ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΡ, Π±ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ. ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ
. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ. Π‘Π΅ΠΌΡΡ-ΠΌΡΠΆ ΠΈ 13 Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ½...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ?
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΈ Ρ.Π΄
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡ
ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°Π΅ΠΌ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΡ
ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ (Π»ΠΈΡ
Π΅Π½Π°) ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠΎΠ½Π°-ΠΡΠΎΠΊΠΊΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π’ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ:
Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°,
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²,
Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ,
ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ,
Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡ
Π΅Π½ ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠΎΠ½Π°-ΠΡΠΎΠΊΠΊΠ΅ΡΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ:
1. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· ΠΌΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ La Roche-Posay, Bioderma ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅.
2. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ
ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ°-Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ CeraVe, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Avene ΠΈΠ»ΠΈ Bioderma, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
3. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄:
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅/Π±Π°Π³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΡ - ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡ - Π±ΡΡΡΡΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°-ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠ° ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°? ΠΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ( Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°) ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ( ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ).
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΠ Π’. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΠ Π’ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π³ΡΡΠΆΠ° Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Β«ΠΒ» Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ? ΠΠ°Π»ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΏΡΡΡΡ 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°). Π ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅Π½Ρ. Π Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
"Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄"
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² "ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ", Π° Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π²Π΅Π½Π°Ρ
Π½Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
Π ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
Π’ΡΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π£ΠΠ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· - ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ "ΡΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈ" ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ , ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ , ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΡ ( ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ) Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ! ΠΠ° ΡΠ·ΠΈ Π²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ , ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½Ρ ! Π’Π°ΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 4 ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ! ΠΡΠ°Ρ ΡΠ·ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ...

Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ - ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎ ΡΠ·ΠΈ - ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π° ! ΠΡΠΎ Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ 6 Π»Π΅Ρ( ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°, Π²ΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅)
ΠΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ»ΡΡ 120-130, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ
Π‘ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ 100-110 Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π»Π΅ΠΆΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 50-55, ΡΠΈΠ΄Ρ 70-80, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎ 130 ΡΡΠΎΡ, ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΠ²Π°Π±ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 2.5 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ (ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ). Π Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° (ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°) ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 2-5 ΡΠ΅ΠΊ

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ·ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠΆΠ½ΡΡ
ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡ
Π΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡ
Π΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΠΠΠ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ( ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ), ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 12-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΠ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