 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста! Сдал анализ крови, биохимию крови, общий анализ мочи секрет простаты. Все показатели в норме кроме одного покозателя. Лицитиновые зерна " умеренно" что это значит и стоит ли бить тревогу
Диагноз представляется возможным выставить только на основании жалоб, анамнеза, лабораторных и инструментальных методов исследования. По одному секрету простатв судить нельзя. Какие у вас есть жалобы и по какому поводу сдавали анализы?
Нужен совет
3 ответаЯ не знаю как описать проблему или проблемы, тк может оказаться, что проблема не одна. Я работаю в продажах и очень сильно боюсь, что меня уволят, тк я продаю лотерейные билеты на которые есть план каждый день. И практически за 4 месяца я поняла, что не продажник я и для...
Здравствуйте. Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Давайте разберёмся по порядку. 1. Отношение к текущей работе. Сейчас работа для вас — источник стресса, но и необходимость. Попробуйте сместить фокус: не «я должна продать любой ценой», а «я делаю, что могу». План — это требование компании, но не мера вашей ценности. Разделяйте профессиональные требования и самооценку. 2. Страх общения и стресс. Тревога перед взаимодействием с людьми часто связана со страхом отвержения или неудачи. Попробуйте техники «заземления»: глубокие вдохи перед контактом, напоминание себе, что отказ клиента — не ваша вина. Постепенно снижайте важность каждой продажи в голове — это просто часть процесса. 3. Смена работы или смена отношения? И то, и другое. Пока вы ищете варианты (а это важно!), попробуйте уменьшить напряжение на текущем месте: фиксируйте маленькие успехи, делайте перерывы, не корите себя за «неидеальность». 4. Куда двигаться? Вы правы: страх «безнадёжности» парализует. Начните с анализа: что вам даётся легко? Даже в продажах есть навыки — общение, терпение. Рассмотрите смежные области: административная работа, кол-центры (где меньше давление), удалённые варианты. Возможно, курсы (даже короткие) помогут расширить возможности. 5. Панические мысли. Они преувеличивают риски. Да, ситуация тревожная, но шанс «оказаться на улице» минимален — есть соцпрограммы, возможность перекредитования. Составьте план «Б»: даже временная подработка снизит напряжение. Важно: вы не одна. Мама — ваша поддержка, и ипотека — не приговор. Маленькие шаги (резюме, 1 собеседование в неделю) уже снизят чувство безысходности. Почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от Тревоги» Берегите себя!
Прошу совет
2 ответаДавно страдаю неврозами. Были ПА. Работала с психологом, но в связи с переездом в другую страну и причиной этого переезда, больше не посещаю психолога. Раздражительность, апатия, слезливость, безразличие, навязчивые мысли, перебои сердцебиения при перемене положения тела,...
Здравствуйте, Верона! Ни одного побочного эффекта от Эсциталопрама у моих пациентов не было и ни разу этот препарат отменять не приходилось. Но учитывайте, что принимать нужно длительно, какие-то заметные эффекты не ранее 1 месяца приема. Почитайте психолога Павла Федоренко ( у него и ютуб канал и телеграм и много бесплатной и доступной информации). Он представляет когнитивно-поведенческую психотерапию, а во всем мире это считается золотой стандарт в лечении неврозов и ПА. Я сама изучала его материалы, с некоторым недоверием, поскольку очень много всяких коучей. Но могу Вам сказать, что это самый доступный, понятный способ работы с ПА и неврозами (КПТ). Лекарства здесь не занимают лидирующих позиций. Только Вы можете себе помочь и у Вас для этого есть все ресурсы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой совет.
2 ответаЗдравствуйте подскажите поднялось давление тсдал онализы кровь терапевт сказала что высокий белерубин выписала лекарство кардио магнил и идопамид .но началось обострение гастрита и не стал их пить утром Омез ,итомет и фосвалюгель .теперь не знаю как сперва желудок подлечить?
