Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно).
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Добрый день! С сентября 2023 г. перестала воспринимать овсянку с молоком, после газы, понос. А с февраля 2024 г. не могу есть некоторые супы, яблоки, огурцы, помидоры и др. сырые овощи/фрукты. Особенно во второй половине дня. Начинаются сильные приступы метеоризма, позывы в...
Ребенку девочка 2,2 года.Кушала раньше с утра каша с маслом и либо мед или варенье добавляла.Иногда перекус фруктовое пюре или печенье или фрукты (яблоко,банан,груша),обед супы,потом сон с14:00-17:00 примерно 2-3 часа спит .Вечером после 18:00 макароны либо каша.Сейчас уже...
Здравствуйте.
По описанию можно предположить, что аппетит просел из-за перекусов вкусным и соски днем, плюс возможен скачок развития/усталость. При росте 89 см вес 10,8 кг для 2 г 2 мес ближе к нижним границам, но без резкого похудения это чаще вопрос режима питания, а не срочной болезни.
В подобных случаях обычно рекомендуют убрать сладкие перекусы между приемами еды на 1-2 недели и оставить 3-4 приема пищи по режиму, вода между ними. Перекус делать только нейтральным и небольшим (фрукт, йогурт/творог если переносит), а сладкое лучше после основного приема, а не вместо. Соску постепенно возвращают только на сон, иначе она гасит голод и усиливает истерики
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Ребенок мальчик 7 месяцев
Вес 8кг при росте 70 см
Есть 5 зубов
Ребенок не выглядит тощим но и не Крепыш
Подскажите норма ли это или нет я очень переживаю
Кушает хорошо смесь НАН 2 , супы, творожки,курочку, пюрешки, каши
У него температура 38.6 кашельвообще ничего не ест а только пьет и фруктовые пюре на 4й день начал есть а нормальную пищу супы и ТД не ест это нормально?и спит много на одних лекарствах и питье не знаю что делать
Добрый день. Ману 4года. Активный, шустрый. Мало говорит, ходим на развивающие занятия. Кушает скудно. Каши, супы, гречка, макароны. Овощи и фрукты не ест. Получается мало витаминов получает. Как помочь? Есть ли какие для этого витамины? У него иногда аллергия пищевая.
Здравствуйте!
Избирательность в пище может быть следствием дефицита железа.
В таких ситуациях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови и ферритин.
Без доказанных дефицитов принимать витаминные добавки не рекомендуется. Исключение- витамин Д, его обычно назначают для ежедневного приема в профилактической дозировке 1000МЕ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 49 лет. С юности помню психологическую нестабильность, всевозможные тревоги и страхи. Вначале это учёба в школе - отличник, потом институт. Потом уже взрослые тревоги, боязнь увольнения, боязнь поиска новой работы. Но до сих пор как это с этим справлялся и...
Здравствуйте. В первую очередь необходимо обратиться к психиатру и начать лечение антидепрессантами из группы СИОЗС. Затем, на фоне лечения подключать психолога.
добрый день , просьба посмотреть анализы, так как есть боязнь лекарств , потому кроме полоскания горла фурацилином и рассасывание аджисепт , и промывание носа аквамарис ничего не делал , беспокоит насморк налет на горле просьба посмотреть фото и давать рекомендации
Так же...
Добрий день, состояние капец немогу передать. На левой руке давление 100/70 а на правой 140/100. Холестерин 6.2. боязнь постояная головокружение, за трое суток спал 4 часа. Били на обследовании никто ничего, да забыл ещё на сердце между ударами есть удар или подёргивание.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возникают головные боли после сна. Болит шея , и появляется тошнота, светобоязнь, боязнь громких звуков. Какое обследование нужно пройти? Какое заболевание может быть? Проходила обследование РЭГ и ЭЭГ, результаты в норме. МРТ головного мозга, так же норма. Есть остеохондроз...
Добрый день. Как часто возникают головные боли (в месяц, неделю)? Как долго продолжаются? Какой характер носят (тупые, острые, тянущие)? Захватывают всю голову или только ее часть? Нет ли мелькания мушек перед глазами, тошноты, рвоты или других симптомов? Проходят ли самостоятельно или нужен прием препаратов? Что обычно принимаете?