Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и апатия
1 ответС конца 21 года страдаю сильной тревогой и ипохондрией. Началось все с того, что возникли проблемы с жкт и врачи не могли понять, что со мной происходит. В конечном итоге, спустя 3-4 месяца поставили СРК и гастроэнтеролог прописал золофт в дозировке 25мг и эглонил. В целом...
Здравствуйте, Юлия! Лечение тревожности, тревожного расстройства (ипохондрии) только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом6 ВРАЧОМ-психотерапевтом. Если не сможете найти такого специалиста в Вашем городе рассмотрите вариант такой работы удалённо, интернет позволяет сегодня проводит работу в режиме он-лайн.
Грубость и агрессия
1 ответУ нас на работе есть уборщица и у нас большое здание и как бы один большой кабинет, где сидят человек 50 если не больше и она всегда начинает убирать когда все уже на своих местах. Т.е. мы сидим, делаем свои задачи, она начинает подходить и лезть шваброй под стол,...
Здравствуйте! Ваша реакция понятна и естественна — это ответ на хроническое раздражение от поведения уборщицы. Агрессивный тон мог возникнуть из-за накопленного стресса, чувства несправедливости или ощущения, что ваши границы нарушают. Возможно, вы не смогли ответить мягко, потому что: Имеет место подавленный гнев — долгое терпение её ворчания привело к срыву. Неуверенность — вам сложно отстаивать свои потребности без оправданий. Отсутствие ресурса— если вы устали или в напряжении, реакция становится острее. Девушка, ответившая со смехом, либо менее эмоционально вовлечена, либо умеет дистанцироваться. Ваша реакция не говорит о том, что с вами "что-то не так" — скорее, это сигнал, что ситуация давно вас беспокоит. Что можно сделать: - Работать с гневом — проговаривать раздражение заранее (например, коллегам). - Найти баланс между мягкостью и твердостью: "Марина, я понимаю, что пол сырой, но мне нужно сходить в туалет — давайте обе постараемся не усложнять друг другу работу" - проанализировать, какие ситуации выводят вас из себя, и тренировать альтернативные реакции. Это не про "неправильность" вас, а про поиск более комфортных способов защиты своих границ. 😊
Умели и пятнышко
4 ответаЗдравствуйте! Сыну почти 3 месяца. На данный момент вес 6800,рост сейчас не знаю, в 2 месяца рост был 67 см.помогите оценить умели: На животике хорошо держит головку и долго, плюс на животе двигается по кругу как стрелка у часов, может по часовой стрелке двигаться, может и...
Здравствуйте! Ребенок развивается абсолютно правильно, соответственно возрасту! На ручке пятнышко можно наблюдать, ничего страшного нет, пройдет само, можно нанести Бепантен. Повода беспокоиться нет!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вздутие и понос
20 ответовЛечу ГЭРБ и гастрит поверхностный уже второй месяц . Первый месяц все было норм, потом поела творог и боли возобновились и началась паника на высшем уровне . Сделали мрт и колоноскопию- все норм . Начала лечение по другой схеме . После второго обострения началась изжога, до...
ЗдравствуйТЕ! Сейчас Нексиум принммаете? Добавьте к лечению препарат Пепсан Р по 1 табл 3 раза в день за 30 минут до еды 14 дней. Препарат содержит достаточную концентрацию Диметикона для снятия отрыжки и метеоризма..
Триттико и побочки
9 ответовДобрый день! Обратилась к врачу с упадком сил и невозможностью функционировать на работе и в социуме, + перегрузка, тревога и ангедония. Не хочу никого видеть и устаю от любой коммуникации. Спала под доксиламином. Прописали Триттико с повышением от 50 до 150 мг, грандаксин...
Здравствуйте! Для Триттико характерны такие побочные эффекты как снижение артериального давления и отеки. Кроме того, в монотерапии расстройств, сопровождающихся повышенной тревожностью, он обычно не используется из-за никакого противотревожного эффекта. Чаще всего его применяют как корректор нарушений сна и либидо, возникших на фоне приема других антидепрессантов. Обычно описанные побочные эффекты считаются основанием для замены Триттико. К приему в аналогичных ситуациях рассматривается Феварин - антидепрессант из группы СИОЗС, который обладает противотревожным и снотворным действием, так как влияет на серотонин и эндогенный мелатонин и имеет самый минимальный риск набора веса.
Кветиапин и давление
9 ответовДобрый день! Бабушка 85 лет в январе 2024 попала в больницу с подощрением на инсульт, не подтвердился и через 3 дня стала агрессивной в больнице. Забрали домой и дома агрессия продолжилась (дралась, обвиняла в воростве, била посуду), отсутствие сна, тревога, невозможность...
Можно , но прям 50-75 мг, тяжелый препарат, не лучший для возрастных пациентов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и тревожность
11 ответовДобры день. Более 2-х лет нахожусь в нестабильной жизненной ситуации. Год раза был поставлен диагноз - депрессия. Весь 2024 принимал терапию эсциталопрамом. Первые месяца 3 было хорошо, далее обычно. Хотя повышал дозу до максимально возможных. Тяжело заходил на препарат и...
Добрый день. Подскажите пожалуйста, а в терапии с психологом/ психотерапевтом вы работали? В какой - либо технике, кпт и др...?!
Эндометриоз и кисты
14 ответовДобрый день.Объясните пожалуйста мне простым языком мои диагнозы.От непонимания моей ситуации я не могу решиться.Файлы прикреплены.в анамнезе 2 зб были 19 и 21 год.Я в апреле 22 года делала лапару, и мне назначали норколут то еще какие лечения до августа месяца потом я начала...
Здравствуйте. Климакс при планировании беременности не используется. Операция нужна как минимум для разведения спаек. И сразу после операции планировать беременность.
Заложенность и насморк
7 ответовЗдравствуйте! Пожалуйста, прочтите внимательно.. К Лору нет возможности сходить из-за того, что я в другом городе и запись к Лору сказали начнется в начале декабря, мол расписания у них еще нет. 7 ноября была выполнена септопластика и вазотомия. Нос заживает хорошо, врач...
Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и антибиотики
27 ответовЗдравствуйте у меня 29-я неделя беременности. Болею четвёртый день. * 1-и день: поднялась температура до 38.0, появился кашель,драло горло и общая слабость * 2-й день: Температура сохранялась, кашель стал с небольшим количеством мокроты и сильно заложило пазухи носа,я...
Данный антибиотик считается безопасным для малыша, не влияет на него негативно, как и на беременность Мы больше говорим о вашем здоровье, вашем ЖКТ, чтобы избежать необоснованной лекарственной нагрузки В случаях, когда прием антибиотика не показан, он отменяется при любом сроке приема. Необходимость допивать курс до конца это миф по современным представлениям Если друг будет ухудшение симптомов, то в таких случаях этот антибиотик или Амоксиклав 875+125 2 раза в день на 10 дней будут показаны строго под контролем лечащего врача