Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гуляет ночью
21 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты. Моему ребёнку 5 месяцев. На гв. Спит очень плохо. Днем 4-5 ДС по 30 минут, пару дней получилось поспать свыше 4 часов (в сумме). Но последнюю неделю он гуляет по ночам. Крутится, вертится, болтает, а бывает, что хнычет. Режим не выстроен,...
Я написала выше целое сообщение, как наращивать время бодрствования и выстраивать режим)) Это не делается сразу, наращивается постепенно, без стресса и дискомфорта для малыша. Иначе можно заработать и перегул , но по суммарному времени бодрствования( это очень тонкие моменты). Максимум до 15 минут в день можно нарастить. Пробуйте завтра каждый отрезок на минут 5- 10 увеличить.
Просыпаюсь ночью
21 ответДобрый день всем добрым докторам! Проблема со сном, из за недосыпа постоянного я засыпаю четко в 10, но просыпаюсь как правило в 3 и потом уснуть не могу, бывают дни с 12 до трех просыпаюсь и точно так же не могу заснуть. Все переживания на почве разрыва отношений, первый раз...
Добрый день . В идеале конечно консультация психотерапевта, вряд ли одних препаратов будет достаточно , особенно в долгосрочной перспективе. Пробуйте медитацию перед сном . За 1-2 часа до сна в идеале исключите зрительные нагрузки, можно почитать книгу . Начните прием магния по 200 мг день и вечер , лучше в форме цитрата и/или малата магния (хорошая фирма Orzax, есть на озоне ) , можно от этой же фирмы Мелатонин 3 мг за час до сна . Какие бы препараты для сна вы не принимали сон должен быть не менее 8 часов .
Кашель ночью
23 ответаДоброй ночи. Дочь 3 года, был неделю влажный кашель, назначали физраствор ингаляции и флюдетек. Хорошо откашливала, 7 дней лечение пропили, становилось лучше, в среду был последний день приём лекарств. В четверг после дневного сна кашляла почти час без остановки, кашел был...
Здравствуйте! У детей до 6-7лет крайне нежелательно использовать препараты от кашля, особенно , если педиатр в легких не услышал никаких хрипов, а вот слизь по задней стенке есть. Все препараты от кашля, включая флуифорт начинают активизировать мокроту в бронхах, а если кашель был связан с воспалением в горле/носу, то соотвественно смысла работать на бронхи нет, и очень часто на этом фоне, кашель в динамике может усиливаться. Учащение кашля ночью может косвенно и подтверждать, что кашель связан со стенанием слизи по задней стенке. Ингаляции с ингасалином, хоть и могут быть безопасны, так как в составе физ.раствор, однако, опять же ингаляция доставляет раствор в легкие и там эта жидкость оседает. Соответсвенно также целесообразности в нем нет. Порой, на фоне отмены всех муколитиков и отхаркивающих в течение 2-3 дней может уже прослеживаться положительная динамика. Так как слизь еще стекает, соответственно воспаление в носу и горле еще не купировано, поэтому важны промывания носа солевыми растворами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обписалась ночью
1 ответМне 25 лет, когда спала, начала писать, почувствовала это, проснулась побежала в туалет. Первый раз такое
Здравствуйте, если это разовый случай то особых причин переживать нет. В дальнейшем при повторных эпизодах, Рекомендуется сдать общий анализ мочи, а также пройти ультразвуковое исследование брюшной полости
Хождение ночью
1 ответСыну 33года. Сейчас не лучший период его жизни. Много переживаний. Сегодня рассказал, что лёг спать на диване, а проснулся на полу. Как попал не помнит. Очень волнуюсь. Что это такое? Как помочь? На прием к специалисту идти не хочет
Если не хочет- не заставите. Он взрослый человек, это его выбор. На полу он мог окащаться- просто упав с дивана. Сон беспокойный- да, но это не означает снохождение. Из успокоительных средст - поищите Нотту- у нее очень сильный и быстрый эффект. На ночь курсом- глицин- форте. Будьте ему другом. Не давите. Он уже вырос и сам отвечает за свою жизнь.
