Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пж. у меня гипермобильность суставов 3 степени, привычный вывих коленного сустава. Какие есть противопоказания при занятиях спортом. Хочу пойти на фитнес, там силовые нагрузки, бег, присядания и растяжка. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Вам необходимы занятия плаванием это самое подходящее для вас. Желаю вам удачи.
Хруст в шее
62 ответаДобрый день! Произошла такая ситуация :после приема невролога появился хруст в шее, даже не в шее, а как будто в затылке, где шея начинается.. Или может в ушах, не пойму толком где и как обьяснить, но ранее такого не замечала никогда.. И когда он проводил осмотр, в одном...
Ольга, здравствуйте! Переадресуйте вопрос врачам-неврологам или врачам-нейрохирургам. Здоровья ⚕️
Неприятные ощущения в области заднего прохода при движении, и какое то покраснение. Чтоlэто такое?
Здравствуйте, Елена Ознакомился с Вашим анамнезом Судя по Вашим жалобам и фото у Вас можно предположить перианальный дерматит с микротрещиной ✅В подобной ситуации как прав рекомендуют: 1. Соблюдение диеты: пить больше воды, кушать больше клетчатки, овощей - меньше мяса) 2. Избегать длительного туалета 3. Не использовать туалетную бумагу, гигиена водой(либо влажная салфетка) 4. Ограничение физических нагрузок. 5. Использование нижнего белья из хб материалов 6. Сидячие ванночки в тазике с ромашкой перед использованием мази или свечи и после туалета (вода прохладная) 3р/сут 10 дней 7. Крем адвантан 1 раз в сутки на область вокруг ануса 10 дней 8. Свечи постеризан 1 свеча 2 раза в сутки 10 дней Так же Рекомендуется дообследование для выяснения причины заболевания : сдать анализ кала на яйца гельминтов методом парасепт, сибр, фекальный кальпротектин, мазок из анального канала с последующей консультацией гастроэнтеролога и дерматолога. Если остались вопросы- готов ответить. Будьте здоровы!🩺
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при движении глазных яблок
16 ответовДочка 13 лет, болеет 5 дней, температура первые три дня 39 с интервалом повышения каждые 3-4 часа, кашель влажный, вчера был сухой как в трубу. Сегодня опять влажный, нос заложен. До болезни был насморк с трудноотделяемым желтым, лечили синусэфрет, стнупрет, на ночь назонекс,...
Здравствуйте, Дарья. Учитывая, что изначально имелись признаки респираторной инфекции, это может быть осложнение в виде фронтита, синусита (гайморита). В любом случае, необходим осмотр отоларинголога и педиатра. Необходим ОАК, возможно снимки пазух носа. При отсутствии эффекта от антибактериальной терапии в течение 4 суток в таких случаях рекомендуется смена антибиотика (но, ОАК все же необходим).
В ухе хруст
12 ответовПри дыханием носа либо ладонью придавливать хруст идет туда сюда.Он надоел уже недели 2 так.Нос дышит соплей нет,капли капал сосудосуживающие и так далее.Ртом дышу нет такого ,только через нос .Уши чистые ,чучуть больно если давление туда создать ладонь.Всякие тренировки...
