Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
2 ответаЗдравствуйте! Ребёнок родился 30.09.24 с весом 3570, в роддоме потерял 200 г, в первый месяц вес 4 кг, второй 4800, третий 5500, сейчас вес 5800 в 3.5 месяца. Питание ГВ. Боюсь, что мало прибавляет, и до нормы а 4 месяца мы не дотянем... нужно ли вводить докорм?
Здравствуйте! Нет, докорм пока не требуется. Прибавка веса у вас хорошая. Наблюдаем в динамике.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! Сдала анализы и сделала узи щитовидки, вроде все в норме, но могу ошибаться. Есть какие-то риски по анализам? И почему еще может не уходить вес? У меня он всегда был лишний при росте 180 вес 110, и это я уже сбросила 5 кг.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Я не как не могу расслабиться все тело в зажиме вес день не какой лекарств не помогает, я вес день мучаю неприятно мне дискомфорт не какой успакаителни мысли нету не кушаю вес день дома не чего не помогает
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к психиатру для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маловесный плод
17 ответовЗдравствуйте! Срок по пдм 33 нед, по 1му узи 32,2, мой рост 170, вес до беременности 70кг, родилась 3100, супруг 193см, родился 4600, после 3 скрининга поставили маловесный плод.Скажите на сколько это критично? И почему так плохо набирает вес?
Здравствуйте. Причины могут быть в нарушении кровотока, например. Также, Ваши сопутствующие заболевания на это влияют (хронические до беременности,и те, которые возникли во время нее). Стоит провести коррекцию сопутствующих заболеваний, если они имеются
Зеленый стул, слизь, пена
14 ответовЗдравствуйте! Ребенок 2 месяца Родилась 3350, в 2 месяца 5200. Вес набирает хорошо, аппетит хороший. Полностью на ГВ с рождения Вопрос вот в чем. Смущает стул ребенка. То все хорошо желтый кашеобразный стул, то становится жидким, зеленым, с большим количеством слизи и в...
Здравствуйте. Кал жидкий как вода? Впитывается? Перианальная область раздражена? Бурление, урчание в животике?
Здравствуйте. На данный момент сил нет , поднять себя тяжело с утра . Работа физическая и после нее, если метр то крепко проваливаюсь в сон . Лишний вес со мной уже 10 лет , после 3 родов за 4 года набрала 25 кг . Сейчас вес 103кг при росте 170. Год назад мене эндокринолог...
Добрый день. По представленным анализам недостаток витамина Д-необходимо пропить 5000 ме 2 месяца, далее 2000 ме длительно. Так же ферритин 28 низковат, хотя бы 45 достичь, поэтому препараты железа необходимо возобновить. Ну а по весу , можно все таки рассмотреть терапию аГПП-1-семавик/седжаро.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит после родов
10 ответовМне 20 лет, родила 30 июля 2023 года, за беременность набрала 15 кг (с 48 кг), с роддома вышла с весом 59 кг и по сей день вес стоит на этой отметке. До беременности было очень проблематично набрать вес, хоть и ела всё, что видела, обмен веществ был на высоте. Сейчас же, хоть...
Отлично, дополнительно сдать анализ на витамин д3, если будет менее 30, то Для нормализации витамина д3- рекомендуется прием препаратов аквадетрим или вигантол в дозе 14 капель(7000ме) после завтрака, в течение двух месяцев, далее сдаем анализ на 25(он) д3 если будет более 30, то рекомендован переход на поддерживающую дозировку 2000ме(капли) длительно, с последующим контролем раз в пол года. Его дефицит также замедляет снижение веса. Также, для нормализации веса рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов. Есть еще в анализах повышение гомоцистеина, рекомендую пропить метилфолат 800 мкг в сутки три месяца, далее контроль гомоцистеина. Если есть сильная тяга к сладкому, можно пропить курс пиколината хрома от Солгар, во время занятий спортом принимать л- Карнитин, все вместе это поможет быстрее нормализовать вес.
Как сбросить вес?
3 ответаЗдравствуйте, мне 16 лет, мой рост 160, а вес 59. Я соблюдаю диету(гречневую) долгое время. А вес никуда не уходит, при этом я профессионально занимаюсь спортом. Как составить свой рацион питания? И сбросить вес?
Здравствуйте
Ребенок мало набирает
28 ответовДобрый день. Моему ребенку год и две недели. На сегодняшний день вес 8500 гр и 73 см рост. Все родные говорят что он очень маленький. Педиатр говорит недобор есть, но вроде не страшно. Но я все равно очень сильно переживаю по этому поводу. Рост при рождении 51 см, а вес 3300...
ВОЗ рекомендует кормить грудью до 3 лет. В лбом случае, со временем объем прикорма будет увеличиваться, кашки, мясо - это достаточно каллорийные продукты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу набрать вес
3 ответаКак можно набрать вес, мой рост 151 , вес 43, но хочется хотя бы 47, сколько всего не ешь - цифры на весах не меняются
Здравствуйте.