Страх передвижения (ходить) без опоры — вопрос №1213202

Добрый день, Наталья!
Ваше невротического состояние усугубляется, а, по сути, лечения Вы не получаете, кроме нейролептика.
При фобическом расстройстве медикаментозная терапия включает прём антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, пароксетин), курс транквилизатора и, обязательно, психотерапия. Нужно пройти лечение и возвращаться к полноценной жизни!

Здраствуйте, при вашем состояние рекомендовано нач прием АД(эсциталопрам\пароксетин)+психотерапия.

Здравствуйте, Наталья. Вам лучше начать прием антидепрессанта из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин). Но состояние стабилизируется не сразу, т.к. эффект накопительный. Параллельно будет лучше если подключите занятия с психотерапевтом.

Здравствуйте, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Дальше - пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте!
К сожалению без комплексного подхода выйти из состояния будет трудно, помимо Кветиапина надо добавлять антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам) длительно, в идеале переходить на него, квеатипин тут роли особо не играет, он несколько успокаивает работу нервной системы.
Параллельна нужна психотерапия (изменение образа мышления), с целью научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи врача-психотерапевта или психолога.

Сейчас самостоятельно начинайте читать книгу Роберт Лихи - свобода от тревоги.