Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня были панические атаки на данный момент каждый день я испытываю страх тревожность но не понимаю откуда она, мне просто страшно когжа я выхожу на улицу, в автобусе если еду на учебу когда большое скопление людей мне не хватает воздуха но я бы не сказала что я социофоб...
Здравствуйте, Дарья. В таком возрасте происходит гормональная перестройка организма, новый виток его взросления. Это может сопровождаться эмоционально-вегетативными колебаниями и проявляться различными симптомами. Главная задача, адаптироваться к изменениям в собственном организме и по возможности уравновесить психофизиологию. Снизить тревогу помогают различные релаксирующие практики, специальные упражнения от тревоги, дыхательная гимнастика. На этот период нужно уменьшить употребление стимулирующих напитков ( крепкий чай, кофе), сбалансировать питание (ограничить жареное, острое, копчёное, побольше ввести в рацион овощей и фруктов), отрегулировать режим сон-бодрствование (достаточно должно быть как двигательной активности, так и своевременного отдыха), поменьше стараться получать тревожной информации и побольше положительных эмоций. Хорошую помощь могут оказать психотерапевтические сессии очно или онлайн, употребление успокоительных травяных сборов, увлечение интересным делом. Рекомендую также почитать Роберта Лихи "Свобода от тревоги", "Лекарство от нервов".
Почему температура?
14 ответовЗаболела неделю назад , поднялась температура 37.8, глаз покраснел - коньюктивит, горло тоже покраснело, потом был гной немного, кашель.Врач выписал противовирусные, капли с антибиотиком, сказала если состояние ухудшится, принимать антибиотик, почти неделя прошла все прошло,...
Здравствуйте Скажите пожалуйста гной был где? И можете прикрепить фотографию горла
Затяжная температура
15 ответовДобрый день! Девочке 13 лет . Уже 7 дней температура держится в диапазоне 37,2 - 37,8. Сегодня утром 38,2. Днем 37,5. Самые высокие показатели по утрам. Самочувствие днем нормальное, утром сегодня жаловалась на боль в горле . Уже на протяжение полугода каждый месяц так...
Добрый день! Анализы без патологии и воспаления. Месячные у девочки есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура на 7 день 38.5
9 ответовДобрый день! Первые два дня была температура до 39, далее от 37.3 до 38 , и потом вышла на 37.3 , на 6 день опять поднялась до 38 , сейчас 7 день и температура 38.5 , сбиваю парацетомолом . Кашель был , но сейчас нету , сатурация 96, подкашливаю иногда слегка . Кт хотели...
Здравствуйте. Ну пока лечение верное, но желательно сделать так чтобы все таки врач до Вас дошел, и осмотрел очно, провел аускультацию легких, отправил лаборанта на дом для забора анализов. А потом можно скорректировать лечение по результатам. Но в целом, ничего страшного Вы не описываете. Клиническая картина орви, в том числе коронавирусной инфекции в легкой форме.
Температура только на 3 день
5 ответовУ всей семьи орви Сухой кашель и дикий насморк , болит горло ( у меня уже 5 дней, но без температуры) У ребенка 9 месяцев первый день конъюнктивит и сопли Второй день кашель прибавился На третий день началась температура 37,2 Сходили к врачу , послушали все чисто Левое...
Здравствуйте При некоторых вирусных инфекциях температура может быть до 7 суток Чтобы исключить наслоение бактериальной инфекции- сдайте общий анализ крови Без анализа прием антибиотика не оправдан По описанию у вас течение вирусной инфекции Чем лечитесь ?
Переболела ковид.Тест от 24 августа отрицательный.Лечилась метипред, эликвис, ингаляции, витамин Д и С.20% поражение.Вторую неделю температура до 37.4 поднимается.Утром ее нет потом поднимается и скачет в течении дня: очень горит лицо и лоб.ОАК И СРБ в норме.
Добрый день. Это астенический постинфекционный синдром, температура пройдет самостоятельно в течение нескольких месяцев. Для предотвращения заболевания ОРВИ (после приема антибиотика, обострения острых или хронических инфекций - иммунная система работает чуть хуже) можно ограничить контакты, в нос любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, физиомер), гели с интерфероном (виферон гель) дважды в день, поливитамины (особенно витамин С), адаптогены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура под 40 третий день
39 ответовРебенок 1,5 года болеет 3-й день. В первый день вечером поднялась температура до 39,5 и было 2 эпизода рвоты. Увезли в больницу,проверили: хрипов нет, горло И тело чистое, кровь хорошая. Сказали, что госпитализация не нужна, наблюдать. Второй день температура была 38,6, к...
Здравствуйте, по описанию возможно течение вирусной инфекции , тактика верная рекомендовано симптоматическое лечение . Если температура сохраняется более 3-4 дней рекомендуется сдать общий анализ крови , срб, и общий анализ мочи для исключения присоединения бактериальной инфекции. Интервалы между жаропонижающими удлиняются?
Шестой день температура при короновирусе
19 ответовДобрый день. Помогите, пожалуйста определиться с лечением при положительном тесте на короновирус. В первый день сильно начала болеть голова, отдавая в правый глаз, глазами было больно водить по сторонам, сильная ломота в мышцах, особенно в плечах, заложило нос . Ночью почти...
Субфебрильная температура тела может сохраняться еще длительное время, до месяца
Температура 4 день
23 ответаЗдравствуйте! В пятницу 8 сентября пришла с работы почувствовала себя плохо, температура 38 и диарея. Диарею удалось купировать на вторые сутки, температура держится 4 дня в дневное время 37.5-37.7 в вечернее ночное 38.5. Ломота нереальная. Пью умифеновир, сбиваю ибуклином и...
Добрый день. Это вирус с абдоминальным синдромом. И до 5 дней температура это более чем адекватно. Пейте ингавирин 90 мг одну капсулу в день Нимесил в пакетиках арии температуре Нольпазу 20 мг два раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура 4-й день
8 ответовДобрый день! В четверг перемерз , намочил ноги. В пятницу началась ломота в теле, першение в горле и температура 37,2. В субботу начался насморк. На сегодняшний день симптомов не пропадают , вчера была 37,4, сейчас 38. Из таблеток начали принимать в субботу противовирусное...
Тилорон можно продолжить и добавить следующее к лечению: -Парацетамол 500 мг при температуре , максимальная суточная дозировка 8 таблеток. -Обильное питье: вода,морсы, свежевыжатые соки. - Орошать нос солевыми растворами Аквалор Софт 3 раза в сутки на 10 дней. -Снуп по 2 дозы 3 раза в сутки на 6 дней - Для поддержки иммунитета: Витамин С 1000мг Витамин Д 2500 ме в сутки Цинк 10 мг Селен 50 мг. Сдать общий анализ крови , чтобы посмотреть какие процессы происходят.