здравствуйте! Вероятно, кардиомагнил (препарат из группы нпвс, у них есть ульцерогенный эффект ), вызвал обострение гастрита. Но это не значит, что его не нужно принимать. Гипотензивную терапию индапамидом продолжпюайте, только замените кардиомагнил на тромбоасс, он в отличие от кардиомагнила, начинает не в желудке растворяться, а дальше-в тонком кишечнике. пока до нормализации самочувствия лечить гастрит
Нужен совет
16 ответовЗдравствуйте. Маме сделали операцию на ноге(колено), всё прошло успешно, но через несколько дней начала отекать вся нога(нога была как оказалось сильно перетянута бинтами и гипсом) и пальцы на ногах стали большие и ледяные и цвет потемнел, распирает икру, мама говорит, что...
Здравствуйте, Яна. По результатам узи тромботические массы в глубой вене голени, они фиксированы и не флотируют, что благоприятно в плане отсутствия риска ТЭЛА. Под воздействием аантикоагуляна (ксарелто) будет происходить медленный лизис тромба (6-12мес) и реканализация вены. Ксарелто необходимо принимать 15мг *2р.д до 21дн, с 22дн по 20мг *1р.д, в среднем до 6 мес. Каждые 3 мес необходимо узи в динамике, каждый месяц кровь на гемостаз., Д-димер. Обязательно носите компрессионный трикотаж(чулок 2кк или эластичный бинт) . Бинт старайтесь мотать от кончиков пальцев, каждый тур должен перекрывать предыдущий на половину. Также необходим приём венотоника - Детралекс1000мг /сут 2мес курсами 2р.г. Прогноз в целом благоприятный. На фоне лечения наступает выздоровление. Будьте здоровы!
Нужен совет
18 ответовЗдравствуйте мама 58 лет , начались приступы удушья после перенесенной инфекции , по ночам стали приступы и теперь дыхание очень плохое сделали кт неделю назад обнаружили образование в правом легком и конгломерат лимфоузлов увеличенных в средостении , которые давят на бронхи...
Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
1 ответЗдравствуйте, беспокоит учащенное сердцебиение, высокий пульс, кажется что воздуха не хватает, иногда сердце колет.
В чем ваш вопрос
Эстетический совет
1 ответЗдравствуйте! После автокатастрофы осталось обезображенно лицо и ноздри носа. Денег на пластику нет, но это всё мешает полноценной жизни. Есть ли выход из данной ситуации, может какие нибудь благотворительные акции? Или можно выбить как то квоту?
Здравствуйте. На эстетические операции квоты не выделяются. Есть пластические хирурги, которые периодически объявляют конкурсы на пластические операции и набирают моделей или пациентов. От пациента в данном случае необходима готовность к съемочному процессу, возможно даже дать под камеру небольшое интервью с рассказом о своей истории. При таких операциях обычно пациент оплачивает или минимум операции или же даже только наркоз. Единственное, что желающих попасть на такую операцию очень много, но всегда можно попытать удачу и в этом.
Нужен совет
21 ответЗдравствуйте, дорогие врачи! Чуть больше 2 месяцев назад родила дочку, на сроке 40 недель ровно, меня стимулировали (сказали перенашивать не надо, кости черепа станут очень крепкими) Вес при рождении 3520, рост 56 см. На второй день после рождения нам диагностировали...
1) Если диагностирована аллергия на белок коровьего молока - то нужна лечебная смесь. Тут никуда не денешься. 2) Анемия физиологичская, её можно пока не коррективровать препаратами железа, посмотреть за уровнем гемоглобина в динамике. 3) Псевдокиста - неопасное образование, которое рассасывается само, в 3 месяца проконтролируйте НСГ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу совет
5 ответовЦикл у меня не регулярный. Может быть 28 дней, а может быть 33-36. Последние месячные были 26 мая. Овуляция по календарю стояла на 10 июня. Но мне кажется что овуляция была в 20-25 числах июня. Тут у меня началась задержка . На 2 или 3 день делаю тест , он пустой . На 4...
Здравствуйте, на ранних сроках беременности плодное яйцо может не визуализироваться Поэтому и сдают кровь на ХГЧ Если ХГЧ более 1000, а плодного яйца нет, тогда наблюдают и проводят УЗИ контроль В вашем случае мы не знаем цифру ХГЧ Прикрепите результат как сдадите