ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
6 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠΎΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½. ΠΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 6 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» 2 ΡΠ°Π· Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΠΊΠΎ. Π Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ 2 ΡΠ°Π· Π½ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ 1 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ
Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΠΊΠ° 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ 0, 5 % ΠΌΠ°Π·Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ,Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ 1ΠΊ 3Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π» Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ 2 Ρ,Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π·Π° Π²Π΅ΠΊΠΎ, Π²Π΅ΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ
Π°Π»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½ Π²ΡΠΊΡΡΠ»ΡΡ,Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ "ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ»" 4 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΠ½ 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ΠΆΠ΅ 2, 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π΄Π°Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠΎ, 0.75 Π½Π° ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°, Π΄Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ Π’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, Π£ΠΠΠ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΠΎΠΎΠΏΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΠ°Π³Π½Π΅Π6 ΡΠΎΡΡΠ΅ 1-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 8 Π»Π΅Ρ.ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π° Π²Π΅ΠΊΠΎ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.ΠΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 15-20, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠ° ΠΎΡΡΠΏΡ,ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ.ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΠΠΠ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°,ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ 2Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΎ ,ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π²Π° !Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ(Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π·Π° ΡΡ
ΠΎΠΌ Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ,ΡΡΡ 2Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π£ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ? Π ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΡΠΆΠ΅ 7-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ?
ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ , ΠΠ°ΡΡΡ!
ΠΠ° ΠΠ ΡΡΡΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π° ΠΠ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ , ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ , Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ»Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π’ΠΎΠ½Π·ΠΈΠ»Π³ΠΎΠ½ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠ΅. Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ±ΡΡΠΈΠ΄ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΡΠ»ΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΠ» Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ) ΡΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°Π». ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½. ΠΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°?
ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Ρ?
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ?
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π³Π»Π°Π· Π² Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π°
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ , ΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ
- Π΄Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅: 1 ΠΊΠ°ΠΏ 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 4 Π΄Π½Ρ, 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 4 Π΄Π½Ρ, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 4 Π΄Π½Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 4 Π΄Π½Ρ
- Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ°Π²ΠΈΡ (ΠΏΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΄, ΠΎΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡ) 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΠ», ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, 4-6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ·ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π΄Π½Π°Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΊΠ°Ρ, Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ΄Ρ.
2Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, Π³Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΡΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ 3 Π΄Π½Ρ Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΡΠ°Π±Π» ΠΎΡ Π³Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΡΠ» ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 3Π΅ Π²Π΅ΠΊΠΎ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, Π΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° π
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ,...

Π’Π°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
Π Π²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°Ρ
. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ : Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ» Π³ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΠ¦Π ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