Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,м-38 лет занимаюсь спортом(тяжести) недели 2 назад Почувствовал боль в районе трицепса левой руки, подумал что прос тяжесть после тренировки,но сейчас нащупал уплотнение там же в районе трицепса под кожей(шишку не большую) как раз она и болит, ещё отдает в...
Здравствуйте. По описанию, у вас может быть несколько вариантов: воспаление мышцы после перегрузки с формированием уплотнения (миозит, гематома), повреждение сухожилия, локальное образование (например, липома или киста), а иррадиация в пальцы и ощущение «судороги» может говорить о вовлечении нерва — сдавливании или раздражении. Раз боль держится уже две недели и есть уплотнение, лучше не затягивать: нужен осмотр хирурга или травматолога-ортопеда. Врач сможет пропальпировать, при необходимости назначить УЗИ мягких тканей или МРТ. Пока нагрузку лучше ограничить, особенно силовые упражнения на эту руку.
В 2014 году из-за болей в плече сделал МРТ плечевого сустава с контрастом. Был диагностирован надрыв суставной губы плеча в результате спортивной травмы (X-fit). По рекомендации врача тренировки изменил, симптомы ушли в течение нескольких месяцев. Около месяца назад на ровном...
Разрывов нет, и оперировать ненужно, что несомненно хорошо. Лечение дегенеративных изменений консервативное и комплексное и курсовое, наиболее эффективна внутрисуставная локальная инъекционная терапия, именно с нее стоит начать лечение: - На период лечения ограничение нагрузок на сустав. - Прием Т. Аэртал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн., - Местно мази - Можно Кетопрофен гель или Меновазин 3-4 оаза в день втирать около - 2 нед. - ️?? проколоть хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. - Из физиотерапевтических процедур наиболее эффективно: ударно-волновая терапия (УВТ) и фонофорез с гидрокортизоном № 10 ❗ Наиболее эффективное лечение это блокада с дипроспаном. Это снимет болевой синдром. При стойком болевом синдроме можно выполнить до 3-х блокад с интервалом в 7дней. В дальнейшем необходимо в/суставное введение препаратов гиалуроновой кислоты (Ферматрон № 3 с интервалом в 7 дней) и препаратов коллагена (плексотрон 20мкг 2 мл № 10 с интервалом 7 дней). - Занятия по ЛФК, - Можно кинезиотейпирование сустава
Похудение и курение
1 ответЗдравствуйте. Я занимаюсь моделингом, и в конце января у меня фотосессии. К этому времени я должен высушиться до 9% жира, сейчас у меня 14%. Интенсивные тренировки и спорт помогают, всё идёт по плану. Но я устал от курения, мне надоело плохое самочувствие. И планирую бросить...
Сокращайте количество выкуриваемых сигарет постепенно, поставьте срок, после которого уже курить не будете, например это будет следующий день после завершения конкурса, или до этого срока. В любом случае не повредит отказ от курения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Поставили диагноз хронический аднексит. Нахожусь в стадии лечения обострения. Начиталась разных источников в интернете, теперь жалею. Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься активными физическими нагрузками? Занимаюсь фитнесом, сочетаю кардию и силовые. После...
Добрый день Вне обострения Вы можете жить обычной жизнью, ничем себя не ограничивая
Здравствуйте! Дочь, без месяца 15 лет, занимается волейболом. Тренировки ~12 часов в нед, на протяжении 6 лет. 3 года стоит на Ддн у кардиолога по причине экстрасистолии. Имеет допуск, тк количество экстрасистол в допустимых пределах. Но вот на днях проходили очередное умо,...
Александра, здравствуйте! Описанное количество экстрасистол абсолютно в норме , в т ч и парная экстрасистолия, никакой опасности в этом нет и противопоказаний для физических нагрузкой , спорта нет ; те нагрузки , которые ребенок комфортно переносит , можно делать . Можете прикрепить результаты Холтер ЭКГ и узи сердца если делали для более подробного анализа ?
Добрый день! После родов прошло уже 2 года, а я все никак не могу сбросить набранный вес ( до беременности проблем с лишним весом не было). Сначала я думала нужно время, но ничего не меняется. Веду дневник питания, рацион на 1400 ккал бжу 40/20/40, тренировки 2 раза в неделю....
Сдаём следующие анализы: -Проверяем щитовидную железу:ТТГ, т4св, АТ-ТПО, узи щитовидной железы. -проверить уровень ферритина (норма более 45), витамин д3 (норма более 30) -бх крови( глюкоза, холестерин, Алт, Аст, билирубин, Креатинин ) -общий анализ крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Женщина , 34 года Вес 76, рост 172, телосложение нормальное , есть лишний вес внизу живота и бедра От 71, об 98 Занимаюсь спортом 3 раза в неделю силовые тренировки и кардио Питаюсь правильно, практически исключены животные жиры, сладкое, жирные продукты , мучное минимум...
Здравствуйте, Ваш индекс массы тела составляет 25кг/м2, что соответствует критериям нормального веса и при таких цифрах назначения препаратов из этой группы не показано, так как риск получить побочные явления намного выше.
Боли в почках и при мочеиспускании
8 ответовМальчик, 10 лет. Неделю назад появилась резь при мочеиспускании. Частые позывы к мочеиспусканию. Через пару дней во время тренировки боли в области почек. Трое суток назад беспричинная тошнота и рвота (желудок был пустой) ночью. На утро сдали кровь, мочу и сделали УЗИ почек...
Всегда рад помочь. Да, конечно, после выздоровления - никаких ограничений.
Боль в пальцах руки
4 ответаЗдравствуйте, занимаюсь спортом в зале. стало больно бить по груше левой рукой. Боль в пальцах указательного пальца, мизинца и сверху ладони. Похоже на боль в сухожилии. До этого несколько месяцев назад неудачно оперся о кровать кулаком и была острая боль в этих же местах,...
Здравствуйте, необходимо дать руке отдохнуть, не перенапрягать, не травмировать. На рентгене видно только костную патологию, сухожилия, связки не видно. Возможно, что была микротравма сухожилия. Такие изменения видно только на МРТ. Сейчас можно фиксировать кисть эластичным бинтом Нимесил 1-2 пакетика в день с целью обезболивания и снятия воспаления до 7 дней Омез/нексиум/разо 20 мг строго натощак за 30 минут до еды на весь период приема обезболивающих (обязательно защищаем желудок от негативных последствий приема обезболивающих)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочке 14 лет, спортсменка (4 раза в неделю тренировки) началась менструация., чувствует слабость, жалуется на выпадение волос. Сдали анализы , (витамин Д., магний., кальций., Глюкоза , железо ,цинк ., общий белок ) анализы прикрепляю. Как восполнить Вит Д.,...
Здравствуйте. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 6 капель в течение 1 месяца. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, рекомендуют профилактическую дозу 2 капли на постоянной основе. Железо это достаточно неинформативный показатель, он показывает какое железо в данный момент времени, чаще всего рекомендуют сдать анализ на ферритин, данный показатель рекомендуют у детей держать выше 30. После сдачи анализа по данному поводу рекомендуют консультацию врача педиатра. Подскажите пожалуйста, по результатам вашего анализа уровень ферритина 26 или это показатель железа? Это важно, в особенности для контроля наличия железодефицита рекомендуют контроль уровня ферритина.