Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около года питался как попало
Макдонлс, жизнь март, забегаловки, шаурма
И ел крайне мало, сам худой 180см вес 52кг
Последние две недели питаюсь более или менее правильно а именно, съедаю в день
Завтрак: 3 яица вареных, 200 риса
Обед: 200г риса, две куриные голени, две три...
Здравствуйте. Малое количество кала, неоформленная консистенция, чувство неполного опорожнения кишечника - связаны с очень малым количеством жиров в рационе. Конечно, фастфуд - не тот пример, но в данном случае он способствовал полноценному регулярному стулу (в отличие от ПП).
Второй момент - очень много белка в рационе. Очень. Я так понимаю, эту диету прописал тренер. Да, белок нужен для роста мышц. Но если вы только начали ходить в спортзал, то у организма еще нет таких потребностей в белке, нужно постепенно наращивать его объемы параллельно с ростом мышечной массы.
У вас кардинальная смена питания. Это тяжеловато для организма. Конечно, фастфуд плохо. Но и чистое ПП - тоже искаженное представление о здоровом питании. Необходима коррекция
завтрак: организм еще не готов к перевариванию белка. Завтрак - идеальное время для медленных углеводов: они запустят организм, зарядят энергией на день. Например: овсяная каша с сухофруктами - отличный завтрак, или тосты с авокадо - дадут нужные жиры для регуляции стула.
обед: также оставляем
ужин: можно также оставить, в идеале - хотя бы 2 раза в неделю мясо заменять на рыбу
На ночь стакан молока и пара вареных яиц провоцируют брожение в кишечнике. Лучше заменить молоко на кисломолочный продукт.
Яйца в рационе введите в виде дополнения к обеду или ужину - в виде парового омлета. Или в качестве перекуса в виде 2 вареных яиц. Но в сутки не больше 2 яиц. Через полгода, если будет значительный прирост мышечной массы, можете увеличивать количество яиц.
Также для перекусов с 11ч. до 16ч. хорошо подходят орехи - горсть (примерно 30г). Они также дадут нужные жиры. Употребляйте слив.масло - оно не навредит фигуре, тренировкам, наоборот, запустит метаболизм. Количество 15-20г в день (как в садике в детстве давали кубик масла, вот такое количество). Идеальное время для сливочного масла - завтрак (на тост, например, или в кашу)
Коту 13 лет, хронические проблемы с жкт, хпн начальная стадия. У ветеринара частый гость, следим за его здоровьем. Кушает сушку ренал пурина, воду пьет достаточно. Шерсть блестящая, усы торчком, играет, шалит. Сейчас лечим холецистит по назначению урсодез и анкир Б...
Доченьке будет 3 месяца 8 марта. На грудном вскармливании. Неделю назад появилась сыпь в области шеи, думала потничка, поскольку дочь срыгивает и попадает в складочки. Сегодня с утра на одной щеке вышли красные точки, пошли к педиатру на плановый осмотр, педиатр говорит...
Здравствуйте!
Вы случайно малыша не перегреваете ? Просто сыпь именно в области складочек.
На фоне неотанина лучше становится или вы первый день мажете?
Как со стулом дела? Изменений нет? Крови в стуле не бывало?
Вес набирает хорошо? Часто много не срыгивает?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня после 26 лет начали расти зубы мудрости и сдвинули все зубы вперед. На 1м фото видно, что они немного выступают над челюстью. Если раньше у меня не было свободного места, то сейчас сзади уместились целые большие зубы. В итоге, хоть прикус вроде бы и...
Здравствуйте! Фото нет, но и со слов все понятно. Конечно, лицо меняется с положением зубов, прикуса. Есть специальный снимок при планировании лечения, который позволяет ортодонту видеть не только неровные зубы, но и их положение относительно Вашего строения лица. Первое, что Вам необходимо сделать - это посетить врача ортодонта: именно он и определит что и в какой момент лечения удалять Бывает, что есть возможность поставить 8 зубы на место удаленного 6 или 7. Так получается, к сожалению, не всегда, но тактику Вам подскажет ортодонт. Передвигать установленные импланты нельзя, поэтому всегда проводиться сначала орто лечение: создается место, закрывается и т.д - а потом уже протезируетесь : импланты, коронки и тд
Здравствуйте. Мальчик, 1год 11 месяцев. 4 дня назад начались проблемы со стулом, стал кашицеобразной густой с тяжёлым запахом, мне показалось какой то парфюмерии. На третий день такого стула, стул стал разжижаться, немного слизи и даже прожилка крови в ней вчера была . Цвет...
