Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если в 4 ночи просыпаешься и все начинает раздражать потому что не можешь заснуть?
1 ответЧто делать если в 4 ночи просыпаешься и все начинает раздражать потому что не можешь заснуть?
Здравствуйте. Такая ситуация часто связана с активацией стрессовой системы и повышенной возбудимостью мозга ночью, когда внешние раздражители кажутся сильнее. В этот период тело и мозг могут быть в состоянии лёгкого тревожного пробуждения кажется, что всё мешает, возникает раздражение и невозможность заснуть. Для облегчения состояния полезно снизить стимуляцию приглушить свет, не включать телефон, дышать медленно и глубоко, можно использовать расслабляющую позу на боку или спине. Иногда помогает короткая техника 4-7-8 дыхания вдох на 4, задержка 7, выдох 8 секунд. Если такое происходит часто, стоит обратить внимание на дневной режим регулярное время сна, уменьшение кофеина и возбуждающих действий вечером, мягкая расслабляющая рутина перед сном. Иногда полезно записывать тревожные мысли на бумагу, чтобы выгрузить их из головы. План действий: попробовать дыхательные и релаксационные техники, создать спокойную обстановку в спальне, анализировать факторы стресса. Если бессонница повторяется регулярно, можно обсудить с терапевтом или сомнологом методы коррекции сна.
Запоры у младенца
25 ответовДобрый день! Ребенку 1,5 месяца. По совету педиатра принимали Баксет Бэби,выпили 5 чаше,начались после него сильные запоры. До приема Баксет ребенок какал регулярно(2-3 раза в сутки как минимум),с началом приема Баксет перестал какать вообще. Педиатр назначал...
Добрый вечер Бак сет крепит стул. Дюфалак так же не нужен сейчас. На каком вскармливании ребёнок?
Собака чешется
2 ответаДобрый день! Собака очень часто после пробуждения начинает чесаться. Она может делать это на протяжении получаса-часа. В течение дня такой обильного чески нет, то есть можно сказать почти не чешется. а вот утром она ну ооочень много чешется. То ли приводит себя в порядок...
Здравствуйте. Причин зуда у животных может быть много. В первую очередь исключают наличие эктопаразитов. Чаще всего это блохи. Иногда пылевые клещи. Необходима регулярная обработка от эктопаразитов. Также зуд может быть психогенный, реакция гиперчуствительности на компоненты корма, атопический дерматит и др. Поэтому более правильным будет показать животное дерматолог. И путем исключения, дерматолог ставит диагноз и назначает лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день . У меня последние два месяца высокая тревожность.. Межреберная невралгия (так сказал невролог) но я до сих пор переживаю что болит сердце. Боли под левой грудью , рядом с левой грудью иногда и в самой груди присутсвует боль ноющего характера. Усугубляется боль...
Не переживайте, опасности не представляет. Даже если подтвердиться успешно лечатся препаратами.
Ребенку 1.4 года, иногда начинает ходить на согнутых ногах в коленных суставах. И периодически ходит на носочках. Провели курс массажа, без эффекта. Были у ортопеда, диагноз -плосковальгусная стопа. Невролог по своей части патологии не видит. В чем может быть причина?
Здравствуйте. Периодически ходьба на коленках или на носочках не является патологией. Тем более при осмотре не выявлены изменения в тонусе мышц. Ребёнку может это просто нравится. Не переживайте.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста: мальчик 11 лет, приблизительно с 6 лет лунатит тогда, как только за день много каких то переживаний, эмоций, волнений. Как лунатит:примерно час спустя после засыпания встает и начинает либо ходить, либо бегать по комнате. Мы его начинаем...
В Москве не могу посоветовать. Думаю сложности в данных исследованиях нет. Поищите в интернете. Пожалуйста!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Младенец 3 недели, спит плохо, на ГВ. Поест и начинает кряхтеть, поджимать ноги и выгибается
15 ответовЗдравствуйте. Младенец стал плохо спать, спит по 2-3 часа, иногда меньше, может очень долго бодроствовать. На гв, поест, вроде засыпает и начинает поджимать ноги, кряхтит, выгибается. Даю укропную водичку по 10 капель, стараюсь выкладывать в позу на животе и тигр на ветке, но...
Такие-никак, это может быть возрастными нормами, за которыми нужно наблюдать в динамике. НСГ в 1 месяц-это плановый проф осмотр.
Здравствуйте. У моей дочери (27 дней) есть проблема со срыгиванием. Уже третий раз она давится во сне, мы оперативно ее берём в столбик, но она не может отрыгнуть. Слюна или что там, будто ходят туда-сюда по носоглотке и она не может вдохнуть воздух, не может отрыгнуть это....
Добрый вечер. При частых и обильных срыгиваниях можно рекомендовать изменить позу во время кормления, чтобы уменьшить заглатывание воздуха, использовать соску с медленным потоком. В плане дообследования в таких случаях рекомендуют проведение УЗИ желудка. Можно рассмотреть введение антирефлюксной смеси в небольшом объёме в каждое кормление.
Здравствуйте! У меня два месяца задержки, тесты показали беременность. Но недавно у меня начались боли в области живота и в пояснице. И когда я подмываюсь шейка матки раскрыта почти на палец, и немного начинает кровить! Скажите, что это может быть? Я просто гражданка другой...
Добрый день. Может быть что угодно на самом деле, покажитесь гинекологу, сделайте УЗИ ОМТ, Вас должны принять в любом случае. В конце концов, частная практика имеется повсеместно. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно колики? Ребенок 19 дней
27 ответовРебенок 19 дней. Находится на гв. Иногда ест смесь. Стул хороший регулярный. Мочеиспускание тоже, регулярно меняем подгузники. После еды или даже бывает во время. Начинает крючится и пытается тужится. Пока не покакает или пукнит не успокаивается. Бывает сравнивает после еды....
Здравствуйте. По описанию похоже на проявление дисхезии новорождённых. Ребёнок учится координировать мышцы тазового дна. Поэтому перед тем как пукнуть или покакать он кряхтит, краснеет, поджимает ноги, плачет. Это физиологическое состояние, проходит самостоятельно к 6 месяцам, полностью убрать эти симптомы не можем, можно лишь облегчить состояние малыша. массаж животика по часовой стрелке,носить ребенка в положении тигр на ветке, перед кормлением выкладывать на животик можно на себя тело к телу. Для облегчения состояния можно принимать биогая. Если такая прибавка за 19 дней то она хорошая