Здраствуйте Возможные причины “хруста” 1. Сухость слизистой, корки – При использовании сосудосуживающих капель слизистая пересыхает, образуются микротрещины и корки, которые при дыхании могут «шевелиться» и давать хруст или щёлканье. 2. Евстахиева труба – При изменении давления (ладонью на нос, форсированное дыхание) может «щёлкать» слуховая труба, соединяющая носоглотку с ухом. Иногда это сопровождается лёгкой болью или дискомфортом в ушах. 3. Хрящи носа / перегородка – Если есть искривление перегородки или подвижность хрящей, при вдохе может возникать «пружинящий» звук. 4. Хроническое воспаление (риносинусит, аденоидные вегетации, полипы) – Иногда ощущение щелчков или треска связано с изменённой аэрацией пазух или носоглотки. ⸻ Что можно сделать Увлажнение слизистой: • Солевые спреи/промывания (Аквамарис, Аквалор, Долфин и др.). • Увлажнитель воздуха дома, особенно на ночь. Отказ от сосудосуживающих капель (они усиливают сухость и «ломают» нормальный тонус слизистой). Проверка ушей: при лёгкой боли и щелчках возможно, что это связано с евстахиевой трубой → полезно показаться ЛОР врачу Так же по обследованию 1) КТ придаточных пазух носа 2) аудиометрия + тимпанометрия ( проверка слуха , делается у лор врача )
Хруст в коленке
14 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста сыну 1,5 месяца и с рождения в левой коленочке периодически слышен щелчок(как хруст).в основном он слышен,когда малыш напрягает ножки и дергает ими или редко при массаже,но при этом малыш не плачет и не чувствует дискомфорта. Ножки...
Здравствуйте Считается нормой, если ребенка никак не беспокоит и щелчок именно в коленном суставе. За счет эластичных связок и широких суставных полостей при движении могут образовываться пузырьки, они лопаются, отсюда и характерных хруст. Конечности должный быть одинаковой длины, складки симметричны . Осматривал хирург в 1 месяц?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больно один глаз при движении
7 ответовЗдравствуйте! Со вчерашнего дня болит левый глаз при движении в стороны и вверх-вниз. Покрасенений, отёков нет, капли никакие не пробовала т.к. беременность 21 неделя, ни простудными ни вирусами не болела, ни с кем не взаимодействую, работаю из дома. Давление обычное как...
Скорее всего это астенопическая боль, по другому боль от напряжения зрительного. То что не пошла от одного дня отдыха-слишком мало времени. Вам надо правильно организовать свой рабочий процесс. Обязательно во время работы за компьютером делать каждые 20 мин перерыв на 20 сек переведя взгляд вдаль, потом минутку посидеть с закрытыми глазами, сделать разминку шеи. Обязательно гулять на свежем воздухе ежедневно не менее часа
Боль в пояснице при движении
6 ответовзанимаюсь танцами на пилоне 3 года. (танцы на высоких каблуках) неделю назад после тренировки стала беспокоить поясница. чувствуется боль даже в покое, но, в основном, при движении. отдает в поясницу. больно двигаться. после горячего душа отпускает на какое-то время. вчера...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные экструзии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Грыжа Шморля. Не вызывает боль. Располагается вертикально. Не проникает внутрь спинномозгового канала Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений при боли Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Боли и хруст в затылке
1 ответПримерно 3 месяца назад стала замечать хруст в затылке при запрокидывании головы вверх, хруст отчетливый, громкий. Со временем стала замечать напряжение в затылке, которое становится менее выраженным при хрусте. Постепенно боли становятся сильнее, сопровождаются головной...
Здравствуйте, хруст является нормой, происходит схлопывание пузырьков воздухе между суставами. По описанию у вас есть мышечный спазм, на этом фоне боли. В таких случаях назначается приём НПВС и миорелаксантов. Можно Аококсиа 90 мг утром 7 дней + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Избегайте длительного вынужденного положения. По уменьшению болевого синдрома начните обязательно заниматься ЛФК необходимо укреплять мышцы позвоночника, чтобы не допустить возникновение грыж. Можно занятия ЛФК с тренером или бассейн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст в коленях
3 ответаЗдравствуйте, в ноябре переболела ковидом, незнаю с ним это связано или нет, но в коленях появился хруст, сначала просто хрустели, теперь ещё появилась тяжесть, работа сидячая, но к концу дня ощущение будто целый день провела на ногах, боли нет просто тяжесть и хруст, что это...
Тяжесть в ногах чаще связана с венозными проблемами. А Вы тяжесть именно в коленях ощущаете?