Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я за несколько лет потолстела на 20 кг, мой рост 167 и вес в данный момент 95 кг. Хочу сбросить вес но у меня не получается. Я ходила на фитнес и повредила колено и голеностопный сустав. Подскажите пожалуйста какие нужно сдать анализы и как похудеть?
Здравствуйте, дублированный вопрос, ответила.
Как набрать вес
1 ответМне 34 года. Рост 164 вес 46 кг. Как набрать вес? Со здоровьем проблем нет. В семье все худые, но не настолько, мне не комфортно. Сбросить вес очень мне легко, а набрать я не могу. ( может есть диета?
Елена, здравствуйте. Я рекомендовала бы вам очно обратиться за консультацией к диетологу. Будет проведен осмотр, сбор анамнеза, анализ вашего рациона. На приеме выполняется биоимпедансометрия - безболезненная методика определения состава тела (количество жировой массы, тощей массы, воды в вашем организме), возможно будут назначены дополнительны обследования (если вы уже проходили какие-то обследования лучше принести с собой), исходя из этого даются конкретные рекомендации по питанию.
Давление весь день
1 ответЗдравствуйте. Мне 63 года. С утра появилась ноющая боль в области сердца и давление 147 на 101. Выпила Моксидипин, давление снизилось не надолго потом опять поднялось 148 на 83. Лежу весь день давление держится, один раз упало 119 на 68 , сейчас опять143 на 84. и точечная...
Здравствуйте, Надежда. Вы описываете ситуацию гипертонического криза, учитывая что Вы страдаете гипертонической болезнью и препараты для постоянного приема ( которые действуют сутками) не принимали, то веществ которые спазмируют сосуды накопилось много и препарат короткого действия уже самостоятельно может только снизить АД на какое то время, но удержать длительно не может. Вероятнее всего необходимо вернуться к ведению дневника АД, приему назначенных гипотензивных препаратов, снять ЭКГ для контроля.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
8 ответовЗдравствуйте, 2 года не могу сбросить вес: топчусь на месте. Средний калораж недели 1500-1600. Занималась спортом, ела на 1700, заставляла себя заниматься по 3 раза в неделю по 3 часа силовые и кардио: мышцы набрала, но вес: только ещё больше растолстела. Работа сидячая...
Инъекционные препараты тоже снижают аппетит Например,семавик 0.25 раз в неделю начальная дрза
С 2021 года поняла, что мне нужно худеть, ведь все мои подруги худые, а я нет. Мне на данный момент 13 лет, при росте 155 я вешу 70 кг, и это ужасно. Пробовала уже море диет, дефицит калорий со спортом+больше воды, но безнадёжно, за всё время я смогла сбросить лишь 4-5кг, я...
Здравствуйте. Приема пищи - три, один перекус возможен. Питьевой режим - обязателен.Спать ложится до 23.00. ФИз.активность - 10 тыс шагов обязательно. Убираете выпечку, сладости, пром.выпечку, соки, газировку. И уже дело пойдет.
Здравствуйте Скажите пожалуйста, как правильно выйти и перестать принимать семавик . Ставила по инструкции, сейчас ставлю уже по 1 мл ( 3й шприц ) как правильно выйти . И сколько вообще можно его применять . Использовала чтобы сбросить вес
Официальных данных нет на этот счет. Но я бы рекомендовать выдерживать перерыв не менее полугода
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как скинуть набивные кг.
2 ответаЯ поправилась за 2 гола на 7 кг. Не знаю ,как из сбросить . Питаюсь в основном не дома. Например , "Теремок" , Макдональдс. Пью много кофе ,чашек 10 в день .но не курю и не пью
Здравствуйте.
Сейчас я принимаю фенибуд, я не знаю от фенибута или нет но набираю весь помогите мне пожалуйста подскажите от фенибутов набирает весь?
Здравствуйте! Нет
Как сбросить лишние килограммы
2 ответаЗдравствуйте. В прошлом году была операция по удалению матки и шейки матки, остались только яичники. Вес начал прибавляться. Как снизить вес. Мне 45 лет. Вес 86 кг. при росте 169.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить оставшиеся 3кг.
13 ответовЗдравствуйте! После родов я похудела за 4,5 месяца на 14кг. Но мой желаемый вес составляет 52кг при росте 160, я никак не могу сбросить оставшиеся 3кг, при этом питаюсь я правильно, стараюсь балансировать питание, помогает мне в этом приложение, я все отслеживаю, суточная...
Если остались вопросы, буду рада ответить.