Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь общаться
1 ответя очень сильно избегаю общения с незнакомым людьми или с малознакомыми, испытываю постоянную тревогу, боючь идти работать, при малейшей неудаче ухожу в себя, у меня нет мотивации ни на что, мне кажется, что я всем навязываюсь и все надо мной смеются, что у меня ничего не...
Здравствуйте, Алина ! Когда у Вас появились такие страхи или мысли впервые? Всё, что Вы описываете это запрос на работу с психологом. У Вас есть свой жизненный опыт и близкие люди, которые окружают Вас. Исходя из этого у Вас сформировалось представление о себе ( Я как контекст), о мире и о других людях. Вот с этими представлениями и убеждениями нужно работать. Потому как чаще всего они являются дисфункциональными, ошибочными если мешают взаимодействию с окружающим миром. Попробуйте действовать не из ошибочных представлений о себе ( Я как контекст) а из (Я как процесс). Что это значит? Попробуйте действовать "как будто", не попадаясь в ловушки негативных мыслей или на крючки Вашего мозга ( негативные мысли о себе) . И потом понаблюдайте за собой: что Вам больше подходит (Я как контекст) или ( Я как процесс). Ваши мысли о себе -это всего лишь мысли. На воображаемый стул не сесть. Попробуйте выписать все тревожные мысли в одну колонку, а в другую колонку выписать факты, которые подтверждают эту мысль. Так Вы отделите мысли от событий и увидите, что мысли Ваши не опираются ни на что. Почитайте книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги" Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Берегите себя и будьте здоровы!
Боюсь пить транквилизатор
14 ответовПосле операции появилась сильная тревожность,сердцебиение,страх.Врач назначил Золомакс по 1 таблетке(0,25)2 раза в день,2 недели.А далее по 1 таблетке при тревоге,если что.Сказала,что антидепрессанты на данный момент мне не нужны.А мне так страшно принимать его.Начиталась в...
Начните с вечера, вдруг сильную сонливость даст, и старайтесь принимать так, что бы был промежуток 8-12 ч между таблетками
Боюсь что забеременела
4 ответаЗдравствуйте. Мне 18 лет. Около 5 недель назад у меня был незащищенный половой акт, я никаких противозачаточных препаратов не принимаю, и я с парнем, по незнанию, решили попробовать этот способ. Сразу скажу, это был второй секс в моей жизни. Половой акт был где то через 12...
Здравствуйте,не занимайтесь ерундой,купите теси
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться бешенством
49 ответовЗашла в подъезд. Там был разносчик пиццы с большой сумкой. Мы стали заходить в лифт, я почувствовала как мне что-то мокрое попало в глаз и не поехала с ним. В подъезде никаких животных не было. Но я предположила, что большая сумка у молодого человека была не с пиццей, а с...
Здравствуйте. Риска заражения бешенством нет ничего не требуется живите спокойно и не переживайте
Боюсь, что беременна...
5 ответовДобрый день. Случилась такая ситуация. Я девственница. С молодым человеком было не полное проникновение (примерно 1 см.). Семяизвержения не было. Через неделю началась минструация. Мне ну нежно беспокоится насчёт беременности?
Здравствуйте. Если небыло эякуляции во влагалище, то беременность исключена
Экстросистолия очень боюсь
17 ответовДобрый вечер уважаемые врачи. Пишу вам и плачу, очень сильная паника. Начали мучать экстросистолы они и раньше у меня бывали а теперь после родов вообще кошмар какой то. Иногда их не ощущаю а иногда чуть ли не каждые пять минут долбят как будто сердце кувыркается и дыхание...
Здравствуйте. Экстрасистолия не представляет опасности, в большинстве случаев не нуждается в лечении, может провоцироваться тревогой, стрессом, употреблением энергетиков и кофеинсодержащих напитков. Если что либо из перечисленного имеет место в вашей жизни нужно исключить, начать прием успокоительных, афобазола или новопассита. Планово пройдите холтер, проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь заразиться бешенством
3 ответаДобрый день, уважаемые врачи! Если во время вакцинации от бешенства (пять вакцин уже сделано, шестая будет 21.03 поцарапает/укусит уличная кошка, надо ли прививаться заново или действует сформировавшийся иммунитет и ничего дополнительно делать не требуется?
Здравствуйте !Иммунитет сохраняется 1 год. Если поцарапает /укусит до 21.03. делать не надо, доделываете последнюю. Если царапает кусает после 21.03, то нужно сделать 3 , с профилактической целью.
Боюсь выпить постинор
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, сегодня была близость и презирвотив порвался, сестра посоветовала выпить постинор, я выпила, а потом начиталась про него и волосы дыбом, стоит ли пить вторую таблетку?
Здравствуйте. Вам нужно принять и вторую таблетку
Боюсь за беременность
8 ответовДобрый день.Хотела бы поделить.Беременность 5 нед(по мес),первая,мне 29 лет. Уже была на узи,уже даже есть СБ у эмбриончика,вроде все хорошо,НО у меня просто панический страх,что беременность прекратится или станет замершей. Я знаю,что до 12 недель примерно риски высоки и я...
Здравствуйте. Ваши переживания и опасения естественны. Но действительно , паниковать и тревожится не нужно . Сейчас идет период формирования органов и систем, клеточки активно делятся и стресс явно им не на пользу. Принимайте витамины , а именно фолиевую кислоту 400 мкг и калия йодид 200 мкг. Больше гуляйте на свежем воздухе , получайте положительные эмоции , которые вам так сейчас нужны . Страйтесь проводить время с кем то из близких , чтобы отвлекаться от плохих мыслей в голове Все у вас будет хорошо . А гибель эмбрионов порой возникает , но это уже природа , естественный отбор и женщина , в большинстве случаев , в этом не виновата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь пить кок
9 ответовЗдравствуйте. Хотела начать пить кок в качестве контрацепции. Но прочитала, что если вдруг понадобится отменить препарат высок риск апоплексии яичника. И что черевато операцией ( лапароскопией). Высок ли риск? И всегда ли виновата именно отмена кок? Так же касаемо риска...
Здравствуйте!Апоплексия и прием КОК никак не связаны.Можете смело принимать.