Похудение и курение

Здравствуйте. Я занимаюсь моделингом, и в конце января у меня фотосессии. К этому времени я должен высушиться до 9% жира, сейчас у меня 14%. Интенсивные тренировки и спорт помогают, всё идёт по плану. Но я устал от курения, мне надоело плохое самочувствие. И планирую бросить эту привычку, но боюсь поправиться и не успеть в сроки. Боязнь поправиться - это единственное, что меня останавливает. Скажите пожалуйста, если я сейчас брошу курить, то процесс моего похудения будет таким же, как и раньше? Или же наоборот, он замедлится? Как лучше поступить, бросить сейчас или после фотосессий?