Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышеная тревожность
7 ответовДобрый день, на протяжении полутора лет беспокоит тревожность, навязчивые мысли о чём-то плохом. Часто придумываю себе какие-то болезни. Год назад был сильный стресс, потеря близкого человека. В последний месяц очень странное состояние. Нет сил абсолютно ни на что, тяжело...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого первым делом обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия или отсутствия тревожно депрессивных состояний, оценки их тяжести, и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.
Про слабость
9 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет. С 10.03-18.03 болела орви, лечилась в поликлинике, при выписке сдала кровь, была нормальная. Уже дня три у меня какая-то слабость, спать хочется, странное состояние. Аппетит в норме. Признаков орви нет. Очень переживаю... кровь от 18.03 прикрепила....
Здравствуйте! Меня зовут Вероника Андреевна, я специалист сервиса «Спроси Врача» Симптомы, которые вы описываете могут быть связаны с перенесённой инфекцией, развитием астенического синдрома, обычно такие жалобы проходят в течение восьми недель после инфекции. В анализе воспалительных изменений нет. Повышен показатель МСН, что косвенно говорит о дефиците витамина В12/фолиевой кислоты. В подобных случаях врачи на очном приеме рекомендуют сдать витамин В12 и фолиевую кислоту, ферритин. Обеспечьте себе достаточный отдых и избегайте сильных физических нагрузок, чтобы дать организму возможность восстановиться.
Пятно на коже
21 ответЗдравствуйте, скажите пожалуйста, в паху на ноге появилось фиолетовое пятно, похожее на синяк, не болит, не чешется, нигде не ударялась. Так же увидела недавно снизу живота такое же пятно, а вчера вечером увидела уже и на груди, никаких уплотнение нет, просто пятно выглядит...
Здравствуйте! На первом фото похоже на стрии (растяжку) - есть западение? Вес резко не набрали? На коже живота и груди - это гематома - кровоизлияние в кожу. Можете продолжить применять гель троксевазин. Возможно применяете антиагреганты и антикоагулянты. Рекомендую сдать общий анализ крови и расширенную коагулограмму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Налет на языке, жжение, трещины
4 ответаПримерно две недели назад появилось странное ощущение на языке, а именно, жжение словно я его обожгла, налет бело желтый, рыхлость, острое реагирование на соленую и приправленную пищу. И самое главное, трещины по всему языку, которых ранее не было. я пропила флуконазол 4 дня...
Здравствуйте. На фотографии, вероятно, глоссит- воспаление языка ( сосочков). Это неинфекционное состояние. Причин возможно несколько: 1.Гормональные колебания, например, может быть обострение совпадать с менструальным циклом 2.Дефициты, особенно витаминов группы B- B12, фолиевой кислоты, цинка или железа. 3.ГЭРБ (рефлюкс) - заброс кислого содержимого в пищевод и попадание на язык. Обычно сопровождается горечью во рту, изжогой, дискомфорт в области желудка. 4.Нарушение флоры ротовой полости по типу наличия кариеса В таких случаях рекомендуется: 1.ФгДС при наличии симптомов упомянутых выше 2.Осмотр стоматолога зубов, дёсен 3.Оценить уровни цинка, В12 (не менее 300), В9 (не менее 6,0), ферритина (не менее 40) На данный момент рекомендуется до обследования, при отсутствии аллергии, полоскание теплым раствором ромашки+ гель холесал или афтофикс
Сосудистое пятно
9 ответовДобрый день, у моего супруга год назад появилось странное фиолетовое пятно, оно никак себя не проявляло, было сухое. Не так давно оно стало тянуть, обратился к врачу он назначил хлоргексидином отмачивать, мазать пронтосан и пить вессел дуо, так как у мужа тромбоз нижних...
Здравствуйте. По фото похоже на формирование трофической язвы. В такой ситуации рекомендуется обрабатывать мирамистином или хлоргексидином затем мазь Стелланин Пэг или гель Пронтосан под повязку, повязку менять 1 раз в день. Как рана подсохнет перейти на обработку раствором Бетадин дважды в день. Здоровья
Пятно под ногтем
17 ответовЗдравствуйте. Беспокоит странное пятно под ногтем среднего пальца. Запись к дерматологу очная только через 2 недели, а я переживаю, не может ли быть это подногтевой меланомой? Ноготь не болит. Примерно 2 месяца назад была ранка слева, зажила быстро и появилось пятно, думала,...
Здравствуйте, Светлана! По фото можно предположить проявления подногтевой гематомы -это доброкачественное сосудистое образование -Возникает на фоне травмы , сдавления -В лечении обычно нет необходимости -По мере отрастания ногтевой пластинки она будет срастать, но процесс это небыстрый. Может занимать 6 и более месяцев Важно, чтобы гематома срастала полностью исключить фактор трения, давления -рекомендуется носить удобную обувь -лаки , шеллаки не наносить Для уточнения диагноза рекомендуется очный осмотр дерматолога и дерматоскопию На подногтевую меланому по фото непохоже
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно, разрушающее десну
7 ответовЗдравствуйте! Была недавно у стоматолога на реставрации зуба-откололся маленький кусочек переднего зуба, спустя неделю также откололся от жевательного зуба. Сегодня заметила странное пятно на зубе, стоматолог не заметила или просто ничего не сказала, но меня это беспокоит....
Конечно нужно сдать анализы на дефициты в организме, но кальций не при чем Сдайте оак, посмотреть гемоглобин, также сдать ферритин, витамин Д Это такие базовые для выявления дефицита Скорее всего вы с одинаковой интенсивностью чистите зубы. Поэтому эмаль скололось Приобрести монопучковую щетку🙏
Пестрит в глазах
31 ответДобрый день.Вчера началось пестрение в глазах(объяснить сложно)Сначала глаза заболели(подумал,что после лука)сегодня как будто странное зрение(дискомфортное,нпряженнон,все яркое,словно подкруживается)все яркое!закрываю глаза а они дрожат в ритм пульсу.У меня часто панические...
Здравствуйте. Такая симптоматика не характерна для повышенного уровня ВГД. У вас на данный момент нет признаков орви? После каких событий появились жалобы? Стресс? Переутомление? Эмоциональное напряжение?
Добрый день, уважаемые специалисты. Во время беременности заметила странное новообразование под грудью. У меня до этого были мелкие паппилома и мне показалось, что они стали срастаться в одну. Но я уже не уверенна, сейчас это похоже на одно общее пятно, но с несколькими...
Здравствуйте! Прикрепите,пожалуйста, четкое фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения при нормальном давлении
20 ответовДобрый день! Прошла реабилитацию по поводу позвоночника, ощущение что стал хуже. Давление в норме, 120/80 почти постоянно, пульс колеблется от 70 до 90, для меня это норма. Но постоянная слабость и головокружение. В мае делала КТ головного мозга и узи сосудов, вроде прям...
Здравствуйте! Вы тревожный человек? Стрессов/нервных перенапряжений перед появлением симптомов не было у Вас?