Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после череды трагичных событий в жизни, началась очень сильная тревога, начали неметь ноги, врач психиатр поставил диагноз тревожно-депрессивное расстройство, прописал препарат "Паракситин" 20 мг в сутки. Начала принимать пока только неделю, но очень сложно....
Здравствуйте! Пароксетин антидепрессант группы сиозс, эффективен при тревожно-депрессивных расстройствах, накопительного действия, начинает работать с 3-4 недели приема. Первые 10-20 дней может усиливать тревогу, связано с разворачиванием действующего вещества. Начинаем все же с 1/2 таблетке 7 дней и затем увеличиваем до 1 таблетка (20мг) это минимальная рабочая дозировка. И первый месяц параллельно назначается противотревожный препарат - атаракс/тералиджен с целью прикрытия на время захода, адаптации и разворачивание. Стоит обсудить с лечащим врачом как раз об этом, чтоб назначил прртивотревожный препарат.
Когда начинает действовать триттико?
32 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста когда начинает свое действие АД Триттико? Пью его 1.5 недели, сейчас дозировка 50 мг, но пока эффекта никакого, такое чувство что еще хуже становится, тревога почти постоянная. Начал еще принимать грандаксин сегодня 4 день, если тревога не...
Здравствуйте! У Вас маленькая дозировка и думаю, что тут можно увеличивать до 2/3 таблетке на 7 дней, если так же никакого эффекта абсолютно не будет, то увеличить до 1 таблетке. Вообще сам по себе препарат триттико довольно хороший, эффективный, но вопрос дозировок. Иногда требуется бОльшие дозировки. Грандаксин пока можно продолжать по 1 таблетке 2-3 раза в день (но главное не на ночь его принимать). Добавлять оланзапин пока не стоит. С каким диагнозом наблюдаетесь?
Помогите пожалуйста, уже устала от этого состояния. 14 сентября резко затянула шею спереди, закололо и появилась сильная тревога, страх что я умираю, дрожь в руках и ногах.Я сразу же побежала к платному терапевту. Температура 37,2. Сделала сразу УЗИ- воспалены лимфоузлы.Сдала...
Здравствуйте, Ирина. Учитывая имеющуюся информацию, говорить об онкологи и лимфом4 нельзя ,так как С-реактивный белок в норме, а при активной лимфоме он часто повышен, как и СОЭ, и другие показатели крови, рентген грудной клетки нормальный, т.е исключены объёмные образования в грудной клетке, и она обычно проявляется безболезненным увеличением узлов, ночным потом, похудением, зудом, а не только «тянущей» шеей. А воспалённые лимфоузлы на фоне простуды/переохлаждения — обычная реакция иммунитета; они могут возвращаться к норме неделями. Ощущение «тянет шею», стянутость жевательных мышц, заложенность ушей, давление на затылок и нос, ком в горле, рассеянное зрение — это типичные симптомы мышечно-тревожного напряжения и вегетативной дисфункции, а не симптом лимфомы. Мышцы шеи и лица при тревоге напряжены, отсюда и «стягивание», и ощущение заложенности. Рассеянное зрение и «ком в горле» — тоже классика тревоги. Почему на золофте стало лучше, а потом вернулось. Золофт начинает работать не сразу, эффект нарастает 4–6 недель, а первые 2 недели могут быть «волнами». То, что было несколько хороших дней — хороший знак: препарат вам подходит, но дозу/время ещё нужно выдержать. Не бросайте его самостоятельно — обсудите с неврологом/психиатром, возможно, нужна коррекция дозы. Также стоит обсудить с врачом кратковременную помощь при панике (например, гидроксизин или другой анксиолитик по назначению). Сейчас дополнительно можно рассмотреть когнитивно-поведенческую терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость,сонливость,тревога,упадок сил., плохо сплю
Здравствуйте! Учитывая жалобы желателен контроль АД И проверить работу Щитовидной железы Сдать анализ на ТТГ Т4СВ Т3СВ Уровень Ферритина железа гемоглобина Вит Д Больше гуляйте по возможности на свежем воздухе Фрукты овощи орехи зелень в рационе
Неожиданно па на работе, тревога постоянно практически
Здравствуйте! Для начала я бы Вам рекомендовала исключить физиологические причины такого состояния. Это может сделать врач. Начните с эндокринолога, чтобы проверить работу эндокринной системы, и невролога. Либо можно обратиться к терапевту в поликлинике по месту жительства. Терапевт даст необходимые направления. Хорошо бы сдать анализы (общий анализ крови, ферритин, витамин Д, Витамин В9, Витамин В12) - направления на анализы также можно получить у врача. После очного осмотра и диагностики врач более точно сориентирует. В моменты, когда Вас одолевают паника, страх, неконтролируемые переживания нужно переключать фокус внимания, прекращать контакт с раздражителем. Обязательно освойте дыхательные упражнения. Их очень много, можно посмотреть в интернете. Из самого доступного в моменты вспышек делайте глубокий вдох носом и медленный выдох через рот. Повторить несколько раз. Хорошо помогает во время ПА отвлечься на окружающие предметы, мысленно отсортировать то, что видите, по цветам и формам. Например, сколько предметов имеет овальную форму, а сколько предметов зелёного цвета и т.д. Также эффективен при таких состояниях счёт: вспомните про себя таблицу умножения, повторите её. Всё это хорошо мобилизует человека, отрезвляет в состоянии тревоги и паники.