Здравствуйте, Яна.
По копрограмме воспалительного процесса нет. имеются недопереваренные элементы, связанные, возможно, с обильным приемом труднопереваренной пищи. и запах оттуда же. Это по типу дисфункции пищеварения.
На данный момент - Исключите из рациона ребенка фрукты, соки, молочные продукты (особенно молоко), помидоры, огурцы, жирное, жареное, копчености, маринады на 1-2 недели до стойкой нормализации стула.
При разжиженном стуле возможно применение пробиотика на 7-10 дней (Бак сет, Аципол, Энтерол). При вздутии животика - Эспумизан или Боботик.
И нужно посмотреть ОАК и УЗИ. Позже приложите результаты.
Добрый день! Ребёнку 1 год и 8 месяцев. Последние 4-5 дней наблюдаются изменения в стуле ребёнка. Может сходить первый раз нормально, кал оформленный коричневого цвета. Чуть позже жидкий стул. Достаточно обильно. Примесей никаких нет. Вроде боли и спазмы тоже отсутствуют....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора. Девочка 1 год 9 месяцев какает со слизью, в кале непереваренные кусочки, сдавали кал, анализа самого нет, но там были лейкоциты 10-15, крахмал. Были у гастроэнтеролога нам назначили полисорб, креон и кальций. Пролечились, сдали анализ...
Ирина, здравствуйте!
Ознакомилась с вашей историей и прикреплёнными файлами.
Касаемо вашей аллергии : ранее у ребёнка была не ig E опосредованная форма аллергии к коровьему белку, которая появлялась слизью в стуле и прожилками крови. В последующем вы вводили молочную продукцию по молочной лестнице?
Про анализ на иммунноглобулин G. Отсутвие повышения показателя не исключает возможную аллергию к коровьему белку, т.к тесты на IgG к пищевым продуктам не рекомендованы российскими и международными аллергологическими сообществами, потому что а) не соответствует результатам провокационных проб и б) отражают нормальную реакцию на пищевые белки (что человек больше ест, на то IgG и будет выше).
Также при аллергическом энтероколите (что по симптомам можно предположить) уровень IgG к пищевым аллергенам снижается, а не повышается. Поэтому IgG для диагностики аллергии сдавать не рекомендуют.
Здравствуйте! Ребёнку 8,5 месяцев. На ГВ плюс прикорм. Помогите, пожалуйста, составить рацион ребёнка? Не совсем понимаю что давать на ужин?
Сейчас меню примерно такое
6:00 утра- гв
9:00-9:30-150 грамм безмолочной каши + сливочное масло + 50 грамм фруктового или овощного...
Ребенку 9 месяцев. На ИВ с 7 месяцев. На Смесь НАН опти про реакция в виде кожных высыпаний, жидкого стула. Замена по рекомендации врача на НАН тройной комфорт. В 8 месяцев пробовали творог дважды с перерывом в 2 недели, реакция жидкий стул и срыгивания едой обильные. Творог...
Здравствуйте! В целом рацион хороший, уже тау же можно вводить рыбу, предлагать её 2 раза в неделю.
В этом возрасте желательно активно переходить на кусочки, мягкие, в безопасной подаче.
Примерно рацион может выглядеть так -
Утром безмолочная каша с фруктами
Обед - гарнир (любые крупы, картофель), мясо и овощи
Ужин так же может выглядеть как обед, при условии, что у ребенка активный пищевой интерес и он готов к таким 3 приемам пищи
Перекус может быть в виде печеньев, фруктов
На граммы не рекомендовано четко ориентироваться в прикорме, ребенок ест по аппетиту.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у ребёнка 11 мес. начался жидкий стул, не совсем вода, но жидкое пюре (3-4 раза в день). Длился несколько дней потом прошёл сам по себе. Но через пару дней поднялась температура до 38 и жидкий стул вернулся, температура продержалась примерно сутки и сама по себе...