Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
2 ответаПосле расставания у меня началась депрессия, я уехала в другой город с 2 детьми! Постоянно думаю о нем! Плачу! Даже где то в глубине души жалею, что уехала! Он нашёл другую и от этого ещё больнее, я постоянно ему названивают, написываю ничего не могу с собой поделать!
Здравствуйте. Вам надо собраться с силами и перестать ему звонить и писать. У Вас должно быть достоинство! Жизнь продолжается и Вам надо жить. Вам конечно надо время. Потом будит легче. Соберитесь! Не волнуйтесь.
Депрессия - причина?
1 ответЗдравствуйте! Обращаюсь к вам с такой проблемой как депрессия. Всю жизнь ей страдаю, к 20 годам еще добавилось чувство одиночества (депрессия+одиночество). Все это я заедаю едой. Уже есть не могу, а все равно ем. Учусь в меде. Друзья пропали, от родственников помощи я уже не...
Здравствуйте. Надо избавляться от своего эгоизма. Тк депрессия это как раз проявление своего эго. Мне плохо,я одна,я никому не нужна и тд. Везде Я. Откройте свои границы и двери. Примите прошлое и простите всех кто вас обидел и кого вы. Отпустите и улыбнитесь им) убирайте ненужные страхи. Именно страхи и прошлое как тяжёлая телега заставляют на нее тратить свою энергию и истощаются. И на здесь и сейчас ее совсем не хватает. Откуда там после этого силы. И позитивные эмоции. ? Займитесь собой, найдите себе увлечение или хобби. Можете заняться йогой. Она хорошо успокаивает и придает силы) больше улыбайтесь. Радуйтесь миру каким бы он не был. Он все равно прекрасен. Наполняйтесь любовью и дарите миру)
Тревожность
12 ответовДобрый день. Уже длительное время на фоне частых проблем со здоровьем есть тревожность. Сейчас ещё добавилось окр ( фиксация на постоянной стирке, мытье рук, кожа совсем высохла). Раньше пила антидепрессанты, улучшения были, но сон сильно испортился и невролог предложила их...
Здравствуйте. Понимаю как вы устали от навязчивых мыслей и ритуалов. Важно стабилизировать состояние. Как вы сейчас засыпаете? Есть ли другие симптомы кроме ОКР и тревоги? Пытались ли вы применять техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитацию, для снижения тревоги? Если да, то какие? Помогало ли это? Необходимо комплексно оценить ваше состояние, чтобы подобрать оптимальную стратегию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаПанические атаки и тревожность , может быть в школе и в торгом центре без причины , головокружение и страх без , последнее время плохо ощущаю руки ,причины мешают полноценно жить помогите что делать ?
Добрый день, Ярослав! Проблемы на учебе, в семье, желание защитить себя, неопределенность и страх – один из факторов возникновения тревожных и панических атак. В своем вопросе ты не раскрываешь, что предшествует атаке. Если это не единичный случай, то стоит рассказать об этом родителям и обратиться к врачу. С 15 лет ты можешь записываться на прием самостоятельно. Диагностикой панического расстройства у подростков занимается врач-педиатр. Когда случается атака, рекомендуется: - По возможности избавиться от провоцирующего фактора, обеспечить доступ к свежему воздуху, снять неудобные вещи и т.д. - Умыться прохладной или теплой водой. - Постараться выполнить дыхательные упражнения, которые помогут успокоиться. - Не сосредотачиваться на физических ощущениях, которые испытываешь. Для этого нужно, например, посмотреть в окно и т.д. Чтобы избежать повторного приступа нужно придерживаться следующих рекомендаций: - вести правильный образ жизни; - корректировать режим сна и отдыха; - придерживаться рекомендаций врача по приему медикаментов, если ты обратился к врачу и их назначили; - обучиться методикам релаксации; - общаться со сверстниками и заводить новые знакомства; искать интересные увлечения или хобби, которые помогают расслабиться.
Депрессия и бессонница
16 ответов4месяца назад началась бессонница и следом депрессия, чувство тревоги,апатия. Назначили эглонил, венлафаксин и триттико от бессонницы. Эглонил утром и в обед по 1капсуле,венлафаксин утром целую таблетку, на ночь половину, состояние не улучшается, при приёме триттико сон...
Здравствуйте. Распишите указанные препараты именно в мг , так как один и тот же препарат имеет разные дозировки .
Здравствуйте. Послеродовая депрессия началась еще в феврале 2024 года, обращалась к психотерапевту и она назначила золофт, золофт я принимала 6 месяцев, врач сказала, как подберу нужную дозировку, принимать ее 8 месяцев. А в августе 2024 года перестала пить так как узнала что...
Здравствуйте, возвращается состояние по разным причинам, к примеру: да, возможно из-за того, что недолечились ( не выдержан курс и отсутствие психотерапии, а она является важной частью лечения); возможно это реккурентное депрессивное расстройство, оно подразумевает под собой периодические обострения, что требует прием поддерживающей терапии более длительной, а в ряде случаев и постоянный. По этому важно очно посетить сейчас врача, что бы разобраться и выбрать более оптимальную тактику. Ранее успешный опыт применения препаратов делает их предпочтительными при повторном курсе, но каждый опыт лечения индивидуален. Темп увеличения сертралина ( золофт) по 25 мг в неделю зачастую является оптимальным, но надо решать с врачом индивидуально . Будет ли достаточно только психотерапии , без ад в конкретной ситуации сможет только специалист после очного приема сказать, оценив ваши ресурсы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
9 ответовДобрый день! У меня выявили депрессию, (затяжная) она стала сопутствующей, восстанавливала половые гормоны, и менструальный цикл! По итогу гормоны в норме, циклы не особо! Волосы лезут сильно, усталость, апатия, кожа плохая! Вес не падает! Может депрессия так сильно...
Да, на все здоровье влияет, ведь Вам плохо, в целом, душевно.Будете менять отношение к факторам, приведшим Вас к депрессии, будете качественно меняться в оптимистичную сторону, внешний вид восстановится появится блеск в глазах, будет больше желания ухаживать за ногтями волосами, следить за весом.
Тревожность
7 ответовХотелось спросить совета. На фоне стресса по работе и ненормированого рабочего дня ухудшилось самочувствие. Проявляется слабостью, головокружением, чувством шаткости, проблемами жкт и снижением веса, на фоне этого развилась тревожность за здоровье и па, плохо реагирую на...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Тревожность и ПА
8 ответовДобрый день! Ранее уже обращался с вопросом. Ситуация следующая. Месяц назад началась постоянная тревожность, ощущается в солнечном сплетении, плюс иногда колотится сердце, редко дереализация, пан. атаки. Был у психотерапевта, назначили стрезам, либо грандаксин. Пил 3 недели...
Здравствуйте. Данная комбинация допустима, если со стороны сердечно-сосудистой системы нет каких либо заболеваний, а также рекомендуется плановое выполнение ЭКГ с измерением интервала QT. Заранее принимать атаракс смысла нет, седативная терапия в целом не обязательный компонент лечения, она подключается при выраженных симптомах в период адаптации к антидепрессанту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте!Беспокоит тревожное состояние и панические атаки...Началось всё со скачков АД,обратилась к неврологу...после курса лечения АД нормализовалось,а тревожность осталось...Что делать,какие депрессанты могут помочь?!
Здравствуйте! Тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием, это препараты группы СИОЗС, например такие как сертралин, пароксетин, эсциталопрам, первое время в сочетании с успокоительными, курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту, если этих специалистов нет, можно к неврологу, препараты может выписать любой доктор.