Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
1 ответНервничаю. Очень долгожданная беременность. Хочется наслаждаться этим периодом. Начать подготовку к обустройству детскими вещами. Кроватка и тд. В этом необходима помощь физическая мужа. Он не понимает что через месяц я уже ничем не смогу заниматься и моя активность будет...
Анастасия, здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю вас как психолог и не только. Да, действительно, во время беременности женщине требуется больше заботы и внимания. К сожалению, партнеры не всегда способны в полной мере оценить все тяготы, с которыми сталкивается женщина в разные периоды вынашивания ребенка. Постарайтесь сохранять эмоциональное равновесие, это важно для вас и малышки. Рассказывайте супругу о своих потребностях максимально спокойно, не высказывайте претензии, попробуйте использовать технику я-сообщений. Больше рассказывайте супругу о ребенке, сходите вместе на плановое УЗИ, покажите приложение в котором наглядно показан размер ребеночка, этапы его развития , давайте трогать живот , чтобы супруг смог больше прочувствовать и понять , что округлившийся животик это малыш , а не эффект усиленного питания. Сконцентрируйтесь на скорой встрече с дочкой, созидайте в себе больше спокойствия к моменту родов. Сейчас старайтесь как можно больше отдыхать, вам потребуются силы и физические, и эмоциональные. Если это ваш первый ребенок, соберите себе необходимые гайды по уходу за малышом, кормлению, «наведите справки» о консультантах по ГВ — это ценный специалист в первые дни после родов.
Боль в гениталиях после родов
15 ответовУважаемые медики, помогите! Нигде не могу найти ответ на свою беду - прошло полторы недели со дня родов. Разрывов не было, наложили один какой-то шов - сказали трещина внутри, а так всё целое. Очень мучает тяжесть в гениталиях, рыдать готова - улучшений не наступает. Ощущения...
Нет, скоро все придет в норму
Третья беременность, растерянность
20 ответовДобрый день. Есть дети 9-ти и 2-х лет. Беременность ранних сроков третьим ребенком. Есть страх, что не справлюсь и нужно мне это. А с другой стороны, думаю что нужно потерпеть год-два и станет легче и что я буду жалеть, что не родила. Как палка в двух концах. Помогать некому,...
Здравствуйте Анастасия. Вопрос действительно сложный. Множество женщин сталкиваются с таким выбором. Взвесьте все за и против. Можете выписать в два столбика. Оцените ваше физическое состояние, моральное. Как далась вам вторая беременность, бессонные ночи. Как решились на вторую беременность? Какие сомнения сейчас? Только в отсутствии помощи? Говорили ли супругу об этом? Как можно решить этот вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменилось время, необходимое на сон
8 ответовЗдравствуйте. Месяц назад у меня была бессонница. Ложился в 21:00, засыпал в 4 утра. Если дел не было, спал положенные 8 часов.17 декабря(уже после того, как начались проблемы) я испытал стресс из-за участия в соревнованиях по пауэрлифтингу. После них качество сна ухудшилось....
Здравствуйте! Данная продолжительность сна конечно крайне низковата, сейчас какое-то время не будете это ощущать, но со временем если так же и продолжится, то организм постепенно будет уставать, иссякать силы, качество жизни в течение дня будет идти в худшую сторону. Поэтому сейчас желательно восстанавливать сон, самостоятельно пробуйте делать диафрагмальное дыхание и аутотренинг по шульцу (в интернете методики полностью описаны), они помогут улучшит сон, снизить тревогу и напряжение. Медикаментозно пока можно начать с безрецептурных препаратов (афобазол, магний, тенотен или новопассит) курсом на месяц, далее если динамики на них не будет, то переходить уже к рецептурным препаратам - атаракс, тералиджен, адаптол - курсом так же на месяц.
В ходе участия в СВО 16.04.2024 муж получил осколочные слепые и касательное ранения левого коленного сустава с нарушением функции колена (опухло и плохо сгибается, минимальные нагрузки вызывают сильную боль) С трудом удалось добиться, чтобы был сделан рентген именно...
