Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите советом, что делать. Я женщина, мне 34 года и уже более 15 лет, мучаюсь с проблемой, отрывание заусенец на пальцах. Когда в мыслях, вообще не контролирую это. Работа сидячая за компьютером, голова думает, а руки сами тянутся оборвать заусенцы и кожу...
Привычка чаще всего связана с эмоциональным напряжением. И возможно, что таким способом Вы стараетесь сбросить это напряжение.
Для начала попробуйте понять, почему Вы решили избавиться от привычки именно сейчас.
Ответьте на вопросы. Именно для себя:
- Почему мне мешает эта привычка?
- Какие изменения произойдут, когда я избавлюсь от нее?
- По какой причине появилась эта привычка?
- Как раньше получалось справляться с напряжением и стрессом?
- На сколько серьезны мои намерения избавиться от привычки? От 0 до 10.
Далее нужно научиться замечать свои эмоции, чтобы перенести напряжение на что-то другое. Заменить другими действиями. Расслабиться.
Что может помочь отвлечься:
• Наносить на руки крем.
• Посещать маникюр.
• Носить на руке браслет антистресс с бусинами, которые можно передвигать.
• Можно носить на шее украшение с бусинами.
• Держать при себе игрушку антистресс : мячик, магнитные шарики и т.д.
Вам нужно найти то, что подойдёт именно Вам.
Не давите себя. Привычка формируется долго. Чтобы избавиться от нее так же нужно время.
Главное научиться держать связь: заметили эмоциональное напряжение- сразу взяли в руки то, что может помочь отвлечься и расслабиться.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,очень боюсь. Вчера человек (у него ВИЧ и Гипатит) порезался,у него хлынула прям кровь. Сегодня я приехала всю эту кровь мыть, конечно в перчатках,но они порвались,начала всё мыть с белизной. В итоге,у меня закровоточили заусенцы на пальцах....
Здравствуйте! Беспокоит сухость подушек пальцев на ногах и пятках, около 2-3 месяцев. Образуются как-будто заусенцы, которые цепляются за носки и тянутся дальше, приходилось подрезать из ножничками. Фото подкрепила. Подскажите пожалуйста, из-за чего это может быть, нужно ли...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Анастасия, здравствуйте!
Подобные изменения обычно называются кератоз-сухость кожи, причины может быть использования ножниц, пемзы, аппаратный педикюр, давление и трение в обуви, недостаточное увлажнение.
Как правило, в подобных случаях обычно рекомендуют отменить ножнички, если постоянно кожу в этом месяце резать, то такие проявления будут поддерживаться и длится долго, для увлажнения обычно рекомендуют средства с мочевиной, не менее 10% концентрации, например, крем Диадерм интенсив, его рекомендуют применять два раза в сутки до улучшения.
С дефицитом витаминов подобные локальные изменения обычно не связаны
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мужу соседи дали свежую говядину. Работают на стройке в каком-то колхозе? Сказали, что сегодня забили корову. Что за колхоз не знаем, что за корова тоже. Начала разделывать мясо без перчаток. Открытых ран на руках нет, но есть микротрещины, заусенцы. Возможно ли...
Здравствуйте, посоветуйте, пожалуйста, какое-то средство от сухости кутикулы.
У меня сухая кожа рук. Главная проблема - сухость кутикулы. Кутикула сухая и очень быстро отрастает. Постоянные заусенцы.
Естественно, я все время мажу руки кремами-эмолентами. Но это не помогает....
Здравствуйте !
Пропробуйте Урокрем 10% или крем Фореталь
Также хорошо работает мазь Радевит Актив ( хранить в холодильнике ) и втирать можно во всю ногтевую пластинку в течение месяца утром и вечером
Нам 7,5 месяцев. Начали ломаться ногти- заусенцы, не слоятся. Питание гв + смесь + прикорм (мясо, овощи, злаки). Вес 10 кг, рост 73 см. Сдали общий анализ крови, по которому нам сказали что у нас железодефицит и назначили препарат ферлатум фол на месяц. Подскажите как...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, были с ребёнком в гостях. Когда ехали домой заметила у ребёнка на руке засохшию полосочку крови. Минут через 10,когда приехали домой руки вымыли с мылом. Скажите можно ли заразиться так ВИЧ и гепатитами, если кровь на руке чужая и ребёнок рукой мог тереть глаза,...
Добрый день!нет, так не заразиться(вирусы,возбудители этих заболеваний не устойчивы во внешней среде и не передадутся таким образом)
У ребенка есть повреждение кожных покровов под этой полоской?
Примерно месяц назад внезапно утром у ребёнка появился волдырь , я подумала ожог , фото прикладываю , это где большой волдырь , хирург вскрыл и зажило , теперь снова появляется такой же волдырь на соседнем пальце , обжечься нигде не мог , пришел с сада . Первый волдырь...
Здравствуйте, прошу помощи разобраться. Ребёнок в 1,7 упал и ударился носом, в результате пошла кровь и опух носит, перез сутки не было и следа. А через месяц начались ночные кровотечения из этой же ноздри. Дома на постоянной основе работает увлажнитель. Были у гос. Лора в...
Здравствуйте
Кровотечения в подобных случаях возможны чаще всего на фоне повышенной ломкости сосудов слизистой оболочки носа что может возникать на фоне сухого или жаркого воздуха в помещении, а также
После травмы могло возникнуть локальное повреждение слизистой оболочки носа и из травмированного сосуда в некоторых случаях кровотечения могут повторяться
В таких случаях перед лечением зубов под седацией рационально выполнить эндоскопический осмотр полости носа и носоглотки у лор -врача для достоверного понимания источника кровотечения и оценки необходимости присжигания кровоточащего сосуда для профилактики повторных кровотечений.
В нос для увлажнения слизистой оболочки и профилактики образования корочек в таких случаях также может быть рекомендовано использовать препарат Олифрин до 3 раз в день до 5 дней
Уточните лор врач смотрел полость носа и носоглотку эндоскопом?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На шее появились полоски, похожие на царапины. Сначала подумали, что действительно царапины от ногтей, очень активно ковыряет пальцами во рту, близятся зубы, но как будто бы их стало больше после того, как долгое время ребенок пробыл во влажном слюнявчике. Что это может быть?...
Дерматолог, Косметолог, Венеролог, Детский дерматолог
Здравствуйте!
Это проявление раздражительного дерматита - причина- внешнее воздействие, трение плюс раздражение кожи слюнями, постоянная влажность этой зоны.
Наносите Цикапласт бальзам В5 после каждого контакта с водой 10-14 дней.
Силиконовый слюнявчик пока исключите.
Аккуратно промокайте кожу, избегайте трения и не используйте влажные салфетки.