Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу похудеть
10 ответовЗдравствуйте. После родов прошел год. Плановое кс, достинекс через 2 недели после. Сильно поменялся гормональный фон. Нет регулярных менструаций. Кожа головы стала жирная и волосы прямые (были кудрявые и нормальная кожа), синеют ногти на руках и ногах. Сонливость , апатия,...
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? Если есть нарушение цикла и клиническая гиперандрогения, нужно сдать гормоны на 2-5 день цикла -ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ, 17ОН- прогестерон, пролактин, андростендион, ДГЭА-S. И обязательно нужно пройти глюкозотолерантный тест для диагностики инсулинорезистентности, это состояние может тоже все эти жалобы провоцировать.
Здравствуйте, я давно принимаю таблетки конкорд от пульса,5 мг, последний время он уже не помогает чем я могу заменить его?
Здравствуйте. Какой пульс? И что по ЭКГ?
Не могу принять решение
9 ответовДобрый день. Такая ситуация. Мне 29 лет.Я работаю оператором 1с в этой компании 3 год, Работа на телефоне и ввод данных. работа меня вполне устраивает , иногда однообразие надоедает, психую.Я очень по характеру стеснительная, застенчивая, общение с людьми дается очень...
Воспользуйтесь методикой квадрата Декарта, чтобы принять верное решение. Эта методика позволит вам хорошо и серьезно все обдумать и прийти к логическому ответу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 19 лет. Ещё с раннего детства я не могу мочиться в общественных туалетах. Мне очень трудно жить с этим. В школьные годы я еще могла потерпеть 6 часов без туалета, а сейчас не могу. Мне нужно выходить на работу- смена 12 часов. Я не смогу терпеть так долго....
Здравствуйте. Описанная вами ситуация чаще всего говорит о наличии тревоги. Давайте попробуем разобраться с чем она может быть связана. Для этого я задам вам несколько уточняющих вопросов. 1. Когда вы идете в общественный туалет о чем вы думаете? Какие мысли вас посещают? 2. Есть ли какие-то убеждения, которые останавливают вас справить нужду в общественном туалете? Например: возможно вы думаете, что в общественных туалетах грязно, или там чужие люди…. 3. Отчего дома вы испытываете стеснение, когда ходите в туалет? 4. Как вы пробовали исправить эту ситуацию? 5. Проявляются ли еще в каких-то сферах вашей жизнедеятельности подобные чувства?
Не могу восстановить ритм
26 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Надежда только на вашу помощь. уже почти 2 недели сердце барабанит 140-157 уд. 30 июля, наконец-то, поймали на экг фибриляцию предсердий, но осталось 20 минут до конца рабочего дня и терапевт не принял. по ранее назначенному , принимаю...
Да, верно. Можно добавить дигоксин 0,25 мг 1/4 таб. Также к терапии панангин добавить 1 таб 3 раза в день 1 мес
уже 1,5 года борюсь с тревожно-депрессивным расстройством: хожу по психиатрам и психотерапевтам. Начинала с эсциталопрама, но не помог. Пила триттико - совсем не подошел. Потом терапия была атаракс+оланзипин+ламитриджин. Но в итоге легла в постель и 2 недели не могла встать,...
Здравсвуйте. Для начала нужно обратиться к психиатру, а не к психологу. Только психиатр может назначать препараты. Если мы говорим о депрессии и тревоге, то,конечно, подобные состояния лечатся именно антидепрессантами. И тут вопрос в дозировке и продолжительности приёма. Они начинают действовать в больших дозировках. Антидепрессивный эффект не раньше, чем через 2 недели, а противотревожный - не раньше, чем через 6 недель. Первый антидепрессант помогает лишь в 30% случаев, поэтому замена препарата это ведьма распространенное явление. Ламотриджин и оланезапин не имеют отношения к лечению депрессии и тревоги, во всяком случае без участия антидепрессантов. Витамины и прочее однозначно не являются методом лечения. У них совершенно другой механизм действия. Рекомендую: обратиться к психиатру в ПНД. Возможно, есть смысл походить в дневной стационар или госпитализироваться в отделение неврозов. Ничего страшного в этом нет, это эффективный способ решения проблемы. Никаких негативных последствий в будущем он не предполагает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
не могу сдерживать слёзы когда на меня кричат, и так же не могу ответить человеку который грубит мне или повышает голос. Хочу уметь постоять за себя. И не плакать в таких ситуациях. Помогите пожалуйста
Здравствуйте, дорогая Инесса. На сколько показывает ваше сообщения, Ваши личные границы стёрты, вы не можете дать отпор обидчику . Почему? Что вам мешает это сделать? Что вы чувствуете при этом? Вы чего то боитесь ? Как было раньше в этом плане ?
Здравствуйте, я ребёнок 13 лет. У меня проблема, я не могу найти себе друзей. Закрытая с детства, стараюсь, но лишь пару знакомых и одна лучшая подруга. Ну, семья и всё. Я не знаю, что мне делать с этим.
Екатерина, здравствуйте! Друзья это всегда прекрасно, но в разные периоды жизни бывают моменты. когда это может быть всего один человек или нет совсем. Ведь дружба - это глубокие серьезные отношения и они "познаются" с течением времени и жизненных ситуаций. А вот начинать налаживать знакомства - конечно можете! Ведь это здорово иметь людей с общими интересами, весело проводить время. Подумайте какого общения Вы хотите? С кем бы Вам было приятно и интересно общаться? Проанализируйте - а Вы в общении уделяете должное внимание собеседникам(ведь всегда интересно с тем кто тебя слушает)? Проанализируйте чего вам не хватает для общения: и постарайтесь это изменить. И, конечно, выходите на контакт: ходите в те места где гуляют знакомые компании, переписывайтесь в чатах - и пробуйте начинать общение первой - с заинтересованностью к другому человеку. Это будет чувствоваться другой стороной и будет желание продолжить общение с Вами))
Не могу привыкнуть постоянно носить очки
12 ответовне могу привыкнуть постоянно носить очки зрение -6, это мои первые очки, упало так сильно после болезни тяжелой. Окулист велел постоянно носить. не ношу постоянно, только когда далеко глядеть надо, на учебе , на лекциях. Как привыкнуть быть очкариком?
Здравствуйте! Конечно, привычка к очкам, действительно, приходит не сразу. Здесь нужно время на адаптацию и в физическом плане , тк может кружиться голова от очков , психологически тоже , тк не все могут принять факт, что нужны очки. Вы больше какой дискомфорт испытываете ? Какие есть переживания? Другой момент, что вы всегда сможете обсудить с врачом подбор линз , чтобы лучше себя чувствовать эмоционально, если психологически носить очки тяжело
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Анастасия ,мне 18 лет ,не могу справиться с проблемой лишнего веса ,для своего роста 153 см ,мой вес 63 кг,пробовала занятия спортом ,интервальное голодание,диеты. Не могли бы вы помочь мне с моей проблемой ?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.