Как справится с тревогой
1 ответТотальная тревога при любых переменах в жизни
Здравствуйте! Чтобы диагностировать тревожное расстройство, необходимо показаться врачу-психиатру/психотерапевту. Врач соберет подробный анамнез, подробно выяснит жалобы, сделает заключение и выпишет лечение Можете попробовать техники борьбы со стрессом, медитация, "заземление".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхательный невроз
15 ответовПосле стресса, сильная тревога и дыхательный невроз
Здравствуйте. Для начала нужно исключить проблемы с легкими. При астматоидных состояниях после стресса тоже могут возникать одышка, чувство нехватки воздуха. Если патология со стороны дыхательной системы исключена, то тогда стоит обратиться к психотерапевту для более полной диагностики состояния, сеансов психотерапии и возможного подбора фармакотерапии.
Пора ли отменять тералиджен?
1 ответЗдравствуйте, постоянная сильная тревога с приступами ПА, 5 недель назад начала пить золофт 25 мг, теперь 100 мг под прикрытием тералиджен по 2,5 мг 3 раза в сутки, сейчас периодически сильная слабость, но тревога ушла, пора ли уберать тералиджен и как?
Доброго времени суток. Да, тералиджен можно убрать. Золофт уже накопился и работает и его действия достаточно. С уважением.
Триттико фенозипам
5 ответовПринимаю триттико по 150 га ночь,утром тревога осталась,атаркс не подходит,добавили фенозипам по 0.5 один раз днем,пропил 3 дня,как то испугался привыкания,снизил фегозипам до 0.25(тревога есть слабая) как долго можно принимать феназипам по 0.25-0.5
Здравствуйте, длительность приема феназепама обычно ограничивается сроком в 10-14 дней, независимо от дозировки, даже принимая в минимальной дозе при превышении сроков формируются риски по зависимости и синдрому отмены. При сохранении тревоги надо посетить своего врача и корректировать основное лечение, так как феназепам тревогу не лечит, только снижает как симптом, пока принимаете его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне нужна помощь. Сейчас я нахожусь в больнице Святителя Луки в Петербурге. 25 марта мне сделали операцию на нос и пазухи, удаляли полипы, делали вазотомию и гайморотомию. Операция была тяжёлой, восстановление идёт очень трудно.У меня сильный отёк, нос забит, я...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне очень жаль, что вы столкнулись с таким отношением к себе. Операция , неприятные процедуры сильно подрывают ощущение безопасности, а тут еще и грубость врачей. Тревога в такие моменты растет , тем более ранее вы уже лечились от тревожного расстройства. Прямо сейчас можно: Пружинка - нужно очень -очень сильно напрячь все тело, а затем резко сбросить напряжение. Заземление- в момент тревоги начинаем считывать ощущения под ногами, что чувствуете? Затем начинаем искать 5 вещей красного цвета(или другого), 4 вещи, которые можешь потрогать (лучше на себе), 3 звука, ощутить аромат в помещении, и что-то что можно попробовать на вкус. Поза эмбриона- когда тревога неконтролируема, примите позу эмбриона(свернитесь колачиком на боку) - такое положение помогает почувствовать безопасность. Дыхание животом. Сместите фокус внимания на дыхание. Вы удивитесь. В момент тревоги мы все задерживаем дыхание, а из-за нехватки кислорода, мы начинаем тревожиться еще сильнее, дайте 🧠 питание, дышите. Релаксация по Джекобсону выполнять можно раза 3-4 за сутки , отлично дает расслабление тела. Аутогенная тренировка - выполнять лежа в кровати перед сном , чтобы никто не мешал , делать то, что говорят в тексте. Закрытыми глазами. Не бояться просить обезболивание у врачей , не бояться защищать свои границы - вы живой человек и имеете право на комфортное восстановление после операции! Обязательно поддержка близких! Чтобы симптомы не возвращались постоянно - нужна психотерапия полноценная , тогда ремиссия будет без откатов! Сил вам!