Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок спать ложится поздно
11 ответовЗдравствуйте, ребенку 3 месяца, на следующей недели будет 4 месяца, уже на протяжении 3 недель плохо спит, ночной сон начинается в 2 часа ночи, потом в 6 покормить и спит до 8, до этого ложился спать до 9 вечера так же вставала только на кормление, подскажите как вернуться в...
Не за что, здоровья Вам и малышу!
Боюсь врачей
2 ответаЧто делать - я боюсь врачей. при посещении больниц и поликлиник начинается внутренняя тревога, страх, тремор, потеют лодошки при этом очень холодные, повышается пульс и давление.... попытки успокоиться или решить вопрос пустырником - не помогают...
Накануне приема врача примите персен
Боюсь забеременеть
1 ответЗдравствуйте, цикл у меня 38 дней, месячные последние начались 12 марта,был ппа 26 марта, внутрь ничего вроде не попало, мч вовремя доставал. Задержка, высыпало подбородок,очень переживаю,тест не делала тк боюсь
Здравствуйте, понимаю ваше беспокойство, о риске беременности можно говорить только при полноценной эякуляции во влагалище, в вашей ситуации вероятность зачатия мала. В предъэякуляте также достаточно скудное количество сперматозоидов, их недостаточно для полноценного оплодотворения, переживать не стоит. Задержка до 9 дней считается нормой, высыпания на подбородке могут быть связаны с предменструальным синдромом или нарушением питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь забеременеть
1 ответВо время полового акта партнер в презервативе, и даже когда понимает что сейчас кончит он высовывает его из меня и с помощью мастурбации заканчивает, но я все равно боюсь беременности, возможно ли это?
Здравствуйте При таких условиях это невозможно
Как начать спать?
1 ответПлохо сплю. Сон тревожный, прерывистый. Плохо становится ночью, в ногах и руках какая то слабость. Шейный и грудной остеохондроз, Утром голова тяжелая, и встаю уставшая, как будто не спала... Пробовала пить фенибут, атаракс, донормил. Не помогают. Дома обстановка такая,...
Здравствуйте, Ольга! В таких случаях рекомендуется Тералиджен по 5 мг на ночь.
Не могу спать
6 ответовВсегда ухожу спать рано часов в 21.00, заспыю сложно еле еле,через час просыпаюсь,потом опять дремлю ,даже не понимаю сплю ли глубоко. И так всю ночь,в три часа хожу ночи..потом опять на час засну. Ночь длится бесконечно просто,это ужасно. Мелатонин пью,не помогает Что мне...
Здравствуйте . Если вы ложитесь в 21:00, возможно, ваше тело ещё не готово ко сну. Попробуйте передвинуть время на час позже и посмотрите, станет ли легче засыпать. За 1-2 часа до сна старайтесь избегать использования экрана (телефон, планшет).Убедитесь, что комната затемнена, прохладна и тиха. Поддержание комфорта может улучшить глубину сна.Рассмотрите ритуал расслабления перед сном: тёплая ванна, чтение книги или медитация. Также рекомендую к приему капс интеллан 2 раза в день курсом 1 мес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочь перестала спать днем
13 ответовДобрый день! Дочке 2,1 года . В сентябре в сад , все лето выстраивала ей режим дня как в садике , пришло время отучаться от соски ( использовали на сон днем и в ночь, но иногда в течении дня если стрессовала ее искала и успокаивалась) , разрезала ее ножницами , сказала что...
Да можно сок/ молоко
Боюсь операции
9 ответовДоброе утро. На 24 августа назначена плановая операция по удалению желчного пузыря. Очень сильно боюсь. Страх, что усну и не проснусь. Ещё страх, что вместе лапороскопии сделают полосную операцию. Подскажите, насколько опасная данная операция.
Скорее всего, да, переносят
Стал много спать после элицеи
5 ответовЗдравствуйте . Принимаю элицею почти 6 месяцев . Ушла тревога, паника и окр. Больше уверенности появилось. Но есть одно но, стал много спать. Могу спать и днем 3-4 часа и ночью часов 8-9. Считаю это много. Может конечно ещё влияет и то что я бегом начал заниматься и увеличил...
Здравствуйте. Элицея-препарат очень хороший, прекрасно справляется с паническими атаками, тревогами и т.д. И ваш доктор прав,что для закрепления результата-все антидепрессанты нужно принимать от полугода. Раз препарат снял все симптомы, которые снижали качество вашей жизни, то продолжайте его принимать, не смотря на сонливость. Немного потерпите. Результат того стоит. Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
А я вообще боюсь спать ночами. И ещё я боюсь спать ночью.
Здравствуйте! Часто страх связан с тревожностью или негативным опытом, связанным со сном. Возможно, у вас есть страх перед темнотой, или вы переживаете о том, что может произойти, когда вы не бодрствуете. Чтобы справиться с этим страхом, попробуйте создать спокойную атмосферу для сна. Установите ритуалы перед сном, это может быть чтение книги, медитация или расслабляющая музыка могут помочь вам успокоиться. Также полезно избегать кофеина и экранов за час до сна, чтобы подготовить организм к отдыху. Если страх становится слишком сильным и мешает нормальной жизни, рассмотрите возможность обращения к специалисту, психологу или терапевту. Они могут помочь вам понять причины страха и разработать стратегии для его преодоления. Помните, что сон это важная часть здоровья. Попробуйте сделать процесс сна более комфортным и безопасным, и постарайтесь постепенно привыкнуть к ночному отдыху