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. В коленном суставе есть капсула,связки и сухожилия и другие мягкотканные структуры. Эти структуры при движениях в коленном суставе "скользят "дург относительно друга и обеспечивают нормальную функцию коленного сустава.Осколки вероятнее всего находятся в этих структурах,при движении в коленном суставе блокируют данное "скольжение",раздражают и травмируют данные анатомические структуры ,вызывая воспаление и болевой синдром. В идеале нужно удалять эти осколки ,для нормального функционирования коленного сустава - МРТ коленного сустава(но учитывая наличие металлических осколков,это запрещено) -можно выполнить КТ -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного -решение вопроса об оперативном удалении инородных тел Всего наилучшего!
Мы живем вместе уже 3,5 года. Детей нет. У нас достаточно доверительные отношения с партнером. Поэтому примерно год назад он начал намекать на секс в троем, потом это желание перешло в желание вести активную половую жизнь без моего участия. (Просто спать с другими девушками...
Здравствуйте. Здесь нужно разговаривать с мужчиной. Возможно это попытка самореализации или самоутверждения собственного эго и мужественности. Если мужчина хочет секса с другими партнершами будучи в отношениях, значит для него это нормально, его модель поведения и психика сформирована так, что такое поведение воспринимается как норма. Возможно его Папа вёл такую сексуально свободную жизнь или юношеское общественное мнение сформировало такой жизненный шаблон. Это говорит о том, что в будущем большая вероятность измены и мужчина не будет считать это каким-то предательством по отношению к отношениям или имеющейся партнерше. Варианты выхода из положения - свободные отношения (вы и он спите с кем хотите, но домой возвращаетесь друг к другу), разрыв отношений, смирение (вы закрываете глаза), взаимное разрешение (Вы разрешаете мужчине случайные связи, но сами просите в замен то, что хотите, против чего ваш партнёр категорически против), можно так же работать с психологом над коррекцией установившихся шаблонов и попыткой найти компромисс в этом вопросе (длительный процесс и обязательное желание партнера к изменению и работе над собой).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка МРТ
6 ответовДобрый день,посмотрите пожалуйста мое МРТ и какие мои дальнейшие действия? К своему врачу не получается попасть.
Понятно. В этом случае последствия Осгуда- Шлаттера не имеют значения. На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление (синовит, бурсит).. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. В таких случаях обычно рекомендуют: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней (см ниже) Через неделю после начала лечения пройти курс PRP терапии внутрисуставно № 3 Процедура убирает остаточное воспаление и мощно стимулирует регенерацию. Через месяц желательно ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон Кросс Гиалуроновая кислота облегчает скольжение суставных поверхностей и питает хрящ. Внутрисуставные уколы не являются обязательной процедурой, но желательно их сделать, если есть возможность с учётом артроза. Физиотерапия: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 № 10 на сустав - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283 - Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT DKN-203 или аналогичных. Сейчас носить постоянно, потом неадевать при физ нагрузках. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки, если есть плоскостопие. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. ------------------------------- Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Расшифруйте ЭКГ
12 ответовРасшифруйте пожалуйста мое экг, кардиолог сказала все в норме, но что такое проведение ав? Изменения в миокарде
Это связано с тахикардией в момент обследования.
Гепатит С возможность заражения
7 ответовЕсли у человека с гепатитом С был насморк, а потом он терся о мое лицо можно заразиться?
Здравствуйте! Гепатит С передается через кровь и половым путем. Через поцелуи, объятия, посуду, телесные контакты - заразиться невозможно. Так что не переживайте, опасности нет в этом случае. Обследование не показано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка КТ зубов
5 ответовДобрый день! Посмотрите, пожалуйста, мое КТ зубов. Всё ли в порядке, нет ли воспалений, кист и т.д.
Здравствуйте, одного скрина недостаточно, признаков периодонтита и больших кариозных полостей на данном скрине панорамы не видно