Просыпаюсь ночью
8 ответовПоследнюю неделю начала просыпаться через 4-5 часов после засыпания. Иду кушать, после этого опять быстро засыпаю. Если не поесть, то уснуть не могу. Выспавшись чувствую себя хорошо. Тревожности не ощущаю. Много лет страдаю от гастрита, и непосредственно перед сном привыкла...
Здравствуйте . Похоже ваш текущий режим сна сформировался под влиянием внешних обстоятельств и привычек связанных с питанием. Пробуждение через 4-5 часов после засыпания и необходимость поесть чтобы снова уснуть может быть связано с тем что организм адаптировался к такому графику во время путешествия. Учитывая что вы чувствуете себя хорошо выспавшись и отсутствие тревожности это скорее вопрос привычки чем серьезного нарушения. Чтобы постепенно вернуться к более стандартному режиму можно попробовать мягко сдвигать время засыпания и пробуждения. Например каждый день ложиться на 15-30 минут раньше пока не достигнете желаемого времени отхода ко сну. Также стоит обратить внимание на вечерние ритуалы которые помогают расслабиться и подготовиться ко сну. Что касается питания перед сном если это необходимо из-за гастрита и рекомендовано врачом то конечно стоит продолжать эту практику. Однако можно попробовать слегка уменьшить порцию или выбирать более легкие продукты чтобы возможно снизить нагрузку на пищеварение ночью. Мелатонин может помочь регулировать цикл сна но его эффективность варьируется от человека к человеку. Если 3 мг не дали желаемого эффекта возможно стоит обсудить с врачом другие варианты или дозировки. Реслип вызывая сильную сонливость на следующий день делает его не самым удобным для повседневного использования. Постепенная корректировка режима и внимательное отношение к своим привычкам скорее всего помогут вам вернуться к комфортному графику без резких изменений. Если ситуация не улучшится или появятся новые симптомы стоит проконсультироваться со специалистом чтобы исключить другие возможные причины нарушений сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плачет ночью
1 ответЗаметила уже не один раз плачет ночами. Через час засыпания. Начинает чесаться ручки и ножки. Так же трясется, спрашиваю что такое говорит холодно.
Здравствуйте! Сколько ребёнку лет? Если одеть на сон теплее , повторяется поведение ?
Потливость ночью
6 ответовДевушка, 32 года. Ночная потливость всего тела в ночное время. Стресс и нервное напряжение присутствуют каждый день (прием грандаксин 1-2 т в день). Принимает витамины : куркумин, Омега (2 капсулы), цинк, д-3 (2 капсулы), витамин А, витамин Е. Длительность приема витаминов 3...
Здравствуйте! Потливость может быть обусловлена как дисфункцией вегетативной нервной системы, так и заболеваниями щитовидной железы(нужно сдать гормоны ттг, т3,т4). Против тревожности грандаксин слабый препарат, лучше рассмотрите прием атаракса или тералиджена.
Просыпаюсь ночью
7 ответовДобрый день. Паническими атаки.Периодически.Умею их пережить.Знаю, что ничего не случится. Пос. вр. просыпаюсь кажд.ночь в 3. Пью атаракс на.Просыпаюсь всё равно. Необходим рексицин?И теролиджен?
Здравствуйте. Рекомендую в первую очередь обратится к эндокринологу, если давно не были, уточнить состояние щитовидной железы и концентрацию гормонов. Если всё удовлетворительно, то обратиться к психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии. Если нарушения сна связаны с тревогой и паническими атаками, то нужно лечение антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. На первое время допускается добавление к терапии Тералиджена в дозировках от 20 мг в сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь ночью
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите что делать. Уже несколько недель просыпаюсь ежедневно в 1:25 от того что задыхаюсь , ком в горле , страх , пульс 100. Потом боюсь спать. Выпиваю анаприлин. Немного успокаиваюсь
Здравствуйте, кашель, скованность в груди ощущения хрипов нет? Трудно вдохнуть выдохнуть? - вы тревожный человек ? Это может быть паническая атака.
