Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10.07 ребёнок 5 лет сломал 4 и 5 плюсневую кость со смещением, установили спицу, 5. 08 спицу удалили, т.к. началось воспаление. На 10.08 место удаления уже зажило, когда можно начать ходить и как правильно это делать? Ребёнок боится наступать на ногу
Добрый день. Ответить на ваши вопросы возможно только после того как увижу рентген снимки (последние). В любом случае если перелом полностью сросся ребенка нужно будет научить заново ходить, сначала с костылями чуть опираясь на ногу, если боли нет то нагрузку увеличивать. Страх страхом но ходить всеравно нужно будет научится. С начале чтобы победить страх научитесь стоять возле стула на двух ногах а потом только начинаете лелать шаги( учите как годовалового ребенка)
Здравствуйте, снимки к сожалению плохого качества и не информативны. Если собака перестала ходить то вероятнее всего есть проблема с межпозвоночными дисками (дископатия), что часто происходит у французов. У него нет опоры на задние и/или передние лапы?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
уже два месяца не даёт мне боль покоя.болит под коленями и до тазобедренного сустава..присесть могу..согнутся могу а ходить не могу боль возникает только при ходьбе больше чем 100 метров пройти не могу
Добрый день! С чем связываете появление болей? УЗИ сосудов нижних конечностей не делали? Кровь на сахар? Рентген т/бедр суставов? Что-то принимаете из анальгетиков?
Здравствуйте, хотелось бы узнать,у меня диабет 1 типа, могу ли я ходить в солярий на пару минуток? Просто читаю в интернете, пишут не рекомендуется, но так хочется туда походить, также погреться как и другие люди)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моей дочке 12 лет (в декабре будет 13) она сейчас закончила 1-ый класс художественной школы, больше ходить не хочет. Подскажите нужно ли ребёнка как-то заставлять или уговаривать ходить?
13 лет это практически взрослый человек, спросите почему она не хочет ходить. Если из=за коллектива или преподавателя, можно поговорить о переводе в другую школу. Если не нравится сам процесс или не интересно, однозначно не стоит настаивать. Спросите чего она сама хочет, она вполне может принимать свои решения в таких случаях.
Здравствуйте, меня зовут Наталья, мне 44 года. Помогите пожалуйста решить мою большую проблему: несколько лет назад подскользнулась на гололёде и сломала руку, сложный перелом, 3 репозиции. Пережила большой стресс, после чего проходила лечение в ПНД. После травмы возник страх...
Здравствуйте, к сожалению решить проблему «одной волшебной пилюлей» не получится, необходим комплексный подход, а отменено терапия антидепрессантом + психотерапия, именно методом когнитивно- поведенческой психотерапии. Такой подход в ближайшее время даст положительные результаты и вы сможете жить прежней жизнью. В плане выбора антидепрессанта ( флуоксетин, золофт, пароксетин или бринтелликс).
Добрый день! Сверку месяц назад обнаружили в паху тромб. Ноги сосем ватные, ходить не может. Назначили Элеквис,Детралекс, Эскузан. Прошел месяц сделали снимок, так как улучшений нет (отеки, не может ходить). Сказали продолждать все это ну и эластичный бинт. Сегодня обнаружили...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу избавиться от привычки ходить к врачу, проблем со здоровьем у меня нет, но мне важно сдавать абсолютно все анализы (нужные и нет), посещать абсолютно всех врачей, даже узкой направленности, потому что мне тревожно, что вдруг со мной что-то не так и я болею… жалоб на...
Здравствуйте.
Да, нужно бороться ведь движет всем этим повышенная тревожность, которая вредна для здоровья и портит качество жизни, вы тратите не только деньги но и нервы. Плюс ситуация может усугубляться и выбраться станет сложнее. Это похоже на ипохондрии. вот мои рекомендации:
1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу.
2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, страх болезней, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3 Соблюдайте гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Поменять мышление поможет психотерапия, возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только ее.
6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя!