Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Расставание с партнером рассматривается и ощущается так как самое настоящее горе. Горе имеет пять стадий принятий, через которые проходит каждый человек. Это: отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие.
На каждой стадии человек пытается сам с собой договориться, но самое главное, что через какое то время, наступает то самое принятие.
То что вы смотрите соц сети, думаете о человеке и тд, это нормально вы переживаете, вас накрывают воспоминания. Позвольте себе прожить эти моменты.
Наша психика работает так, что когда мы пытаемся мысленно от чего то убежать, это все быстрее и больше нас достигает.
Скажите себе, да, я переживаю, скучаю, то ест признайтесь в том спектре чувств себе, которых на вас нахлынывает и проживите его . Не нужно побыстрее стараться забыть, не получится, тк мысль эта ест и вы притягивает ей езе больше воспоминаний.
Добрый день.Анализ по Осипову никакого отношения для диагностики СИБР не играет.Он не включен в клинические рекомендации.Про СИБР говорит водородный дыхательный тест с лактулозой
Здравствуйте!
С проведенными исследованиями желательно ознакомиться.
Вы можете прикрепить их к вопросу или обратиться очно к специалисту на прием с данными обследованиями.
Здоровья Вам!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,
точную причину ХРАС( хронический рецидивирующий афтозный стоматит) найти редко удается, есть предрасполагающие факторы- ОРВИ, перегрелись/ переохладились, резкая смена климата, чипсы, семечки поели и т.д.
Поливитамины, диета, отвар эхинацеи. Иммуномодуляторы принимать не стоит( базалиома в анамнезе). Больше дышать морским или воздухом хвойных лесов. Вообщем- повышать общий иммунитет
после опорожнения ощущение дизкомфорта есть небольшие ощущения жжения постоянные запоры присутствует гемморой постоянно после опорожнения подмываюсь прохладной водой
Здравствуйте! Меня зовут Марина Гвоздева, гастроэнтеролог сервиса "Спроси врача". Для того, чтобы ответить на Ваш вопрос и дать полноценные рекомендации, мне нужно задать несколько уточняющих вопросов: Как давно беспокоят колики? С че сами связываете? какие обследования ЖКТ выполняли? Анализы?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Скажите, как давно беспокоят боли в коленных суставах? Травмы не было? Ночью боль в суставах есть? Кроме коленных суставов другие суставы не болят? Колени припухают? У Вас температура не повышается?
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть протрузия (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в ногу. Локальные боли данные изменения не дают.
Периневральная киста -это доброкачественное жидкостное изменение, обычно врожденное, симптомов не дает
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
При наличии протрузий или грыж осевая нагрузка с большим весом не рекомендована (например присед со штангой)
Может попробовать уменьшить вес, если присед убирать не хотите, если боли опять обострятся, тогда лучше исключить это упражнение
Анализы - тут стоит прежде всего проверить почки. Для этого сдать обший анализ мочи, общий анализ крови, биохимию на показатели креатинин и мочевину. Также пройти УЗИ почек и мочевого пузыря.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.